twarog

Piąteczek. Bułka, serek kanapkowy lekki, filet wędzony. /SFD/2018/8/26/0e82ec68bb1d46b185b6c51720ccf5e2.jpg Soczek /SFD/2018/8/26/359b0a4593ce43c2a482cadfc5e1ccf8.jpg Jaglane, kukurydziane, wpc, banan, Oreo. /SFD/2018/8/26/228b1488cb054eb4b1a4d8b1e1d22656.jpg Mix jaglana z suszonymi warzywami indyk, warzywa, skończenik. [...]

Spoko Dodo, czekam z utęsknieniem ;p Barczyk jest by Mamuśka. Więc smakuje tak jak powinien ;D Sobota ;) Burger na bogato + frytki (w sumie to podwójne bo Młody nie zjadł ;p) /SFD/2018/8/27/bc94f8c82d6a435db8aab52d6a1f8539.jpg Indyk, warzywa, słonecznik, trochę ryżu ;) /SFD/2018/8/27/78b8585291f44e5d88ae167deaaf38a5.jpg Twaróg, miód, mleko, wpc, [...]

swoją drogą ciekawy jestem jakby wyglądał Twój cheat day :-D do tych Twoich szejków twarogowych specjalnie kupiłem grubsze rurki .... tylko zaraz po kupieniu postanowiłem spróbować odstawić na jakiś czas twaróg :-D

Musiałem kroić, bo w ten sposób tylko pół zaliczyłem ;p a tak to na bank cały by wyleciał... ;p Co do cheatów, to szczerze nie mam z kim, a samemu to tak jakos... Najchętniej ustawił bym się np kto więcej wciągnie czegoś.. ;D Czemu twaróg odrzuciłeś?

Alhambra - Oreo ma w sobie to coś jednak :) Płatki gryczana mi nie podchodzą za bardzo. Jednak jaglane chyba jednak mają najmniej intensywny smak i nie przebijaja dodanych słodyczy hehe ;p Dodo - no trzeba się kiedyś umówić na bicie jakiegoś rekordu ha ha Twaróg.. Kilogram to ja jem ale na tydzień ;p Za to dzisiaj zjadłem kilogram ale mięcha z [...]

Czyli idealnie po drugiej stronie Wrocławia ;p To jest 'salceson' czyli ciacho z jabłkami i siostra wrzuciła dodatkowo orzechy włoskie - ogień! :D Sobota. Leń na wszystko level hard heh Nawet gotować nic się nie chciało więc żarcie po najmniejszej lini oporu ;) 1. Tost + 'zimne nóżki' drobiowo-wieprzowe. [...]

[...] kawka i kawałeczek tiramisu (bo jeszcze nie zastygl ;p) /SFD/2019/1/14/256a38a385cd478991309626a4fb99e3.jpg /SFD/2019/1/14/ec55abe5066f4213ab048d6299cc1feb.jpg 4. Shake (twarog, mleko, wpc) i wafle. /SFD/2019/1/14/107e493b9ebe4b52ab566423d612041b.jpg 5. Bułka z filetem wędzonym, laysy. /SFD/2019/1/14/ae6b8e5c8e1545dca7adb7ebc3e244ca.jpg [...]

Kostka twarogu, mleko i wpc dla smaku to baza. Czasami do środka leci banan i/lub jakieś Oreo itd Blender kielichowy i miksuje to trochę dłużej żeby się zrobił taki pudding. Mleko na oko żeby konsystencja była okej. Zależy jaki twarog bo każdy jest trochę inny;) A tosty standardowe ;p

W ten weekend ponoć ma być znowu ładnie, także można działać ;) Niedzielny rosołek przed praca ;) /SFD/2019/3/26/dba5b04b33f34fa99b59d7065db71cc8.jpg Poniedziałek 1. Jajca, mięso z uda kurczaka, bułka i proteinowa kawka. /SFD/2019/3/26/5a44b75840ed40648d8b06ab4854e343.jpg 2. Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowo-śmietanowym. [...]

Czwartek Schab, ryż i kiszona. /SFD/2019/3/31/07b1cbea525347baab159670866cb948.jpg Piątek. 1. Jajca, mięso z kurczaka, bułki. /SFD/2019/3/31/aaed4751b8864e99a58677db393db3f7.jpg 2. Napój proteinowy, banany. /SFD/2019/3/31/1855cf6139e84df085c6125a78727df8.jpg 3. Stripsy, frytki, sałatka. /SFD/2019/3/31/85c34b0a28954aaf9841efb15521d406.jpg 4. [...]

U mnie w piątek ma być 20' ;-D Poniedziałek. 1. Owsianka z wpc, owocami, ptasim i sosem. /SFD/2019/4/3/e5d7078220bd45a9a931efb9ca8b3c62.jpg 2. Kawka i drożdżowiec. /SFD/2019/4/3/10c9c87673db4f7d9da18304469c0e38.jpg 3. Monster burger, stripsy, fryty. /SFD/2019/4/3/cf974aabce174481b72321015061198d.jpg 4. Tosty z rolada ustrzycka, filet wędzony. [...]

Jak nie w piątek to w sobotę, dam znać jak coś ;p Środa. Zestaw na drogę do Wrocka. 1. Bułki, serki wiejskie, banany i napój proteinowy. /SFD/2019/4/4/457d5586811d4c7caf04d842c75f7c5a.jpg 2. Tosty z rolada ustrzycka, filet wędzony. /SFD/2019/4/4/36e8e8aeb5cc47d79c874a76a6059896.jpg 3. Burger Crispy Onion [...]

U Ciebie w telefonie Dodo, nie mów że nie masz? ;p Barszczykiem to nawet Junior się zajada ;D Sobota ;) Grzebałem trochę przy aucie to szybki grill wpadł ;p /SFD/2019/4/9/ce753a2d740a4dd49296f3478a4bbf5c.jpg Tosty z rolada ustrzycka i filetem wędzonym. /SFD/2019/4/9/a0160ac0f0bb4eb689c936798ce27e33.jpg Lion [...]

Kanapkowy kolorowy zawrót głowy. Nie trzeba dwa razy pytać czy by się zjadło :) Brakowało mi tego zimą ;) grill i piwo zero? oszalał Pan Panie kolego? :-O Zawód - kierowca ;) Sobota. 1. Krupnik. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/5/7/a520ba87227442e8ac2ac33545b0bf19.jpg 2. Drożdżowiec i kawka. /SFD/2019/5/7/bb323d76b96349ddaf0a14ce21402e3a.jpg 3. [...]

Środa :) 1. Owsianka z wpc, banan, płatki. /SFD/2019/5/12/0ae27bcb3d944390b964d63bab0de67f.jpg 2. Gyros. /SFD/2019/5/12/3464757f7d4a4581ae156bf4c599f662.jpg 3. Tosty z rolada ustrzycka i krakowska z fileta. Arbuz. /SFD/2019/5/12/1a5d0c2166c743658cddf692a3b71ec3.jpg 4. Lody, twaróg, sos. /SFD/2019/5/12/f33406fa58b2432db7daca795a801eb6.jpg [...]

Jak od trzech tygodni to będzie mega dopieszczona :-) Dokładnie Fighter Zalatany Piątek Bułki z kurczakiem + Monsterek /SFD/2019/5/20/d5640f88707444f7990b72fa1436f587.jpg Udko z grahamka. /SFD/2019/5/20/e37e5873bf874644b2446bccf3503624.jpg Twaróg i lody. /SFD/2019/5/20/e56538c283424deca56d87cd3afd936d.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

Bo złodziej jesteś ;-D Poniedziałek :-) 1. Bułki z Almette, rolada ustrzycka i sucha krakowska z fileta. /SFD/2019/5/22/30bfd1c90d7e4c5c8b3a5b7dd870905c.jpg 2. Kasza manna z wpc i bananem + płatki. /SFD/2019/5/22/f8947696f04043adb72993575d783f08.jpg 3. Pitce! /SFD/2019/5/22/df71e390414a42cfa5027aa5bdbba0e7.jpg 4. Twaróg, lody, sos. [...]

No to może być po nim wesoło :-D Środa ;) 1. Pizza i skyr. /SFD/2019/5/23/39aa1d9853b54d158f53b28460e84ac3.jpg 2. Owsianka na słono z bananem. /SFD/2019/5/23/805a0eaf1063452aaf44a0d6b24c696b.jpg 3. Kurak, fryty i ogóry. /SFD/2019/5/23/1ea8f62b0fc348b7833949421f5bea25.jpg 4. Hotdogi, twaróg z lodami. [...]

Piątek ;-) Niestety tylko jedno zdjęcie, nagrzebałem w tel i poszły.... Kanapeczka 950kcal, a nie jakieś stejki ;-D /SFD/2019/5/25/5f7106d6c0744923988381a64ed234d3.jpg BTW - 80/35/75 Poza tym Jaglanka z wpc, bananem i cynamonkami Makaron z mozarella Hot dogi i twaróg z lodami ;) Całość 4k kcal Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-05-25 [...]

Sobota, jedyny wolny dzień w tygodniu, więc trochę luzu ;) Zrobiliśmy sobie na działce mały dzień mamy ;) /SFD/2019/5/26/9a8cb70ffc5d4ac2ade9610a35a58986.jpg Chrips onion z dodatkowym stripsem, fryty, sos. /SFD/2019/5/26/edb9bfad65b042ffae18295058e71856.jpg Deser ;) /SFD/2019/5/26/d593bb0a6da54c72bd79ba5e84ae990d.jpg Bułka z szynka i oscypkiem. [...]