[...] standard whey ON, Up Your Mass MHP, AAKG przed treningiem + booster (zazwyczaj 1mr BPI), Vitargo główny problem - potwornie zagoniony, czas na treningi 3 x tydz. po 1,5 h (w tym rozgrzewka + czasem 15 minut cardio na koniec), świezo upieczony ojciec (więc teść obniżony automatycznie , mało czasu na sen 5-7 godzin/dobę cele - poprawa definicji i [...]
Redukcja idzie dobrze (waga -8 pas -11), bardziej prewencyjnie o tym myślę właśnie biorąc pod uwage że na VLCD kortyzol podobno leci w góre w miare stosowania tej diety a ja jestem na półmetku +rewers też jakiś czas na minusie. Do tego zawsze miałem skłonnośc do osadzaniu się tkanki na udach i brzuchu to chyba takie 'kortyzolowe' miejsca. O [...]
Akurat redukcja ww to jeden z pierwszych kroków do poprawy lipidów, ale widzę że jeszcze nie wszędzie o tym wiedzą I tak, da się spokojnie w 2 tygodnie wyj**ac hdl o 15 oczek, tylko trzeba normalne podejść do tematu, a nie GW GW xD Zmieniony przez - Biedaki w dniu 2020-10-23 23:49:00
Ogółem ja przyjąłem takie założenie że staram się po prostu mniej więcej w normach trzymać z tymi choesterolami Ale jeżeli coś mi ucieka to się tym specjalnie nie przejmuje bo to jest tak indywidualna sprawa z tego co obserwuje że to nie ma większego sensu dążenie do jakiegoś wyniku. Z moich obserwacji wynika że takimi najbardziej zdrowymi w moim [...]
Czyms doraznie wzomcnie naczynka? Rutyna? Niskie estro, redukcja, zmeczenie organizmu i katar czy tam ciepla woda i potrafi puścić krew lewa dziurka%-) fajna dyskusja o tym akurat https://www.sfd.pl/Nadci%C5%9Bnienie-t1184526.html
[...] na zero na 2tyg (trochę odżywic organizm bo aktualnie redukcja) i później jeszcze sobie wejść na deficyt na jakąś chwilę, aż zejdę do tych 80cm w pasie (aktualnie +/-83). W tym samym czasie zmienić propka na jakiś długi estr i z czasem dodawać kcal, a jak już będę na lekkim plusie to wtedy dorzucić dd/npp i dop******ic trochę mięcha. Dzięki, [...]
[...] nie działała masakra dlatego jutro odpalam novothyral i mam pewne Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-05 21:18:25 Pytałeś o 2 tab więc założyłem że chcesz mieć nadczynność Tiro walkow nie ma. Brałem z xx źródeł w tym przywiezione z Turcji z normalnej apteki, nie dla turystów, niektóre nawet 3lata po terminie i zawsze tak samo działało
[...] nie działała masakra dlatego jutro odpalam novothyral i mam pewne Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-05 21:18:25 Pytałeś o 2 tab więc założyłem że chcesz mieć nadczynność Tiro walkow nie ma. Brałem z xx źródeł w tym przywiezione z Turcji z normalnej apteki, nie dla turystów, niektóre nawet 3lata po terminie i zawsze tak samo działało
[...] nie działała masakra dlatego jutro odpalam novothyral i mam pewne Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-05 21:18:25 Pytałeś o 2 tab więc założyłem że chcesz mieć nadczynność Tiro walkow nie ma. Brałem z xx źródeł w tym przywiezione z Turcji z normalnej apteki, nie dla turystów, niektóre nawet 3lata po terminie i zawsze tak samo działało
[...] nie działała masakra dlatego jutro odpalam novothyral i mam pewne Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-05 21:18:25 Pytałeś o 2 tab więc założyłem że chcesz mieć nadczynność Tiro walkow nie ma. Brałem z xx źródeł w tym przywiezione z Turcji z normalnej apteki, nie dla turystów, niektóre nawet 3lata po terminie i zawsze tak samo działało
[...] jak ten osioł. Różnica jest spora. Dlatego bo każdy jest inny i u jednego coś sprawdzi się dobrze a u drugiego wcale. Jeden będzie lepiej tolerował tłuszcze i redukcja przejdzie mu sprawnie na tym. Drugi nie da rady. Druga sprawa że tłuszcze nie powodują wyrzutu insuliny co może być pomocne w spalaniu tłuszczu. Jest mnóstwo badań na ten temat.
[...] jest spora. Dlatego bo każdy jest inny i u jednego coś sprawdzi się dobrze a u drugiego wcale. Jeden będzie lepiej tolerował tłuszcze i redukcja przejdzie mu sprawnie na tym. Drugi nie da rady. Druga sprawa że tłuszcze nie powodują wyrzutu insuliny co może być pomocne w spalaniu tłuszczu. Jest mnóstwo badań na ten temat. Dalbys juz spokoj z [...]
Mierzy ktoś z was ciśnienie ciesnieniomierzem naramiennym na przedramieniu??? Odkąd jestem na masie i w łapie więcej to mam problem z tym kołnierzem i ciagle wyskakują mi jakieś błędy na ciśnieniomierzu. Na przedramieniu już jakoś sobie radzi. Są te na nadgarstki i te naramienne ale czy jak złapie na przedramieniu to nie będzie jakiegoś [...]
Mierzy ktoś z was ciśnienie ciesnieniomierzem naramiennym na przedramieniu??? Odkąd jestem na masie i w łapie więcej to mam problem z tym kołnierzem i ciagle wyskakują mi jakieś błędy na ciśnieniomierzu. Na przedramieniu już jakoś sobie radzi. Są te na nadgarstki i te naramienne ale czy jak złapie na przedramieniu to nie będzie jakiegoś [...]
Mierzy ktoś z was ciśnienie ciesnieniomierzem naramiennym na przedramieniu??? Odkąd jestem na masie i w łapie więcej to mam problem z tym kołnierzem i ciagle wyskakują mi jakieś błędy na ciśnieniomierzu. Na przedramieniu już jakoś sobie radzi. Są te na nadgarstki i te naramienne ale czy jak złapie na przedramieniu to nie będzie jakiegoś [...]
Niech dokupi testa i tak długo pociągnie aż załatwi hcg inaczej odblok nie wypali...podczas odbloku niech wróci na zero , redukcja w tym czasie to strzał w kolano...
[...] Miałem namieszane i nie mogłem z tego wyjść dość długo a po odstawieniu i redukcja ruszyła ładnie i glikemia się poprawiła. Ape jak pisze Wojmi mogło to być spowodowane tym ze samopoczucie się poprawiło bo ja miałem hipki z rana po spacerze do pracy 3 minutowym albo podczas cardio zaraz po posiłku nawet. Roznie ludzie reagują długo szło to [...]
[...] , ze bardzie mi podchodzi acet jak enan . Dziś robiłem badania kontrolne jak wszustko Ok to od następnego poniedziałku wrzucam tak 300 week na dobry początek . Zobaczymy jak tym razem będzie . Z apetytem za dużego problemu dotychczas nie miałem , bo zazwyczaj to jest redukcja jak tren idzie i to są śmieszne ilości jedzenia . Zgaga sie pojawia [...]