tym redukcja

[...] Te wydawałoby się truizmy, pozbawione kontekstu stają się po prostu grafomanią, ale jeśli umieścić je w odpowiednim kontekście okazują się być jedynym kluczem do sukcesu. W tym wypadku kontekst jest jasny: Redukcja. Jak skutecznie i efektywnie przejść przez etap który zwłaszcza w sezonie plażowym spędza sen z powiek większość z nas? Jak [...]

[...] kcal jako nadmiar odłoży "na później" zamieniając w tkankę tłuszczową. Załóżmy teraz, że posiłek zawierał głównie węglowodany złożone więc organizm będzie je trawił wolniej tym razem 3 godziny. Co się wtedy stanie ? Organizm w ciągu tych trzech godzin będzie potrzebował 300 kcal (100 kcal na godzinę). Tak więc kalorie uzyskane ze strawienia [...]

[...] na siłowni. Większość osób to zwykli chłopcy lub dziewczęta pragnący ujrzeć ‘lepszą’ lub ‘lepszego’ siebie w lustrze. Większa ilość białka nie będzie im potrzebna, poza tym długotrwałe stosowanie większych ilości białka raczej kłóci się z prozdrowotnością. Białko jako źródło energii jest jej najgorszym źródłem, jest wyraźnie mniej wydajne [...]

Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu z kofeiną). Jest także skuteczna jako lek na astmę. Trzeba jednak wziąć pod uwagę istnienie wielu raportów o [...]

[...] m.in. z braku czasu, którego człowiekowi coraz bardziej brakuje. Nawyki przeciętnego kowalskiego właśnie prowadzą do takie stanu rzeczy, jemy w pośpiechu, a najgorsze jest w tym wszystkim , że są to śmiecie najczęściej z barów szybkiej obsługi tzw. fast-food`ów. Innym ważnym czynnikiem powodującym ogromne problemy jest brak ruchu, którego jest [...]

[...] składników odżywczych zabezpieczają zapotrzebowanie organizmu w szczególnych sytuacjach fizjologicznych np. podczas intensywnego treningu kulturystycznego. Odżywki są prostymi zamiennikami podstawowych składników żywieniowych ( białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin, składników mineralnych ) B) Suplementy żywieniowe Środki te [...]

[...] jest wzorowa dieta i trening! (ja skupię się na dodatku do celu czyli suplementacji). Podczas redukcji by zachować jak największy % tkanki mięśniowej, która jest podatna w tym okresie na katabolizm z powodu ujemnego bilansu kalorycznego należy zaopatrzyć się w odpowiednie suplementy których role wypisałem poniżej. Suplementy odgrywają istotną [...]

Jako, że jestem zainteresowany tym środkiem, a nie potrafiłem znaleźć satysfakcjonujących mnie informacji w naszym języku postanowiłem, przetłumaczyć art Big Cat'a, którego kiedyś często tłumaczył Kazam, wartość merytoryczna tekstu jest nienaruszona, więc myślę, że Cat się nie obraz. Miłej lektury życzę. Wprowadzenie Dla ludzi dobrze [...]

[...] panel nerkowy, profil lipidowy Dlaczego nie orale solo na 1 cykl? Bo każde SAA powoduje supresję układu HPTA, czyli po ludzku będzie brakowało testosteronu, a w związku z tym i również estradiolu, który to jest niezbędny w organizmie. Jego brak jest silnie szkodliwy dla serca i układu naczyniowego, wywołuje problemy seksualne, zwiększoną [...]

[...] prowadzące do uwolnienia algogenów, substancji sygnalizujących uraz, inicjujących stan zapalny i wywołujących podrażnienie wolnych zakończeń nerwowych w obszarze dotkniętym urazem. Podrażnione zakończenia nerwowe, zwane receptorami bodźców urazowych, wysyłają impulsy przez rdzeń kręgowy do mózgu. Receptory te reagują na wiele różnych [...]

[...] masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. Mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. Właściwa siła mięśni jest właśnie tym, co pozwala ci na wykonywanie codziennych czynności, jak wchodzenie po schodach, kładzenie się i wstawanie z łóżka, czy przynoszenie zakupów do domu. Ćwiczenia oporowe [...]

[...] - praktycznie nie występowały wśród nich choroby serca. Masajowie jedzą tylko czerwone mięso popijane mlekiem, a mają wyjątkowo niski poziom cholesterolu /AFP Zaskoczeni tym odkryciem naukowcy stwierdzili, że plemię to musi mieć jakieś genetyczne uwarunkowania obronne przed wysokim poziomem cholesterolu. Gdy jednak brytyjscy badacze [...]

[...] Są substancjami krystalicznymi, w większości dobrze rozpuszczalnymi w wodzie. Największe znaczenie mają aminokwasy, w których grupa aminowa i karboksylowa znajduje się przy tym samym atomie węgla, tzw. aminokwasy naturalne, będące jednostkami strukturalnymi białek. Wyodrębniono ich ponad 20. Aminokwasy uczestniczą w biosyntezie wielu związków w [...]

[...] - praktycznie nie występowały wśród nich choroby serca. Masajowie jedzą tylko czerwone mięso popijane mlekiem, a mają wyjątkowo niski poziom cholesterolu /AFP Zaskoczeni tym odkryciem naukowcy stwierdzili, że plemię to musi mieć jakieś genetyczne uwarunkowania obronne przed wysokim poziomem cholesterolu. Gdy jednak brytyjscy badacze [...]

[...] ale również mieli najniższy poziom cholesterolu, jaki kiedykolwiek stwierdzono u ludzi. Co więcej - praktycznie nie występowały wśród nich choroby serca. Zaskoczeni tym odkryciem naukowcy stwierdzili, że plemię to musi mieć jakieś genetyczne uwarunkowania obronne przed wysokim poziomem cholesterolu. Gdy jednak brytyjscy badacze [...]

[...] udział L-glutaminy jest niezbędny przy biosyntezie glutationu, najważniejszej chyba rozpuszczalnej w wodzie substancji antyoksydacyjnej w obrębie komórki. L-glutamina stymuluje komórki systemu odpornościowego -immunocyty- którym jest potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej. Tym tzw. "wyzwalaczom" reakcji odpornościowej [...]

[...] Są substancjami krystalicznymi, w większości dobrze rozpuszczalnymi w wodzie. Największe znaczenie mają aminokwasy, w których grupa aminowa i karboksylowa znajduje się przy tym samym atomie węgla, tzw. aminokwasy naturalne, będące jednostkami strukturalnymi białek. Wyodrębniono ich ponad 20. Aminokwasy uczestniczą w biosyntezie wielu związków w [...]

[...] Fast foody, lody, napoje z dodatkami cukru czy chociażby podstawowy produkt spożywczy 99 % domostw jakim jest chleb pszenny. Redukcja czyli zmniejszenie, nam chodzi w tym wypadku o masę tłuszczową ciała. Aby zrozumieć sens suplementacji w tym stadium przygotowań naszego ciała, posłużę się porównaniem. Z lekcji chemii głównie [...]

[...] Dodatkowe porcje BCAA, podane przed treningiem i po jego zakończeniu, zostaną wprzęgnięte w cykl glukozowo-alaninowy i zahamują rozpad (katabolizm) białek. ............ale o tym juz bylo. Nalezy rowniez pamietac o tym ze bcaa ograniczaja/hamuja katabolizm bialek miesniowych pamietamy tez ze leucyna jest aminokwasem 'kluczem' która nasila synteze [...]

[...] klatka piersiowa wysklepiona, barki szerokie, miednica wąska, kończyny długie o szerokich dłoniach i stopach - typ leptosomatyczny-czyli typowy chudzielec o słabo rozwinietym szkielecie,wąskich barkach biodrach i delikatnej budowie ramion i nóg-nie bardzo nadawał sie na wojownika ale juz idealnie na posłańca,bo taka budowa sprzyjała dużej [...]