problemy

letro odpuść dasz ze 3 dni po tabsie potem polówa co 2 dni i po jakiś 2 tyg powtórka badań abyś nie zbił poniżej widełek bo też będą problemy

Po roku treningu i 94' na zdjeciu ??? Ale i tak jest ok. Grubosc plecow to kwestia czasu, kazdy ma z tym problemy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ok - zrobimy po dwóch moderatorów dla każdego działu. Widzę, że F/re ma problemy z odpowiedziami, więc proponuję na drugiego - Arkady

Jezeli będziecie mieli problemy dajcie znać, na pewno pomogę. Pozdrawiam

alo zmniejsz ilsoc posilkow albo ich wielkosc bo zryjesz sobie wnetrznosci. Organizm nie bedzie mial kiedy odpoczac i mozesz miec potem powazne problemy. Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2009-03-17 19:44:53

sport co sadzisz pod tym pojeciem ? Ja basen,silownia,areobik :) Bo piłka nożna itp odpadaja ! mam problemy dość poważne ze stawem :) Jedynie lekkie aeroby :) Moge np dziennie 3h siedziec na orbitreku ?

Masz problemy ze stawem ale na siłke chodzić możesz?

Trzeba znaleźć przyczynę braku apetytu. Czy to problemy zoladkowe czy znudzenie monotonnoscia czy może coś jeszcze innego. W ogóle nic nie jesz?

[...] na "serwisach dietetycznych", tylko wyjaśnijmy ogólnikowo ich funkcje. Organizm potrzebuje obydwu źródeł omega, z tym że współczesna dieta dostarcza nadmiar omega 6 i stąd problemy. Omega 3 służy przede wszystkim jako metabolit grupy prostaglandyn, leukotrienów, tromboksanów i innych hormonów będących mediatorami przeciwzapalnymi. Omega 6 [...]

No tak, niezmielone siemie w często wychodzi drugą stronę w niezmienionej postaci. Albo trzeba dobrze gryźć albo zmielić. Wpływa dobrze na zdrowie układu pokarmowego, gdyż siemie w kontakcie z wodą produkuje specyficzny śluz, który pokrywa nabłonek żołądka i jelit, w ten sposób tworząc barierę dla patogenów oraz substancji potencjalnie [...]

W sumie zawsze miałem chyba takie problemy skoro byłem gruby . w sumie to jeszcze mam ciało na brzuchu którego nie widać ;d no w sumie na plaży może by było.. poczekam jeszcze troszkę w sumie nie czuje się jakoś dziwnie.. ale obojętnie co bym zjadł wczoraj 3000 kalorii dziś około 2200-2500 + doliczyć tamte dni.. czymś przecież muszę -.- sorry za [...]

[...] to dodanie bic + tric czy nie dodawac, wiem ze padly juz o HST takie slowa w historii "ze brak bic tric to glupota i przesada" hm, ale z łapkami mam od zawsze problemy>> stoją w koło w miejscu.. nie wiem czy takie walczenie, pon. srod. piatek, nawet przy 1x15, 2x10, 3x5, nie spowoduje jeszcze wiekszej kleski, zamiast [...]

Faktycznie, ten Twój plan nieciekawy był Jakie konkretnie problemy z kolanami? Co powiedział lekarz? Skoro takowe występują to prawdopodobnie nie sklecimy dobrego treningu bo wyklucza on jego bazę. Ekspertyza lekarza sportowego jest konieczna

[...] na zdrowie calego organizmu.sylwetka czesto nie przypomina sylwetki sportowca tylko grubasa z ogromna nadwaga. -czynniki negatywne:znaczne skrocenie sredniej zycia(nawet ponizej 50 lat),zniszczenia aparatu ruchu,problemy kargiologiczne i internistyczne,trudnosci z utrzymaniem optymalnej wagi nawet jako strongman.sylwetka grubasa a nie sportowca.

[...] i znam osoby ktore bardzo ostro cwiczyly w latach 80'i byli w czolowce kulomiotow u bardzo znanego trenera.dzis juz ani nie przypominaja sportowcow,formy 0 i duza otylosc,problemy z sercem. nie denerwuj sie-przy amatorskim uprawianiu rzutow nie ma az takiego niebezpieczenstwa a csam cykl treningowy jest bardzo fajny i wszechstronnie [...]

Przeciez kazdy czlowiek jak przestanie cwiczyc i przestrzegac diety to nie ebdzie mial formy + otluszczenie ew. chudzina sie zrobi .. N ie wiem czemu tutaj tak napsales tylko. a problem z sercem? niby od czego? Jak od koksów to wiadomo, w kazdym sporcie gdzie jest doping beda problemy z sercem. I niby jak to jest, ze doping bez zgody cwiczacych?

[...] będą tego efekty!!! Przy Tobie tien rzeczywiście mały będę, ale mnie to nie rusza bo jestem zadowolony z tego co mam!!! Może troszkę brzuch i klatę poprawić, ale człowiek nie jest w stanie siebie obiektywnie ocenić :P Muszę skończyć rzeźbe a z tym mam problemy, może jakieś rady??? Zastanawiam się jak kulturyści do zawodów się przygotowują!?

[...] x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + brzuch/lydki Nie czuję, żebym miał jakieś problemy z kolanami. Jest jak najbardziej w porządku. Masa szła do góry ale od 2 tyg bardzo słabo. Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-05-24 10:54:01

więc po co to sranie dawkami po 1000j?? nonsens, a potem są tylko problemy, a co do klomidu racja, a ludzie jak tu usłyszą normalny schemat PCT rozpisany przez lekarza ze stanów są w szoku że dawka clomidu 100mg przez 30dni i 40mg tamoxa przez 45dni, a ta dawka w rzeczywistości jest normalna tylko u nas jakieś utarte pierdoły się przyjęły i są [...]

więc po co to sranie dawkami po 1000j?? nonsens, a potem są tylko problemy, a co do klomidu racja, a ludzie jak tu usłyszą normalny schemat PCT rozpisany przez lekarza ze stanów są w szoku że dawka clomidu 100mg przez 30dni i 40mg tamoxa przez 45dni, a ta dawka w rzeczywistości jest normalna tylko u nas jakieś utarte pierdoły się przyjęły i są [...]