aby

Dobra, niezbyt orientuje się kim jesteś i dlaczego ludzie się na Ciebie wkruwiają, ale z tego co wyczytałem do tej pory to robisz ostrą porute =) Jedna sprawa - piszesz że chciałbyś aby ci ktoś pomógł, a w temacie który teraz mam otwarty w drugim oknie wkleiłeś zdjęcie baby i twierdzisz, że to Twoje, ogólnie lecisz w*****a - po co?

Dzieki Panowie za dobre rady. Wroce do odpowiedniej szamki, tylko jutro chce wykonac ostatnie badanie z krwi. Zrobie test obciazenia insulina, aby ja sprawdzic bo glukoza wychodzi zawsze dobra, szybko mi spada niz utrzymuje sie wysoko. ""SHGB masz wysoko, testosteron całkowity też a wolny przy dolnej granicy widełek"" - martwic sie tym? na cos to [...]

Produkty czy makroskladniki nie tuczą tylko tuczy nas nadwyzka kcal więc jeśli masz wyliczone kalorie poniżej swojego zera kalorycznego to nie przytyjesz :) z czasem sama nauczysz sie tak dobierać produkty aby było jak najmniej dyskomfortu ze strony układu pokarmowego .

Chcial bym sie pozbyc tego fatu ! lecz bez pomocy ani rusz. Mam zmiejszyc ilosc cwiczen i serii oraz ciezary ? Warto kupic odzywki aby przyspieszyc redukcje ? 1. Sztanga skos 5x5 rampa - mozna jasniej ? :) 2. hantle płasko 3-4s 8p - wyciskanie hantli na plaskiej 3. rozpiekti na bramie 3s 10-12 - to tez jesli mozna prosze wytlumaczyc. Stosowalem [...]

dzieki za cenne rady przy komcowce pozeole sobie odswierzyc temat by dalrj pokierowac. Co do badan robie regularnie to i pod koniec z zrobie aby miec obraz co sir dzieje dodam ze z estro nue m problemow przy 500 cypio nieznacznie podniesiony. Co do prolki to kak pisalem przy 500 deki rowniez nieznacznie podniesiona wiec nie jestem pewien czy to [...]

znowu szukasz dziury w całym, nacjol Ci rozpisał ile ma być ew to zrób tak aby było a czy dasz pół cenata z tej czy tamtej to jeden bat.

neuroflow kosztooje bodajże ok.20$ artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-20 00:24:28

z tego co wiem to jest 100% płatne :P btw nie urządzaj gadu gadu %) hehe artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-20 01:08:39

ależ wiem, że to nie stymoolant:) - tylko środek bodajże usprawniający krążenie krwi w moozgu:) chociaż właściwie powiedziałabym że to psychostymoolant:)) 'chem zebys żyła i miała siem dobrze'...>żebym miał się z kim sprzeczać< :P hehe:) btw tak jakoś skojarzył mi się ten książkowy efekt uboczny z efką;) artystyczny leniwy' Grasik [...]

dlaczego nieważne? moow:) jakby nie patrzeć temat związany z tym postem: poprawić moc umysłu => wg clara nie brać efki ;) so go on please:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

lekoman;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] wybacz :( zachowałam się jak goow*** :P %) ten agresor to przez nadoożywanie eca ;) ech te całoroczne cykle %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-20 18:01:50

ja też nie %) btw czas chyba na noo %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

...hm, cosik wydaje mi się, że popełniłem mały mistejk, jak coś, to tam powinno być - łan on łan Aby zrozumieć ludzi trzeba starać się usłyszeć to, czego nigdy nie mówią i być może nigdy nie powiedzieliby.

Ale masz priorytet siłowy czy priorytet aby jakoś wyglądała.

[...] sztangi na ławce poziomej 3s Wyciskanie sztangielek siedząc na barki 2s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s Wyciskanie francuskie 2s Zakres powtórzeń 12-8. Cięzar taki aby wykonał założoną liczbe powtorzeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzeń w serii. Pon/śr/pt. Co do podciągania to niech podkłada krzesło pod nogi i sobie [...]

ok, wierze w takim razie nie posiadasz kosci widocznie bo waga 60 kg nie wskazuje na wystepowanie obu rodzajow tkanek %-) ok, ale nei jestesmy tu aby szydzic wiec tak, jest to przetrenowanie i nie, nie stracisz formy przez kilka dni przerwy daj sobie tydzien luzu i tyle nawet jesli po "powrocie" przez chwile bedzie gorzej, szybko zacznie sie [...]

1. Białko buduje tkankę mięśniową a węglowodany dają energii niezbędnej do życia. Ważne jest aby jak najwięcej energii było z węglowodanów. Ważne też są tłuszcze. 2. Będziesz jadł normalnie tylko bogate w białko i węglowodany 3. Jest masa tłuszczowa i mięśniowa. Mięśniowa rośnie jak ćwiczysz i jesz. 4. Nie ma sensu. Żeby mięśnie rosły musisz jeść [...]

[...] jak w każdej innej jednostce czyli korpus szeregowych- gimnazjalne, podoficerów- średnie (bez matury), oficerów- wyższe. Z drugiej strony wg mnie to chyba za mało czasu, abym się konkretnie przygotował do takiej jednostki 8 lat to kupa czasu. Wystarczy, że teraz zapiszesz się na sw, crossfit lub siłownie i w wolnych chwilach będziesz chodził [...]

A może zrobić tak, aby spróbować ten tren oral przez 4tyg w dawkach 500mcg/e1d + bardzo duża ilosc bialka takze z odżywek....zrobic przerwę 3-4 tyg z odblokiem i dalej pociągnąć ten tren..ale pisząc przerwa mam na myśli przywrócenie wytwarzania wlasnego test....i po to wlasnie ten tamox(ewent z clomidem, co ma uzasadnienie w przypadku trena, [...]