problemy

[...] Zwiększyłem trochę progres, i nie jest źle jak na razie, j/w wrzucę filmiki do oceny. Wyciskanie leżąc poprzednio obecnie Zaczęło się dobrze, ale koniec słaby imo, mam problemy z oddychaniem i chyba podczas tego treningu, i dlatego mam problem z wyciskaniem, w połowie wyciskania wydycham powietrze, czy od razu wypuszczać z wydychanym? [...]

[...] Bo gdzies tutaj na forum czytalem, ze warto wszamac troche go po treningu. A powiedz mi, czy wedlug Ciebie wspolczynnik 1.3 do tego w jaki sposob trenuje i robie jest odpowiedni czy za maly ?? A do tego twarozku, to zmienic go tylko by sie nie przejadl czy z jakis innych wzgledow, bo jak tylko dlatego to nie ma problemy bo bardzo lubie twarog :)

Hej, wrzuć fotki, już się powinny załączyć. Wczoraj jakieś problemy były.

Jeszcze nawet 35 lat nie masz, a już problemy z pamięcią?

[...] co w moim przypdaku jest nie do przyjęcie. Niestety... Oprócz kontuzji które nie pozwalają mi na robienie cięzkich przysiadów (robie je, ale delikatnie, a i tak mam duze problemy), bawie sie również w spadachroniarstwo, a tam cięzkie martwe ciągi są niewskazane. I tak je robie bo bardzo lubie, ale raczej z cieżarem nie przesadzam, a o biciu [...]

no to masz sie z czego cieszyc!!! a tak to masz problemy ze snem? Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-17 12:31:40

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Angiee89 :) WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,7 kg (wzrosła po treningu siłowym) WZROST: 175 cm OBWÓD RAMIENIA: 30,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 66 cm OBWÓD BIODER: 108 cm OBWÓD NA [...]

[...] nie pomogla to sa 2 powody albo byla zle prowadzona albo trzeba dzialac chirurgicznie.wyczynowe plywanie szczegolnie kraulem to zabojstwo dla stozka rotatorow co tlumaczy problemy z zapaleniam kaletki podbarkowej i naderwaniami w nadgrzebieniowym.bierze sie to z tego ze sily dzialajace na bark sa zaburzone.przestrzen podbarkowa zmniejszona na [...]

nie - bo beda spadki a tak ode mnie - jak masz takie problemy ze starymi, to nic ci nie pozostaje zrobic, jak: dwie opcje: 1. cwiczysz, jesz, po kryjomu 2. dajesz sobie z tym spokoj pozdr

Tez mam te problemy caly proch trzymam w lozku ale pija ne legalu bo ona mysli ze pije...isostar ktory zna

przecież piszemy żeby osiągnąć taką marną sylwetkę ne jest mu potrzebna siłownia. A ty co mądrego napisałeś, jakie kosmiczne mięśnie. W kosmosie nie ma grawitacji i astronauci mają problemy z zanikiem mięśni. I kto tu pisze głupoty?!

[...] ludzie się zmieniają, najpierw piszesz o nim w samych superlatywach a teraz chce Ci się płakać :-/ Niech no bym go tylko . . . No, ale nie będę poruszał więcej tego tematu,bo widzę jak bolesny jest dla Ciebie Zgodnie z radą wszystko sobie wydrukowałem i staram się zrozumieć. Od małego mam z tym problemy, muszę się maksymalnie skoncentrować

Dziękuję za wyrozumiałość. Obiecałam sobie kiedyś, że w swoje urodziny płakać nie będę, a tu taka niekonsekwencja (na szczęście nikt nie wszedł ) Na problemy z koncentracją polecam lecytynę i magnez, możesz też spróbować ginko biloba i guaranę Tylko pamiętaj, nie przesadzaj z wodą. Szklanka dziennie to max. Możesz mi wierzyć, znam się na tym! [...]

[...] że sugerowalbym ponowic lipidogram. Jeśli się okaże podobny, to szedlbym w stronę zajechanych kosmkow - ogolnie jelita i/lub błędy w diecie. Wrzuć zarys swojego jadłospisu. Owoce nie powinny mieć dużego wpływu na skoki cukru. Nie ma też pewności czy masz w ogole z nim problemy. Zakwaszenie organizmu mit, tym bardziej ph moczu o tym nie swiadczy.

[...] od początku i powiem szczerze, że kolega dobrze mówi :) dieta eliminacyjna, chyba nawet bym powiedziała że taka bliższa protokołowi autoimmunologicznemu. Skoro są takie problemy z przewodem pokarmowym to po co zapychać się ryżem - o zgrozo!!! Normalnie zaleciłabym też diagnostykę w kierunku pasożytów ale rzecz jasna nie metodą konwencjonalną [...]

z przegrodą to zależy czy masz problemy z oddychaniem czy nie, bo może być krzywa, rzadko kto ma prostą. Co do picia wody to imo robisz bląd że dużo pijesz a nie solisz bo w zależności co za wodę pijesz możesz mieć za mało soli w diecie a to też nie dobrze no chyba że jak miałeś wcześniej więcej soli to było jeszcze gorzej

no to nie wiem gdzie co robić nie mam mocy na noc, siłkę odstawiłem bo czuje się ciągle za slaby, biorę zastrzyki w kolano z HA staram się tylko na rowerze śmigać i rano wstaje nie do życia i to gdizes 3 lata juz tak mam a 2 rok z kolanami problemy

[...] prostą 5 x 12 -23kg 6.Wspięcia odwrotne siedząc 4 x 30p-4kg Trening ogólnie przeszedłem dobrze ale ze względu na chorobę co mnie trzymie:-( gorączka daje się we znaki nie do końca jak chciałem.W ost. powt. jak w wyciskaniu czy pompkach czy military już miałem problemy. Filmiki na dziś z poprawkmi: 1. http://www.youtube.com/watch?v=qldKOyEBX74

[...] OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24/24/24/24/24/24/24,3 WAGA: 82/83,5/83,5/84,8/85,5/85,3/86,8 Jedyne co mi nie pasuje to biodra i pas. To musi być błąd pomiaru lub jakieś problemy trawienne-wzdęcia. Zauważ że przybyło 2,5cm w tygodniu 3.Nie ma mowy żeby zrobić tyle tłuszczu w 7 dni:-) Możliwe że twój brzuch podczas pomiaru nie był w pełni [...]

bo większość nie jest Ci potrzebna skąd wiesz że masz takie braki? omega,czosne, kompleks wit i min , stawy - jeśli masz problemy i wystarczy