2023

[...] jestem opini na temat tych zawodów. Ostatnio trener brał udział w Hyroxie więc będzie porównanie :-) Wrzucam fotki załadowanych roślin i jedzenie z tego tygodnia. /SFD/2023/10/6/d0286ca5f86848e980237c87a22f897e.jpg /SFD/2023/10/6/3dc1c52e94074f83b09a25081df28b28.jpg /SFD/2023/10/6/5f6a50fce56149d18ab6ee8a50520839.jpg [...]

[...] temu że będę na luzie biegać 13km a 10km traktować jako lekki trening - popukałabym się w głowę ;-)%-) Póki co biega mi się lekko i bieganie już mnie tak nie męczy :-) /SFD/2023/11/22/984bb19b461b4f479db2380a3a8c7a02.jpg /SFD/2023/11/22/5762224c4d6441b589e4cecfdbe65f08.jpg /SFD/2023/11/22/d20faf8d1c944e9a9e7b491044bebd42.jpg [...]

[...] temu że będę na luzie biegać 13km a 10km traktować jako lekki trening - popukałabym się w głowę ;-)%-) Póki co biega mi się lekko i bieganie już mnie tak nie męczy :-) /SFD/2023/11/22/984bb19b461b4f479db2380a3a8c7a02.jpg /SFD/2023/11/22/5762224c4d6441b589e4cecfdbe65f08.jpg /SFD/2023/11/22/d20faf8d1c944e9a9e7b491044bebd42.jpg [...]

[...] do tego że już akceptuje thrusters i wall ball, ale burpee nadal nienawidzę %-) 30.11 czwartek Spokojne bieganie i 10x100. Bardzo ślisko dziś było, wszędzie lód. /SFD/2023/11/30/220ab10128d140369a70756a0d955c8b.jpg /SFD/2023/11/30/68bc663817d9439c837cef8c30dad370.jpg Poza tym przyszła moja nowa spódniczka - śliczna jest :-D Buty też [...]

Nie mogę edytować postu /SFD/2023/4/22/c7f55ac3097d400ba3db54b9e25e7ffd.jpg /SFD/2023/4/22/29b02cbacdce48a2844b391491b37f5b.jpg /SFD/2023/4/22/69ca977da4474e4ab0b1f0c97eeafc5c.jpg Prawdapodobnie dopiero się zbiera i dopiero wtedy bedzie można spróbować wycisnąć ja jak nie mogę wycisnąć to nakuwam igła i wtedy idzie bez problemu

[...] (god of war, TWP) tak nie miałem z tego co pamiętam. Może w końcu zostanę dzięki niej milionerem jak obajtek bo będę rano wstawał }:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:16 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:48 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:41:19 Ja tam na ostarynie jestem bardziej [...]

[...] przy jakiejkolwiek chemii. Dlatego teraz przerwa 4-6 tygodni żeby zjechać w dół wszystko, bardzo dobra zdrowa miska, dużo ruchu, mało stresu. I spróbuję masy z tymi specyfikami :) Zmieniony przez - Andrzejak w dniu 2023-07-24 14:44:13 Zmieniony przez - Andrzejak w dniu 2023-07-24 14:44:53 Zmieniony przez - Andrzejak w dniu 2023-07-24 14:46:15

[...] smakowało WXN że jak słyszę o tym super labie chce mi się tylko śmiać bo ileż można ludzi wydmuchać i dalej działać jak niby nigdy nic Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-07-25 10:39:32 Niektórzy na gramie+ towaru nie mają takiego progressu. Więc patrzyłbym na to z przymrużeniem oka, do tego co jest w środku. I na to, kto co pisze.... [...]

Dobra teraz tak bez jaj. Możliwe, żeby Ostaryna zwiększyła ciśnienie? Ciśnienie jakie zawsze miałem 100-110/65-70 tak mam teraz 120-130/80-89. Brałem tą z Androchem na Allegro. Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-11 19:11:36 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-11 19:12:47 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2023-08-11 19:15:39

[...] z sarmami. Czy potrzebne będą jakieś osłonki wątrobowe a jak tak to jakie polecacie? I jak dawkować najlepiej z rana czy potreningowo Zmieniony przez - adrian6555 w dniu 2023-09-13 17:17:46 Zmieniony przez - adrian6555 w dniu 2023-09-13 17:19:08 Przed stosowaniem zrób badania profilaktyczne krew, mocz plus testosteron, estrogen, prolaktyna, [...]

[...] 0,5ml? Żeby brać porcję 2x dziennie? (Nigdy w życiu nawet nie trzymałem w ręce pipety). Albo o Luna pharm jakies opinie? Mają 100kaps po 10mg, ale o tym labie pierwszy raz słyszę Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-10-07 09:47:26

[...] w życiu nawet nie trzymałem w ręce pipety). Albo o Luna pharm jakies opinie? Mają 100kaps po 10mg, ale o tym labie pierwszy raz słyszę Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Endogenic firma polecam ,natomiast sr9009 nie polecam ,mialem z 3-4 firm i dla mnie zero efektów [...]

[...] w życiu nawet nie trzymałem w ręce pipety). Albo o Luna pharm jakies opinie? Mają 100kaps po 10mg, ale o tym labie pierwszy raz słyszę Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Endogenic firma polecam ,natomiast sr9009 nie polecam ,mialem z 3-4 firm i dla mnie zero efektów A [...]

[...] w życiu nawet nie trzymałem w ręce pipety). Albo o Luna pharm jakies opinie? Mają 100kaps po 10mg, ale o tym labie pierwszy raz słyszę Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:46:05 Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-10-06 21:49:05 Endogenic firma polecam ,natomiast sr9009 nie polecam ,mialem z 3-4 firm i dla mnie zero efektów A [...]

[...] sarmy. Może z podkładem z testa miałoby to większy sens. Ewentualnie jak wszystko szybko wróci do normy to możnaby się bawić w te 4tyg na radzie i off. Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-10-19 15:40:00 Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-10-19 15:41:26 Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-10-19 15:42:14

[...] Porównując do ostaryny teraz było dużo fajniej, bo na ostarynie odczułem tylko wzrost siły podczas treningu i straszna ospałość na początku brania. Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-11-16 14:18:28 Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-11-16 14:19:07 Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-11-16 14:19:55

[...] teraz było dużo fajniej, bo na ostarynie odczułem tylko wzrost siły podczas treningu i straszna ospałość na początku brania. Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-11-16 14:18:28 Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-11-16 14:19:07 Zmieniony przez - Jankowalski4567890 w dniu 2023-11-16 14:19:55 Ile mg jeszcze nie [...]

[...] z ogromnym bólem w sumie wszystkiego. Wróciłem do domu z pracy i musiałem zrobić 2-godzinną drzemkę. Udało się dojść do siebie :-)) Poniżej wpisy z tych treningów. 13.08.2023- trening 57 Comp. Squat: 40kg/5, 48,5kg/5, 58,5kg/3, 73kg/5, 77,5kg/5, 82,5kg/11, 77,5kg/5, 72,5kg/10 Comp. Bench: 30kg/5, 37kg/5, 44,5kg/3, 55,5kg/5, 59kg/5, 63kg/13, [...]

[...] to byłem mega zadowolony. Nie pojadłem jak wariat, nie było specjalnego odbicia. Od wczoraj wróciłem do rutyny, bo za 2 tygodnie debiuty i mistrzostrwa Polski NAC. /SFD/2023/4/18/618fde3985494a758cc2aec8e687fa41.jpg /SFD/2023/4/18/7ee8d996473a4cc39190ff3c2fff8d9b.jpg /SFD/2023/4/18/3c4b5e0caed14b429bd72bf5c9bb1c92.jpg [...]

Aż mi się przypomniały wygibasy Jagusi. Tak, nadal mam na telefonie 500 jej zdjęć :-D /SFD/2023/2/15/a5310c36906d409cb0b70d8334052084.jpg /SFD/2023/2/15/4ed202a7af8643f5820ea130d22c04fa.jpg /SFD/2023/2/15/bcad02b2400d40be911fc83d2e1cc488.jpg