kreatynę

nitro ma w sobie kreatyne, wiec polaczenie naturalne.

lepiej się znów "wbić" w swój trening i jak będzie już bez efektów dodać kreatynę Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-12 00:16:15

Codziennie rano 4 kapsy i po treningu 4 kapsy, nie zawsześnie na kreatynę, myślę ze dopiero zaczynasz trenować i się kiepsko odzywiasz.

Napewno kreatyne Creapur pyruvate Olimpa i nowość tej firmy Pure Whey Isolate 95 dla mnie białeczko super przyswajalne

W ogole jakie suple brac na masie? Mam bialko kreatyne cos jeszcze potrzebne czy tylko wyrzucania pieniedzy w bloto

Gejnera i kreatynę z serii Stayin' big after OMO firmy Keep your precious biceps, baby. Dieta i dobry odblok.

A jakich rezultatów oczekujesz??? kreatyne bierze się cyklicznie najcześciej 6-8 tygodni i potrzeba na to ok 300-400 gram kreatyny więc te 150 kaps to zdecydowanie za mało.

nie. daj 5g mono po treningu i starczy. shock tez ma kreatyne

Kreatyne w dawkach 3-5g. w dnt 1 porcje. w dt 1 porcje po treningu. SAW porcję przed treningiem Beta Energy 1 porcja przed treningiem BCAA minimum 1g czystego bcaa (nie produktu) na każde 10kg ciała przed lub/i w trakcie treningu.

Nie ma konieczności stosowania kreatyny. Jednak bez wątpienia jest ona przydatna, bez względu na cel. https://potreningu.pl/articles/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji

daruj sobie kreatynę zdrowo się odżywiaj to wystarczy

Mozna brac kreatyne w 2 gimnazjum? bez zadnej diety mozna ale po pierwsze w duzej czesci zesrasz ten cykl, nie wykorzystasz potencjalu anabolicznego kreatyny a poza tym: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html pozdro

coraz śmieszniej tu Narazie to w ogóle jej nie bierz, bo skoro o takie rzeczy pytasz to nie masz pojęcia o treningu, diecie weź się lepiej za naukę a kreatyne zostaw jak już trochu poćwiczysz a nie na początek chemie ładować w siebie

witaj, firma nie jest znana u nas na forum, jednak przegladajac ich produkty nie ma nic co by opowiadalo sie za tym, aby nie sprobowac wiec na spokojnie mozesz sobie wrzucic, ceny produktow tez wydaja sie rozsadne, wiec nie bedziesz na pewno przeplacal, 50zl za 500g mono to taka cena standardowa, tym bardziej, ze jest to kreatyna bez dodatkow, [...]

mam tez bcaa to zrobię tak hmb wyrzucę a kreatyne i bcaa bd bral tyko jak po ile tabletek bo mam w tabletkach

rożne srodki = rozna gestosc łyzka stołowa białka NIE będzie równa gramaturowo łyżce stołowej carbo itd. tak czy siak 5g to zapewne chodzi o kreatyne, w ogole bym sie tym nie przejmowal, raz sie sypnie 4 ,raz 6 - bez roznicy, najlepiej jak ktos wspomnial kupic wage , na allegro okolo 20-25zł i masz problem z głowy nie na ten raz ale i na [...]

Za wczesnie na kreatyne, wez ja dopiero za conajmniej 4 miesiące, nie wykorzystasz jej teraz w pelni, lepiej zaczekac Co do napisu "dla doroslych" to kreatyna musialaby przejsc jakies testy by mogla byc dostepna dla osoob mlodszych. Szczegoolnie osoby w wieku 15, 16 lat nie powinny brac kreatyny(a jak jooz to tylko w malych ilosciach) ze [...]

-już masz zastoje w przybieraniu masy ?? , siły ?? że chcesz już brać kreatyne ??? Masz diete ?? Jak wygląda twój trening ( ogólnie ? )

Po 8 miesiacach przemyslanych treningow mozesz juz wziasc spokojnie kreatyne lecz pod warunkiem, ze masz juz dobra diete i na "sucho" juz nic ci nie idzie Pokaz nam swoja diete i trening

Mam do sprzedania kreatynę Activlab TCM 300kap za 35zł + kw :)