kreatynę

kreatyne monohydrat creapure z olipmu w proszku . Nada sie?

Kreatyne porcje po 5g, 1 porcja przed, druga po treningu, w dni wolne od treningu 1 porcja kiedy Ci pasuje BCAA 1g/10kg masy ciała przed treningiem, izolat mozesz wrzucic porcje bezposrednio po treningu

każda kreatyna żażuc mono z nasyceniem ogólnie mogłeś tydzień przed końcem cyklu dać kreatynę

Ogólnie ja zawsze jestem za tym że jeżeli zależy nam na karbo to kupujemy karbo Jeżeli zależy nam na białku to kupujemy białko jak na kreatynie to kreatynę A ewentualne dodatki do produktu jakie sobie u patrzyliśmy powinniśmy dobierać sami bo zazwyczaj wszystkie te mixy dodatkowe komponenty są dodane tam po prostu po to aby producent mógł [...]

Obijac się, ja ćwiczę systematycznie biorę kreatyne bcaa witaminy i czAsami bialko,3 razy w tygodniu,żre co mu się podoba ,i ile chce.żre wszystko i mam efekty ,rośnie super wszystko,a pajac z siłowni co kupił dietę i plan treningowy ,przestrzega diety w ciągu 6 mi esięcy zrobił to co ja w 2 miesiące ,chodzi i przyrosty Bicku klaty nogi itp.wiedz [...]

jakas kreatyne, najlepiej mono i po skonczonym cp ciagnac krete 5g dziennie...w czasie brania cp oczywiscie tez mono

Jak przechowywana była w odpowiednich warnkach, czyli szczelnie zamknięta, w pokojowej temp., bez dostępu do wody to spokojnie jedz! Ja osobiście jadłem taką kreatyne rok po terminie i działa jak powinna

Można połączyć kreatynę, nitro caps i betaalanine i z tego połączenia wychodzi Ci pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Ale tak to jest wszytsko co potrzeba.

Wzrost - 189 cm , waga - 91 kg. Chcę zrzucić ze 2 kg i ładnie sie wyrzeźbić. Możecie powiedzieć czy te suplementy są dobre ? Thermo speed + kreatyna ? czy brać sam spalać , kreatyne odstawić ? Trenuje dosyć ciężko,nie wytrzymam dnia bez treningu, odpoczywam tylko w weekend. Pond , środa , piątek mocny trening mma , wtorek , czwartek bieganko + [...]

zamiast gluty kup kreatyne i bedzie ok

ja tak samo.. fajna odzywka po treningu a ma w sobie dodatkowo kreatyne

a w DNT to obojętne czy wezmę mono rano czy wieczorem? i czy to ze w tym cellu sa jakieś składniki pobudzające to nie bedzie miało wpływu na to ze biore to po treningu ( osobiście wole brać kreatynę po treningu)

Radzil bym poczekac jeszcze z 2-3 miechy i wziasc gainera...Chyba ze troche dluzej to kreatyne...

Jw to niestety tak nie dziala. Lepiej wrzucic solo kreatyne i pilnowac diety

jakąs kreatyne byś przywalił bo co to za cykl na samym Nano? Kup Duża puche Cp i będzie git. A tak wogóle to wypełnij ankiete bo niezawiele wiadomo , masz w postach podwieszonych

są też szybkie pytania o takie sprawy jak dawkować kreatynę, co do spamu to było tak że ludzie tworzyli własne folwarki, wiecej szydzenia było. spam nie, ale coś na wzór pojedyncze pytania jak w dzile trening dla poczatkujących trzymany danej tematyki a nie ze zaraz się spam zrobi

Jak dla mnie brakuje tematu jak w dziale doping typowy spam na szybkie pytania i gadki o niczym po co zakladac temat na szybkie pytanie i robic smietnik? bo z punktu widzenia google, kazdy temat to nowy adres url dla forum, wiec jest to akurat korzyść dla serwisu, jezlei udzielone w nim odpowiedzi są trafne i merytoryczne. wbrew pozorom taki spam [...]

nie bedzie, ale zmniejsz dawkowanie XP, jak masz inna kreatyne, albo wrzuc ją w DNT (zostajac przy jednej porcji XP) poza tym produkujesz temat za tematem, jakbys nie mogl jednego z wszystkimi pytaniami zrobic - bo sa one pokrewne. coi chwila putasz sie o dawkowanie innego stacka. ludzie Cie będą olewac, jak zobaczą żeś ******ła... Zmieniony przez [...]

DT kreatynę po przebudzeniu, nitrobolon przed treningiem, kreatyna po treningu

DNT kreatynę po przebudzeniu i później miedzy posiłkiem głównym