brak

na efekty lub ich brak składa sie wiele czynników wiec nie mozna tak od razu skreślać jakiegos produktu

Przemęczenie, przetrenowanie, w zimie ogolnie przymula troche brak promieni słonecznych i witaminki szczecia tez mniej no wszsytko ma jakis tam wplyw na to.

[...] nawet 5 lat udanych wystepow, nie jest upadającą gwiazdą z 20to letnim starzem i masą udanych występów. Litości dla utalentowanych chłopaków. A do Pana K. nic nie mam, cenie go za wytrwalosc i prace, ale lepsza najprawdziwsza prawda niz wyuzdane kłamstwa. Poprostu brak mu genetycznych zdolności. Moze strongmani? Tam nie trzeba pokazywac klaty

Witam. Miałem dostać odpowiedź 2 dni temu. Sprawdziłem jeszcze przed chwilą pocztę, ale widzę, że i tam jej brak... Także nieuważniam pytanie, bo mail poszedł do znajomego z Rosji. Pozdrawiam

Nokia N95 : -Telefon nokia N95 -Ładowarka -Kabel USB -Kabel TV -Pudełko -Folia lustrzana na wyświetlacz -Brak jednego z głośniczków a drugi trzeszczy na życzenie moge je wymienić za dopłata ok 15 zł cena 260zł

dudee tluszcz ograniczam do minimum.więcej jadam bialek i węgli brak wiedzy z twojej strony na prawde poczytaj , zdrowy tłuszcz jest tak samo potrzebny jak białko i wegle

przynajmiej jakoś porzadnie to rozpisałeś , ale tak nogi -brak wiec nie ma co sie oszukiwac ale takiego planu sie nie ocenia i plecy tragedia

brak witamin powiadasz.... a co do posiłków to staram sie jesc 5-6 razy dzienie...

wg mnie błąd musi być po stronie diety i treningu. Pamiętaj o tym że najważniejszą cechą kulturysty powinna być cierpliwość. Brak efektów w pierwszym roku to dziwne, tak jak pisałeś musi to wynikać z treningów i diety. Radzę skorzystac z porad trenera/instruktora, a mniej słuchać starszych kolegów

wiem wiem. Napisałem tylko żebyście napisali własne opinie , a to że narazie nie działa to napisałem tak żeby pokazac ze u mnie na razie brak efektów bo wiem że raczej będą . :)

Brak tłuszczy, poczytaj jeszcze tematy podwieszone...;-)

sorki za brak ed. Ale telefon ma problem. Jeszcze jedna sprawa, naciecia na gryfie muszą być w dobrym miejscu i odp. Mocne. Marketowy w wiekszosci są ok a ten marbo ma ciut słabe co stanowi pewien problem np w mc

[...] BIALKO: WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:15amp Omki, 100Metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 4,5 tyg 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):% 13.STAN ZDROWIA:bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- brak Więc pomozecie mi czy nie???

Ale nie liczy się to,kto kontroluje rzut,tylko generalnie kto zaczyna akcję - bądź jak dana akcja została wyraźnie skontrowana. Tu wyraźnej kontry brak (tzn. tyle wynika z TEGO UJĘCIA). To trochę jak w przypadku robienia tomoe-nagi: jeśli zawodnik A rzuca zawodnika B na ten rzut i cały czas go kontroluje,to jest OK, ale jeśli zawodnik B tylko [...]

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 80KG Wzrost : 172CM Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3 LATA Uprawiane inne sporty : BASEN Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : JEST Dieta : JEST Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BIAŁKO Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat w sporcie 6. DIETA: -białko: ok 150g -węglowodany: 300-500g -tłuszcz: ok 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

ale już zły start, supli zestaw jest a diety brak

... brak slow, od nie ktorych odpowiwedzi w poscie xD kreatyna nie jest na sile xD wlascie kreatyna jest priorytetem na siłe ;) proste: zwiekszajac sile, dodajac energi miesnia dzieki kreatynie, orgraznim nasz zwieksza wydolnosc, dajmy, że o 4-6%, nakladamy wieksza sile na miesnie niz one same sa w stanie normlanie dac, a wiec muszą byc szybciej [...]

jak brak jeżeli tu są : http://fut.baler.pl/index.php?cPath=109_114

wszystko zalezy od tego czy spelniasz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, malo czy masz nawe nadwyzke, wielu osobom wydaje sie ze tak jest, a rzeczywistosc jest inna, widze brak u ciebie zrodel tluszczy wiec zapewne masz braki