problemy

Powiem tyle miej ich w dupie ja nigdy nie chciałem siły robić a mi siła idzie jak burza za to z masą mam ogromne problemy " Nawet na suplach" I z dietą. Każdy ma Coś innego mam kumpla który jest genetycznym cudem ale brakuje mu zapału i mózgu więc sie nie przejmuj :] PS Popatrz na forum są treningi na poprawę siły wyciskania. Zmieniony [...]

Akurat z uzupełnieniem tłuszczów w diecie z reguły są najmniejsze problemy. Wręcz trzeba uważać żeby ich nie przekroczyć mając tylko 100 gramów. 4-5 jajek w posiłku i już masz około 30 gramów tłuszczów. Poza tym, tłuszcze z mięs, ryb, nabiału, orzechy, pestki, oleje. Wybór jest ogromny. Problem może być, gdy jesz głównie ryż z kurczakiem. Polecam [...]

wez terminator przeczytaj wszystko powoli, chyba ze nie umiesz czytac. w moim poscie napisane jest ze ludzi nadwrazliwi na takie rzeczy,moga miec problemy. ->moga tzn. ze nie musza ->nadwrazliwi tzn. ze nie kazdy i wez zachowaj jakies resztki inteligencji i nie rzucaj tak miesem,bo mnie to drazni.

Przyczyny mogą być różne i nie jest łatwo je wykryć. Zobaczymy po rozpisce diety a Ty postaraj się obserwować po zjedzeniu czego pojawiają się problemy.

Bykowi chodziło chyba o to ze Tauryna może powodować problemy z zasnięciem, a ZMA ma umożliwiać pełniejszy sen i stąd "konflikt interesów" przy stosowaniu obu supli o tej porze. Sam to zauważyłem ale skoro Big sam rozpisał sobie tam Tauryne to chyba problemów z zaśnięciem nie ma. Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-25 19:26:05

Nie prosciej zadzwonic i zapytac, niz pozniej miec jakiekolwiek problemy?

Nie prosciej zadzwonic i zapytac, niz pozniej miec jakiekolwiek problemy? }:-( jestem Twoim fanem. Ja jak lecialem na wakacje pare razy to potrafilem odpuscic na kilka dni. Przybic rano w dzien wylotu centa cypio i po 8 dniach gdy wróciłem do domu wieczorem szedl znów ml cypka i bylo oki. A dlaczego nie chcesz towaru dac do bagazu głównego? Na [...]

Nie prosciej zadzwonic i zapytac, niz pozniej miec jakiekolwiek problemy? }:-( jestem Twoim fanem. Wez czlowieku odstap od mnie bo zaczynasz mnie mowiac wprost wkur wiac. Rozohociles sie tutaj jakbys byl tu od lat a ledwo co dolaczyles do spolecznosci sfd, wiec daj sobie na wstrzymanie. A wystraczy zadzwonic chociazby na lotnisko z ktorego sie [...]

Nie widzę żadnego sensu . Masz problemy z libido ?

moze to zbieg okolicznosci..? moze to wina innych skladnikow diety, jesz produkty bialkowe przed snem ze masz problemy z zasypianiem? daj przykladowa rozpiske z jednego dnia w formie zrzutu z PoTreningu.. moze wina lezy gdzie indziej

Jak masz problemy ze snem spróbuj wrzucić większą ilość węglowodanów na 1-2h przed snem, to powinno załatwić sprawę.

jesli masz takie problemy z wagą - zajrzyj do odzywania i wrzuc tam do przeglądu jadlospis z rozkladme ww/b/t na kg masy ciala. 100g bialka z odzywki to duzo, warto przylozyc sie bardziej do diety.

[...] - szczegolnie przy ciezarach gdy czesto mamy do czynienia z duzymi ciezarami i niewielkich przerwach miedzy seriami wydziela sie duzo somatotropiny przez co mozesz miec problemy z blednikiem.... niekiedy moze sie to nawet odwiedzeniem ubikacji i 'gornym wyproznieniem sie' po prostu usiadz i odczekaj... az wrocisz do formy i bedziesz w [...]

Dieta właśnie jest... tylko problemy z przytyciem możesz mi pomóc to rozpisać? lub ocenić czy dobrze chcę stosować

O co dokładnie pytasz? Masz jakieś problemy ze stawami?

[...] to wyrzucone pieniądze w błoto, lepiej już sobie wrzucić np chleb w to miejsce, też łatwo wjeżdża, a nie jest to jakiś syf w prochu:). Warto kupić, jeżeli na prawdę masz problemy ze zmieszczeniem dużej ilości jedzenia- i tylko wtedy. Co do kreatyny, to złota zasada- ciągła suplementacja 5g dziennie- i tyle, nic więcej. Z suplementów jakie [...]

Niby tak ale zamieniłem białko na Vege bo na serwatce miałem problemy z cerą

Jak miałeś problemy po odżywce białkowej i po zmianie ich nei ma to zostaw jak jest

[...] Jeżeli nie potrafisz sobie z tym poradzić to niestety będziesz co najwyżej przeciętny. Można przemyśleć całość Twojej diety i popatrzeć czy i ewentualnie gdzie są jakieś błędy. Czasami głodówka i zbyt mała ilość kalorii powoduje tego typu problemy. Może warto wrzucić całość diety do sprawdzenia. Istotną rolę również odgrywa smakowitość posiłków.

[...] a efekty zobaczy sam i stwierdzi ze moze za wczesnie je kupil itp. nie pytal sie o rade czy brac czy nie tylko SZUKA ich... mozna dyskutowac i dyskutowac na takie tematu kto lepszy kto gorszy w radach... wiem napewno jedno jestes nie dowartosciowany i masz jakies problemy emocionalne ... bez obrazy moze sie myle bo przeciez ja nic nie wiem =D