...
Napisał(a)
Może popelniam bledy żywieniowe...nie wiem..ale generalnie idzie do przodu z wiekiem....bowiem mimo nieprzeciętnie umięśnionej sylwetki, pare lat temu byłem ektomorfikiem
...
Napisał(a)
A może zrobić tak, aby spróbować ten tren oral przez 4tyg w dawkach 500mcg/e1d + bardzo duża ilosc bialka takze z odżywek....zrobic przerwę 3-4 tyg z odblokiem i dalej pociągnąć ten tren..ale pisząc przerwa mam na myśli przywrócenie wytwarzania wlasnego test....i po to wlasnie ten tamox(ewent z clomidem, co ma uzasadnienie w przypadku trena, jakikolwiek by on nie byl).........nie wiem, dlatego szukam
...
Napisał(a)
Bo jesli tren bedzie dodatkiem do test enan, to juz inny odblok, bo dalbym rzecz jasna hcg+clom i tamox
...
Napisał(a)
no to pomysl co fundujesz swojemu organizmowi blok/odblokowanie/blok/odblokowanie
bajzel w hormonach po całości
i napisze ci wprost g**** nie efekty , saa to nie pawulon nie działa to od ręki w jeden dzień
dodatkowo tyrasz żołądek i watrobe
chcesz coś osiągnąć to daj testosteron 14-16 tygodni
dopnij żarcie i tyle
a głupotą będzie jeśli zrobisz to co planujesz
bajzel w hormonach po całości
i napisze ci wprost g**** nie efekty , saa to nie pawulon nie działa to od ręki w jeden dzień
dodatkowo tyrasz żołądek i watrobe
chcesz coś osiągnąć to daj testosteron 14-16 tygodni
dopnij żarcie i tyle
a głupotą będzie jeśli zrobisz to co planujesz
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
thxxxA może zrobić tak, aby spróbować ten tren oral przez 4tyg w dawkach 500mcg/e1d + bardzo duża ilosc bialka takze z odżywek....zrobic przerwę 3-4 tyg z odblokiem i dalej pociągnąć ten tren..ale pisząc przerwa mam na myśli przywrócenie wytwarzania wlasnego test....i po to wlasnie ten tamox(ewent z clomidem, co ma uzasadnienie w przypadku trena, jakikolwiek by on nie byl).........nie wiem, dlatego szukam
ten post świadczy o tym że masz zerowy poziom na temat odżywiania
poza białkiem są też tłuszcze i węglowodany również nie odzowne w naszej diecie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
A jedzenie..hmmm to robie coś w rodzaju okresu budowania masy a pozniej jej obrabiania, przy intensywniejszych treningach...Innymi słowy, w okresie budowania(o ile w przypadku mojej osoby=genetyki mozna to tak ująć) szamam wszystko co kaloryczne....wegle to wartosciowe kcl z np. kasz, dużej ilosci warzyw....bialko w głównej mierze to filety z piersi kurczaka, ryby, no i sporo nabiału w kazdej postaci.....do tego zarówno wysoko kcl jak i bialkowe np masło orzechowe, czy w ogole orzechy itp itd...do tego wlasnie we wspomnianym okresie intensywniejszej pracy nad forma dorzucam suple....to z kolei zalezy od celu,...bo cykli kreatynowych miewalem sporo, zwlaszcza po przygodach z metka....no i standard....geinery, bialko wpc, czasem dodatkowo antykataboliki jak bcaa+glutamina.....
...
Napisał(a)
Co do tekstu ze mam zerowy poziom...czego? wiedzy?..to może dietetykiem nie jestem, ale wiem sporo, takze mozesz sobie odpuscic tego typu oceny, skoro nie chcesz pomóc.....tluszcze, zwlaszcza pewne ich źródła to podstawa...choćby ze wzgl na wlasny testosteron..itp..itd...
...
Napisał(a)
Ehhhh...zresztą...watek dotyczy specyfiki działania trenu oral, i tylko ktoś kto szamał i ma pojęcie o nim da mi sensowną odpowiedź
...
Napisał(a)
ale kusi mnie ten tren, czytalem historię kolesi w juesej, ktorzy podkreślają, że gdy tylko zadba sie o slonki, to efekty sa niesamowite nawet po tych 3 tyg......w końcu tren to tren
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!