kreatynę

Witam, mam 31 lat, 96 kilo. Mam pytanko czy można brać kreatynę momo cały rok, czy lepiej w jakiś cyklach?

czy jezeli biore kreatyne istnieje mozliwosc zahamowania wzrostu ???

Posiadam Kreatyne 1250 z Olimpa i atp z Vitamin Shopu. Jak je łaczyć??

Czy jak mam 14.5 lat moge brać kreatyne?? Dieta jest dobrze ułozona trenuje 4 w tyg.

Czy moge brac geinera z aminokwasami kreatyna : Creapure i kreatyne z olimpu? ogolnie to mam na wydanie około 500 zł na odzywki

Mam kupione bialko i kreatyne czy mogę brać to i to ?

proszę o pomoc. w ułożeniu diety brałem jedynie kreatynę cykl 2 tygodnie

Jak brać kreatynę? Wiem, że bez różnicy jaki mono i najlepiej wziąć tani ale jak ją dawkować? Czy to są cykle czy cały czas się bierze?

Mam pytanie czy jak biorę kreatynę i gainera to mogę raz na tydzień wypić dwa piwka ?? Czy będę miał jakieś duże spadki itp ??

Kreatyne mieszać razem z dextroza czy osobno? Najpierw rozpuścić krete a później dextroze

Witam, jak dawkowac kreatyne razem z beta alaniną ? mam 4 dni treningowe pod rząd, potem 3 nt , z góry dzięki

Czy jak sie bierze kreatyne to można do sauny wchodzic na basenie???

Jaką dietę stosować podczas okresu regeneracyjnego po treningu na masę? Czy stosować dalej odżywki, np. białkowe, kreatyne?

Witam bralem kreatyne kolo 2 miechow chciak bym cos mocniejszego moze nitrobolon cos doradzicie ?

Witam mam no-xploda i kreatyne mono z treca chciałbym sie dowiedziec jak to stosować ;D

Jaka polecacie kreatyne (mono)

siema mam 16 lat waże 65 kg a muj wzrost to 184 cm ..... cwiczę na siłowni robię w tygodniu 3 dni przerwy moge jesć kreatyne ??

Od kiedy brac kreatyne , jak brać ,co to daje. I czy moge brać jak mam staż 5 mies.

Kupilem sobie gainera1 i Kreatyne vitalmax. Co kiedy brać??

Witam! Kupie jakas kreatyne obojetnie aka moze byc nawet przeterminowana tylko nie dlugo ! :D pisac w temacie albo na gg 13045911.