zma

Ja właśnie się zastanawiam po jakim treningu to brać?? Jeśli dziennie wypadają mi np. 2treningi?? Czayli tak: Stick Keratynowy i tu polecacie CP, później izoteki jakieś, ZMA, witaminki, tauryna, omega3 i coś jeszcze??:> Białko rozumiem że odpada tak?? Nie zadużo na początek jeśli chodzi o obciążenie wątroby??:>

a ja dzisiaj sobie kupilem tego bodymaxa - wcale nie jest taki drogi 30 tabletek - 26zl /na miesiac starcza , do tego moze dodam osobno zenszen + tribulus , zma ... i wyszedlby ladny boozer testosteronu, tylko zastanawiam sie czy nie dodac do tego zestawu jakiegos obnizacza estrogenu? jak myslicie i co byscie polecali w umiarkowanej cenie?

moze tak jak ja np. sobie zaserwowalem tt,zma,bodymax oraz bialko sojowe ktore jest naturalnym bezpiecznym antyestrogenem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:. Zmieniony przez - GARY_25 [...]

tak wlasnie , tt +zma podwyzszaja Ci poziom naturalnego (endogennego) testosteronu i przez to tez moze sie zwiekszyc liczba niechcianych estrogenow, dlatego , aby cykl byl bardziej efektywny podaje sie antyestrogeny

A takie pytanie jeszcze do was. Czy pomimo suplementacji zma, b complex omega 3 Jakbym jadł tak że dzień w dzień prawie miałbym to samo, czasem zamiast indyka miesa rybe/wątrobe Tłuszcz, brał z oleju lnianego, włoskich i pestek dyni, Śniadania zawsze jajka/szejki wpc owsiane mleko i wegle brał tylko z ryżu brązowego, białego, kaszy bułgarskiej A [...]

aakg olimp lepiej działało niż Trec na mnie zma obojętnie może być chela mzb olimpu, robi robotę zdr

Rozpracowaliście mnie :-( Drogi Rutkowie - nie chce mi się tłumaczyć po raz kolejny jaki ma skład iron test i, że używam go jako ZMA i, że jest z konkursu :-( %-)

Skupiłbym się na podstawach: carbo po treningu, zestaw witaminowo-mineralny do śniadania, aminokwasy rozgałęzione BCAA w stanach zmożonego katabolizmu, aminokwasy proste w celu uzupełniania aminogramu posiłkowego. kreatyna jako booster ATP oraz ZMA w celu polepszenia jakości snu, jak również podniesienia stężenia hormonów anabolicznych. Co [...]

Nie rozumiem dlaczego chcesz brać na raz 10supli? Carbo jest ok, witaminki też moga być, BCAA ok, ale po co Ci ATP czy ZMA które na dużąskale nie pomogę a jedynie władujesz w siebie proch. Wiadomo, możesz brać ale po co ? Satysfakcja? Przemyśl to.

kreatyna jako booster ATP ale po co Ci ATP czy ZMA które na dużąskale nie pomogę a jedynie władujesz w siebie proch. Wiadomo, możesz brać ale po co ? Satysfakcja? Przemyśl to. :)):)):))

[...] masz dietę deficytową w pełnowartościowe białko (co może być ciężkie zważywszy na fakt, że nie jesteś kulturystą/ciężarowcem), to możesz uzupełnić ją najzwyklejszym, dużo tańszym wpc. kreatyna może być, zamiast zma brałbym po prostu magnez z b6 bez cynku, bo ten się odkłada, a jego nadmiar szkodzi. Zamiast bcaa po prostu węgle przed treningiem.

Pisząc ATP miałem na myśli kreatyne panowie. Co do ZMA może być Magnofar B6, jest ok 500mg magnezu więc jest spoko.

Czyli zrezygnować z ZMA i brać magnez. Zostać przy krecie i carbo. Yyyy.. dzięki kreatynie jest ATP czy się mylę? A macie jakieś witaminki które można by brać - konkret. Co do wpc to jak to brać? Mogli byście napisać z tych produktów, w które się zaopatrzę ułożyć grafik co po koleii i ile brać? Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2012-09-19 [...]

OLIMP Tribusteron 90 120 kap. - lepiej zma HI TEC Crea Mass 1500 g - lepiej cp + mono OLIMP L-Glutamine 4000 200 kap - taniej wyjdzie tauryna NATURELL Sojaprotein 90% 850 tab - lepiej np.sp80,pwp,mxpro

Na siłe poleciłbym kreatyne. Na regenerację przed snem ( a Tobie się przyda ) kup ZMA. Po treningu polecam carbo np. firmy Biogenix. Możesz dokupić również białko np. Ostrowie. Poza tym napoje izotoniczne.

a jeśli mam zamiar korzystać z tamoxa zamiast clomidu to jaka dawka bo wiem że sie to inaczej dawkuje? i ogolnie arimidex trzymać w szafce, i co do dawki to macie racje mysle ze 100mg e2d mnie klepnie @edit a co do suplementacji to mam zamiar brać multiwitamie z FA, omegi 3 i witamine C (jako antyoksydant po treningu), i tutaj jeszcze pytanie czy [...]

no własnie... jaki związek ma tu wigilja klasowa z ZMA Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

mozecie mi powiedziec co mam sobie teraz kupic? powiem jeszcze raz zwiazek jest taki ze ZMA polecila mi kobieta w sklepie, ale zdanie jej jest napewno subiektywne dlatego pytam was tu o porade co kupic.... prosilem pilnie bo jutro musze to miec

Napisz czego oczekujesz po ZMA, a my cię uświadomimy Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

hehe mo wlasnie chce sie dowiedziec czego moge oczekiwac od ZMA kobieta powiedziala ze przychodza to kupowac stoczniowcy :))))) ogolnie bk kupilem mass xxl i najwyzej postaram sie dokupic kreatyne z megabolu jest za grosze i chyba bedzie ok