[...] wyżej, ale cały czas się zastanawiam, czy nie powinnam dołożyć do miski. A jeśli tak to z dnia na dzień, czy stopniowo? Obserwuję dziennik Mali, która też robi masę, ma problemy z tarczycą i jest tylko 1 cm wyższa i widziałam, że ma o wiele więcej kcal, przede wszystkim z ww. Z drugiej strony każdy jest inny, więc chyba nie można tak [...]
[...] Omega-3 Mąż jadł kanię smażoną jak kotlet schabowy i chciałam sprawdzić, czy rzeczywiście nie smakuje jak grzyb. Ugryzłam może 0,5 cm i już po kilku godzinach delikatne problemy żołądkowe. Kurcze...nie wiem, co mnie podkusiło, bo przecież bułka tarta jest niedopuszczalna, a poza tym gluten... TRENING SIŁOWY PRZED POSIŁKIEM NR 3 PULL (Plecy, [...]
[...] nie widzieli - WTF?!). Od permamentnego stresu można nabawić się T1D będąc w 100% zdrowym, a co dopiero zaostrzać istiejące stany zapalne. Już Saida napisała Ci, że Twoje problemy z jelitami to efekt podejścia do życia, a nie mikroskopijnych ilości czegoś tam w jedzeniu @-) Ja się z tym zgadzam, bo skoro masz Hashimoto, to równie dobrze możesz [...]
[...] na przykład suplementację jodem czy selenem Jod zażywałam przez ok. 10 lat, jak widać, ze skutkiem marnym. Z tym glutenem to już sama nie wiem. Może tak czasem z niczego mam problemy.Ostatnio zastanawiam się, czy nie byłoby to dla mnie dobre przeprowadzić dietę oczyszczającą, czy eliminacyjną kiedyś, żeby odkryć, co mi szkodzi, a co nie. Z tym [...]
[...] wyglądający ale ukradkiem bulgoczący wulkan. Do tego dochodzi fakt że ciężki trening też poważnie obciąża organizm - głowa potrafi wypocząć a ciało walczy. Mam potężne problemy z redukcją i z zalewami wody. Porobiłam masę badań, w tym aldosteron, wszystkie te sody, potasy, wapnie.. I wylazł na końcu wysoki poziom kortyzolu. To stres [...]
[...] to przez pomyłkę, bo miałam nie dodawać. Kombinuję z podciaganiem i wygląda na to, że do tej pory robiłam to samymi rękami. Ze ściąganiem łopatek nawet z krzesła mam problemy. Ale no cóż...lepiej wrócić do początku i robić porządnie :-))Jak uda mi się chociaż raz podciągnąć tym sposobem wrzucę filmik. Ostatnia seria Shoulder Box z [...]
[...] WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dd92a1f6cbc4b269928d7ae7cbeaccb.png Jak widać nowy trening zaczął mi służyć :-D Zastanawiam się nad przetestowaniem macy ze względu na moje problemy z estrogenami. Na podstawie, tego, co czytałam w necie wydaje mi się, że DIM + maca = bezbolesny @ , a przy okazji zdaje się, że na tarczycę też wpływa ok. No, ale [...]
[...] omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, wino wytrawne do obiadu SAMOPOCZUCIE: :-D Hmm...pojawiły mi się 2 małe pryszcze na czole @-| Ostatnio problemy z cerą miałam po konkursie...w lipcu,a od tej pory cera idealna. Mam nadzieję, że szybko wróci do normy. ŚRODA (15 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 5 MISKA 1. [...]
[...] pół grejpfruta, ogórki kiszone, imbir Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty (+ cytryna),woda filtrowana, yerba mate, spirytus (mała ilość) %-) AKTYWNOŚĆ: 45-minutowy dość szybki marsz (aż kolkę złapałam) Po plyo strasznie boli pupa, mam problemy z siadaniem = jęki |-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-02-08 20:18:52
[...] to niech ominie tą część :-))) Michę trzymam czystą...w tamtym tygodniu miałam 2 dni orzechowe %-) W takie dni rozumiem słodyczomaniaków :-))(rada dla tych, którzy mają problemy po niewymoczonych orzechach: zapodać sporą ilość ogórków kiszonych i kapusty kiszonej po orzechach i z żołądkiem problemów nie ma, sprawdziłam na sobie). Jedyna [...]
[...] wstałam z łóżka jest nieco lepiej, bo co chwilę potrząsam rękami..tylko z szyją jest tak, jakby mi ktoś coś na nią nałożył....chwilami wydaje mi się, że to nie stawy, tylko problemy z krążeniem...poza tym serce bije, jak szalone (tak z ręką na sercu naliczyłam 91 uderzeń na minutę). I to uczucie ścisku/ drętwienia wędruje...czasem szyja...czasem [...]
To właśnie technika ćwiczeń będzie warunkowała ewentualnie problemy z aparatem ruchu. Niestety w tym wieku ciężko o prawidłową technikę i stąd późniejsze problemy.
[...] powinienes miec klopotow. potrenuj sobie tak miesiac, dwa. Dobierz obciazenie do kazdego cwiczenia, abys robil ok. 4 serie po 10 powt. i w ostatnim powtorzeniu mial solidne problemy. Na jedna partie miesni rospisz jakies dwa cwiczenia (wyjatek klatka np. wyciskanie na lawce plasko, skosnie do gory i rozpietki ; nogi np. wyciskanie na prasie, [...]
[...] że pacjenci chorzy na astmę, którym wręczono inhalator zawierający tylko rozpyloną sól fizjologiczną i powiedziano, że będą wdychać substancję drażniącą lub alergen, mieli problemy z drożnością dróg oddechowych. Kiedy tej samej grupie badanych powiedziano, że inhalator zawiera lekarstwo skuteczne na astmę, następował rozkurcz dróg oddechowych . [...]
1spider666 chodzi ci o cykl regeneracyjny, jeżeli organizm sie dopomaga spadek siły brak motywacji, problemy ze snem , problemy z apetytem jest mnóstwo oznak ale nie zawsze trzeba od razu wprowadzac okres roztrenowania zcasem wystarczy uzyc resetu czyli swiadomie obnizyc ciezar i bedzie dobrze. jak jest u ciebie??? dlaczego pytasz
same guggle w dawkach powyżej 80-120mg dziennie /choc i w zaleznosci od wagi/ jeszcze ujdą. jezeli masz problemy z tarczyca /czesto od tego ludzie maja problemy z otluszczeniem/ guggle reguluja poziomy hormonow koniecznie do tego tyrozyna i jod
To zaczynam drugi tydzień 3x12. Po pierwszym tygodniu mój organizm jest chyba trochę zszokowany, bo mam spore problemy z zasypianiem mimo dużego zmęczenia, zakwasy się trzymają jak to na początku, no i mam jeszcze problem z wciskaniem takiej ilości żarcia jak trzeba, ale spoko, się przyzwyczaję. Martucca obczaiłam to moje K2E w porównaniu z [...]
[...] 4. Podciąganie/opuszczanie na drążku nachwyt 3xmax (podc. z gumą) 4/7 3/3 1,5/3 5. Pompki 3x max 14/10/6 MC - ok, zrobiłam filmik, potem wrzucę do kontroli Wykroki - trochę problemy z równowagą ale w miarę Wyciskanie - w ostatniej serii tym razem bez pomagania sobie tułowiem Podciąganie - ok, wydaje mi się, że dzięki gumie powoli bedę robić [...]
Tak naprawdę powinieneś głównie skupić się na swojej diecie, gdyż to ona decyduje o tym, co będzie się działo z naszym ciałem (redukcja, masa, recomp). Jeśli masz problemy w układzie hormonalnym to tym bardziej należałoby dopiąć swój jadłospis na ostatni guzik. Trening trochę bez ładu i składu. W moim temacie podwieszonym masz multum gotowców [...]
Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)
