problemy

[...] się za to wziąć poważnie i masz widoczne braki w diecie, to proponuję najpierw spokojnie usiąść i przeanalizować co,kiedy i ile jesz! Ułóż sobie dietę , jeśli będziesz miał problemy, to w dziale ODŻYWIANIE pomogą! Następnie, jeśli zauważysz, iż w dalszym ciągu brakuje Ci czegoś w diecie, to sięgnij po odżywki! Jeśli brakuje Ci kalorii, których [...]

[...] zeby dac do tego ZMA i cos jeszcze mogłbys cos wiecej powiedziec na ten temat znasz jakeis opinie? sam probowałes? tu jest jeden składnik,dobrze działa solo? ps.cos widze ze chamuje apetyty? jestem na masie juz mam problemy z apetytem a po tym to juz chyba wogole bedzie katastrofa ; / Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2013-12-30 11:35:43

Dziekuje za pomoc, mam takie pytanie czy jest mozliwosc rozpisania tego treningu bez cwiczen na nogi? Mam pewne problemy z kolanmi i nie jestem w stanie ich przeciazac ;/

no to niezły masz rozrzut 3cm sluchaj , ja miałem takie same problemy jak ty na początku , zaczolem ćwiczyć w wieku 15 lat i byłem utuczony troche, do 20 roku życia całyczas na mase ćwiczylem i można powiedzieć ze juz spoko wygladałem, no ale zachciało mi sie mieć brzuch jak grecki bóg no i si zaczeło.. by osignąc perfekcyjną sylwetkie 2 lata [...]

ehh.. nie wiem jak to sie stalo bylem na temacie specjalnie o lyzwach mialem tam zamiescic posta ale mialem problemy z logowaniemi i przez przypadek tutaj wyladowalem wielkie sorry

[...] Posłuchaj niewiem ile masz lat ale zawracasz soebie jakimis głupotami głowe, samo z siebie nic nie spadnie, urazy , kontuzje dłuższe przerwy wtedy jestesmy narazeni na jakies spadki , ale jezeli regularnie trenujemy, raczej samo z siebie takie rzeczy sie nie dzieja. przestaj sobie wymyslac problemy, naprawde jest duzo ciekawszych spraw pozdrawiam

Sorry , też myslałem że chodzi o problemy jelitowe , wzdęcia czy co

na miednicy się nie mierzy nic, pas mierzysz nad pępkiem ok 2 cm. problemy lepiej konsultuj z fizjoterapeutą by sobie krzywdy nie zrobić

[...] że masz 16 lat? Chyba uwierzyłeś w mity mówiące, że ćwiczenia siłowe zatrzymują albo osłabiają proces dojrzewania/rośnięcia. Co do drugiego problemu-wiele ćwiczących osób ma problemy z kręgosłupem. Powinieneś udać się do lekarza specjalisty (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś), ale jeśli skrzywienie jest faktycznie "lekkie" to ćwiczenia mogą Ci [...]

[...] a potem z nowu pojawiało sie.Ja znowu gdy przeszłem z propa na suste zaczęło mnie bardzo wysyfiać najbardziej plecy i barki na twarzy sporadycznie gdy przeszłem na hrt i zmniejszyłem dawkę jużmnie nie wysyfia zobaczymy jak będzie gdy wejdę na deke z teściem lecz teraz będzie szedł enan.Jeśli będę miał z tym dalej problemy napewno sięgnę po izotek

[...] nie jedzenie miesa jeszcze rozumiem jak ktos od malego nie ja a nie pozniej sie przestawia ale z drugiej strony trzeba rozumiec takiego czlowieka jak ma wstret do miesa to po co na sile ma jesc a zapotrzebowanie na bialko moze spokojnie wypelniac moze miec trudniej ale jesli bedzie chcial da rade a jakby mial problemy to od czego sa odzywki

Jeśli masz problemy ze zmieszczeniem w siebie posiłków, możesz spróbować alternatywy w postaci zwiększenia ilości tłuszczy kosztem ww. Zawsze to mniejsza objętość, a niekoniecznie gorsze efekty. Przecier to znacznie lepsza opcja niż ketchup, więc jak najbardziej.

jw. masz problemy sercowe i chcesz brać spalacze. Nawet nie wiesz czy chcesz redukwoać czy masować. Lepiej się poważnie zastanów nad swoją sylwetką i obierz sobie jeden konkretny cel, bo robiąc wszystko na raz nie robisz nic

Jak masz szybki metabolizm to dawaj gainera. Glutamina nie potrzebna, jezeli masz problemy z regeneracja to daj ZMA firmowe albo domowej roboty. :)

osobiście dał bym dopiero po clomie,z rana 25-50 mg ale tylko wtedy jeśli by się zaczeły jakieś problemy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-11-03 13:06:56

ilosc o jakiej piszesz akurat spelni swoje zadanie prozdrowotne, nie ma koniecznosci wlaczanie wiekszej ilosci, chyba, ze masz problemy z ukladem trawiennym, odpornoscia itd http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Leksykon_suplementacji%3A_Glutamina-a564.html

shock i super pump to dwa suple po których również miałem problemy żołądkowo/jelitowe z czasem organizm wytwarzał tolerancję,ale i tak na treningu nie czułem się rewelacyjnie

Oj problemy stwarzasz, większość spodni do biegania jest na gumkę i ściśniesz, koszulka nie musi przylegać

Chodzenie po górach gdzie ponosisz nogi nieraz wysoko by się wspiąć będą obciążały biodra tym bardziej że masz z nimi już problemy. Jechać sobie mozesz pospacerować gdzieś po okolicy a nie górach.

Schorch 'normalny' jest jak najbardziej spoko, no chyba, ze zamawiales ten V3. Wogole ponoc sa problemy z dostawami i 'moj sklep; nie mial Scorcha od pewnego czasu. Dawkowanie: trzy na czczo i trzy pol godziny przed treningiem, po paru tygodniach mozliwe, ze bedziesz musial zwiekszyc na cztery. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-09-29 [...]