dziekuje

Super ze wam sie podoba i dziekuje za docenienie tego, dosyc duzo czytam na necie arty. o tematyce dopingu i czasami naprawde udaje mi wyszukac bardzo ciekawe rzeczy jak trafie na jeszcze jakies ciekawe art. to chetnie wkleje i bedzie o czym czytac a nie ciagle meta oma . Pozdrawiam.

Pewnie masz na myśli czworoglowy, ale również dziękuję:D zawsze miałem z nim problemy i głowa zewnętrzna dominowała, teraz jest odwrotnie i nie wiem czemu :D Zmieniony przez - szaunima w dniu 2018-01-16 17:09:10

Spoznione dziekuje :P Tydzień 3 Trening 2 1. Millitary press 20x5 30x5 40x5 45,5x5 51,5x3 57,5x2 2. Podciąganie na drążku podchwytem CC x 7 4 4 4 3. Wyciskanie hantli chwyt młotkowy 22x12 22x12 22x10 22x9 4. Wznos boczny siedząc hantlami 7x15 7x15 7x15 7x13 7x10 5. Wznos leżąc bokiem na ławce 2,5x12 2,5x12 2,5x12 2,5x12 2,5x12 5A. [...]

Trening 3 week 4 1. Martwy ciąg sumo 60x5 80x5 90x5 100x5 110x3 120x5x3 2. Uginanie dwójek na maszynie 45x10 45x10 45x8 3. Wyprost bioder Ccx10 10x10 20x10 4. Wznos nóg 8 8 6 + 30 min cardio Łodzianin za życzenia oczywiście dziękuje i wzajemnie :)

oooo dziekuje bardzo firmie OFRA bardzo mila wiadomosc na poczatek weekdendu ;)

/SFD/Images/2015/12/31/699cb08ae87f4c0da9bb7ce527d3225d.jpg Dziekuje za spalator i dam z siebie 100% Ja juz mam plan i rozmawialem z OFRA robie recomp tzn postaram sie sprobowac czegos nowego tzn zrobie 3xFBW do tego 2x Aeroby dorzuce omege witaminy kreatyne i białko ;)

Ja już też zamówiłem w przyszłym tygodniu będzie. Więc jak możecie to poczekajcie na mnie. Z góry dziękuje.

Bardzo zacięty konkurs, nie myślałem, że będzie tak ciężko wybrać zwycięzcę. Wraz z modami doszliśmy do wniosku, że zwycięzca będzie jeden. Dwóch kolejnych otrzyma nagrodę pocieszenia w postaci przedłużenia abonamentu na SFD A więc do rzeczy : Zwycięza : mleqs Nagrody pocieszenia za b. dobre HL otrzymują : Kikaj, oraz qwert768. Bardzo dziękuję [...]

Nie dziękuję. Całość mnie kosztowała tyle co jakies 120PLN. CP i TCM mam z przed roku, podobnie MCT został mnie z poprzedniego testu. Dokupiłem carbo, omega3, prolongatum. Batony to fanty. Cp wypije, rozpuszcza sie w miarę dobrze tylko w lekko ciepłej wodzie w zimnej zostaje piach na dnie. TCM zawijam ze zobą bo nie bedzie mnie cały dzień. [...]

Thiago, Refal-ex, agtka, pitt nie dziękuję Wróciłem właśnie z uczelni, dostałem wpisz HMS i Psychologii a teraz do nauki siadam bo egzamin mam we wtorek. Czuję sie trochę zmęczony, mało spałem ostatnio, ale nic to. Zbieram siły na jutrzejszy trening. TCM jeszcze nie zjedzone, zrobie to za 3h a teraz coś zjem: Sernik low carb, a to przepis: [...]

Nie dziękuję, pamietam, że przy pierwszym teście też zaglądałeś. Dobrze bo takie wypowiedzi dopingują.. 3kaps TCM poszły na pierwzy ogień, teraz jem sniadanie a około 12 trening <zaspałem niestety żeby na 10 pójść>. Nie było razowego pieczywa musiałem się pogodzic z kromeczką białego chleba, ale dałem więcej płatków. Tak wygląda każde [...]

Dietanabol: Nie dziękuję, a skąd wiesz, że nie jestem endo? spójrz na sylwetke, na przedramiona <są chude> mam szerokie biodra, łatwo sie otłuszczam.. ehh Chaczyk: Co do posiłków z 1 strony to było to jedzenie które wziąłem na uczelnię bo miałem troche do załatwienia, jak jadłem to znajomi się uśmiechali ale nic to, trzymam sie diety A [...]

Nie dziękuję! Co do fety to eeeeeeee... jak by to powiedzieć Hehe nie no nie wale w nos (wole zjeść ) nie dla mnie ten "sport" i nikomu nie polecam. W pacynie jest glutamina!!!!!!!! nie feta

Dziekuje Chleb zytni to jedno z lepszych źródeł wegli w moim przypadku, nie dość że smaczny to zdrowy jak cholera Mietas wysłałem tobie powiadomke Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 19:33:34

Nie dziękuję.. A shaker jest zakręcany mam taki sam olimpu tezzakręcany i 1 taki zamykany najzwyklejszy. Ten zamykany był kupiony dawno temu a 2 pozostałe to fanty za zakup odzywek itp

Nie dziekuje

PODSUMOWANIE TESTU TCM + CP Cykl który był zaplanowany na 50 dni przedłuzył sie o około 10. Stało się tam z powodu choroby, która mnie dopadła na finiszu. Dziekuję wszystkim, którzy zaglądali do testu, wypowiadali sie i wspierali mnie duchowo CEL: Był on wyraźnie określony: zdobycie masy mieśniowej z jednoczesnym zrzuceniem "jakiegoś" [...]

Dziękuję dałem z siebie 100 a nwet 200% Dobra trzeba iść spać w końcu. Sija Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-27 01:17:42

r4q No teraz juz wiem Dzieki, że się udzielałes w miarę mozliwości a co najważniejsze że zgalądałes tutaj. Pozdro!! WŁAŚNIE STUKNĘŁO 10000 ODWIEDZIN W MOIM TEŚCIE CO MNIE BARDZO BARDZO CIESZY Dziękuje wszystkim którzy odwiedzali mój temat i udzielali się w nim jak tylko mogli Yes Yes Yes!! Dzisiaj ciężkie kolokfium na uczelniwięc nie będzie [...]

Dziękuje wam za odpowiedzi. mam newsa. otóż mam już naprawdopodobniej przyczyne. to jest uraz bądź nawet nadwyrężenie trener stwierdził że powinienem iść na prześwietlenie a temu doktorowi który stwerdził że nic nie jest Andżejowi P. życze dużego czarnego czegoś gdzieś =.= Dziękuje za odpowiedzi temat zamykam jeszcze go później otworze dla innych [...]