kreatynę

Nie ma roznicy. Kreatyne mozesz brac nawet razem z posilkiem.

[...] C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Vitaminy - 2 caps Hi-TEC stawy - 3 caps Hi-tec kreatyna jabłczan - 5 caps Dziaj uruchomiłem kreatynę - zobaczymy co będzie. mam 200 caps wiec dziennie 5 wystarczy mi na 40 dni. środa - nogi + barki Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna, nudny taki trucht. [...]

ja raz jak powiedziałem ze biorę kreatynę to odrazu zostałem stracony w oczach wszystkich bo bez tego nic bym nie zrobił %-) Ja miałem podobnie, ale bardziej zostałem posądzony o to, że to niezdrowe, nienaturalne, zniszczę sobie tym zdrowie i organizm!

Z Anabolic Window wywalono kreatyne jednak muszę to jeszcze potwierdzić (wlasnie trafiłem na dyskusje w tym temacie-aw) jeśli to prawda to jest to doskonała zmiana

dziś wyszły suple do wybrańców :bcaa 400.g, iron tadd, magnez w płynie, omega 3, witaminy, Anabolic Dream. show time z tym ze dla młodego sztangisty po rozmowie z Mastim zamieniłem AD i ST na 7kg gainera oraz kreatyne monohydrat ( AD i ST to produkty dla pełnoletnich ). AD omega, witam i magnez poszły x 2 aby starczyło na 2 miesiące, poza [...]

Zastanawia mnie jedno: w wielu artykułach spotkałem się z twierdzeniem, że kofeina bardzo osłabia działanie kreatyny. Ten stack ma zarówno kreatynę, jak i kofeinę. Więc jak to w końcu jest z tą kofeiną?

jak dla mnie przereklamowany i wole wziąsć zwykło kreatyne

mam 18 lat, staż 1,5 roku, jestem ektomorfikiem, waże 75kg przy wzroście 181cm. Na ławeczce wyciskam koło 85kg. Trenowalem przez ten czas nie stosując suplementów. I mam pytanie chciałbym się dowiedzieć na temat odżywek konkretnie czy móglbym sobie zaaplikować moonohydrate kreatyne Olimp Labs + odżywki węglowo białkowe Gainera + AAKG MEGA HARDCORE [...]

Czyli najlepij byloby teraz wyjesc cala puche cm3 i jak skonczy mi sie cm3 wziasc aakg ? Oczywiscie cel masa :) Czy np moze zamiast krety nitro ? No chyba ze polaczyc poczekam na wypowiedzi innych :) Kreatyne bralem ostatnio grudzien/styczen i obecnie bedzie to moj 3 cykl na krecie :) Wiec jak to widzicie ?

własnie delektuje sie tym suplemetem zaczełem go brac tuz po zakonczonym cyklu kreatyny, na podtrzymanie tego co osiagnełem biorac kreatyne moge smiało polecic pozdro

mam pytanie...biore teraz monohydrat kreatyny i skoncze cykl za tydzien. Czy musze robic przerwe tak jak sie robi miedzy dwoma cyklami kreatyny ? czyli jezeli skoncze teraz kreatyne musze zrobic np 2tygodnie przerwy i brac AAKG czy moge od razu ?? I jeszcze jedno...myslicie ze dobrze byloby go polaczyc z mass xxl ?? i dodac do niego dextroze ?? [...]

ja tak mielem, ale bralem tez kreatyne wiec ona tez cos tam pomogla

rozumiem ze najlepiej TREC AAKG hardcore po cyklu z kreatyna zeby podtrzymac sile, a mozna ta odzywke polaczyc z aminokwasami ANABoLIC TREC, a kreatyne z czym najlepiej? tez z amino ?

spoko. niby z dextrozą lepiej kreatyne sie przyswaja. A co do diety to musze mieć gainera bo nie chce mi sie robić żarcia do szkoły a czasem musze w niej siedzieć 6-8 godz ;/. wiec taki zamiennik to jest. no dobra, koniec OT ;P fokus ciśnij zdrowo !

ja tez chyba odpale jakas kreatyne

Phex masz jeszcze tą kreatynę? Witam.

ja w swoim życiu z supli które zjadłem to było tak: 4 x kilgoramowe worki czystego białka (różne firmy) 2 x kreatyna - raz jabczan, raz alkyn chyba nic więcej, generalnie jak byłem na odżywkach białkowych to była lipa bo staciłem na masie wogóle nie miałem po tym apetytu do niczego a co do kreatyn to fajna żecz, szczególnie alkyn ale drogie [...]

dobra micha się sama robi no to wcześniej byłeś niedożywiony i jesteś sterydziarz bo kreatyne wbijałeś a ja bez sterydów typu kreatyna jabcokowata osiągnąłem poziom zawodowy

Ostatnio szef na praktykach do mnie czy cos jadlem to mu mowie ze kreatyne a on do mnie ze po 50 umre Kreatne analnie a nie wbijalem Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-10 19:46:36

dzieciak chyba przedawkował kreatyne i mu sie poyebało ze zdeka