kreatynę

Witam od tygodnia jestem na pierwszym cyklu monohydratem kreatywny i odkąd stosuje kreatynę dosłownie cały czas boli mnie brzuch i czasem nie mam apetytu na jedzenie. Dlaczego tak jest?

niedługo będę jadł glutaminke i zamierzam coś do niej dorzucić i za bardzo nie wiem czy lepiej kreatynę czy bcaa.doradzcie mi

witam mam pytanko dostalem od kolegi bcaa g-force i perfect whey protein jak to przyjmowac? pomoze mi ktos? moze cos dokupic kreatyne?

czy mozna brac kreatyne glutamine i dibena razem ????

Jak wypada Biogenix w porównaniu np. do Olimpu i HiTeca,przykładowo porównajmy kreatyne???I np. Cell pump?!

Mam takie pytanko:Jesli bede bral kreatyne i stosowal diete masowa to gdy zakoncze jedno i drugie to spadki masy beda bardzo duze??

Witam Mam takie pytanie chciałbym pozażywać przez jakiś czas kreatyne i właśnie nie wiem czy do niej pasowało by coś dodatkowo? żeby był lepszy efekt.

Witam ! 2 miesiące temu otwarłem odżywki , kreatynę i MassActivator . Są dość szczelnie zamknięte teraz , ale czy mogę je zacząć dalej spożywać ?

Witam wszystkich jaką kreatynę (firma) byście polecili i tribulusa żeby klepnęło coś pozdrawiam i z góry dzięki za radę.

Witam ma 23 lata na silowni jestem juz ok roku kupilem sobie kreatyne Vitalmax - Creatin Monohydrate - 1200 g no i chcial bym wiedziec do moge jeszcze do niej dobrac mam wage 70kg

Czy jeśli w jednym czasie muszę spożyć kreatynę i gainera czy zamiast łykać kapsułki mogę je otworzyć i wsypać kreatyna do gainera?

Czy mając kreatynę, taurynę, czy obojętnie co w kapsułkach połykać te kapsułki, czy lepiej odrzucać otoczki kapsułek i jeść proszek?

Witam.Czy w czasie przeziębienia można brać kreatynę czy należy ją odstawić. To samo pytanie tyczy się białka.

witam, jakie suplementy brać przy cyklu z salbutamolem, aby zminimalizować skutki uboczne? magnez tauryna potas co do tego? podobno dobrze dodać kreatynę?

Jak dawkowac kreatyne z shock'iem? Moze byc rano 5g kreatyna, przed treningiem shock i po treningu 5g kreatyny?

biorę już tydzień czasu kreatynę (dawki 5g DNT/ 10g DT ) na razie nie odczuwam jakiś efektów, większej siły czy napompowania mięśni , czy to normalne?

czy jest sens brać kreatyne i l-karnityne w tym samy czasie??? i co kiedy brać??? prosze o szybie odpowiedzi dzieki

witam mam pytanko :P robie mase posiadam kreatyne białko i węglowodany polecacie coś jeszcze zeby były lepsze efekty jakiąś glutamine czy cos :)

Mam zestaw odżywek trec magnum 8000, no xplode i tcm z opilmpu xplode jak brać? jak na opakowaniu czy mniej razy bo w sumie połączeniu tych odzywek to kazda ma kreatyne

ile minut przed treningiem powinienem brać TS? czy powinno się go brać na pusty żałądek (podobnie jak kreatynę)?