2023

. Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-03-01 06:46:26

[...] możesz śmiało wejść na minimalny dodatni bilans kaloryczny i kontrolując skrupulatnie wszystkie obwody ciała oraz lustro możesz budować masę mięśniową. Ważne jest żebyś zwracał uwagę na to jak będzie reagować organizm żeby w razie czegoś niekorzystnego móc szybko zadziałać i zmienić w diecie Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-06-16 07:38:47

Weteranka SFD z blogiem kulinarnym, akurat coś dla mnie :D Leci do obserwacji i liczę na inspirację w kuchni z Twojej strony :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-08-04 11:48:16

Tak, jogurt połączony z galaretką, Góra dół krakersy. W środku też są kawałki galaretki. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-08-06 13:24:39

A podałabyś proporcje składników do tych plauszków, że ci takie soczyste wychodzą i kruche? Ja zawsze na 4g oleju smażę na 3 jajkach(140g), mąka pełonizarnista typ 2000 60g i mleko 80g 5g kakao i wychodzą mięciutkie :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-09-16 09:54:26

https://i.imgur.com/g01PmCG.png https://i.imgur.com/WIiVweX.png Całkiem spoko losowanie dla Lecha,z uwagi ze przede wszystkim uniknęli tych najcięższych rywali czyli West Ham,Villarreal,Nice czy AZ.Wiadomo nie ma co sie napinac ze awans jest "Nasz" ale tez imo nie ma co od buta skreslac ich Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-02-24 14:00:20

https://i.imgur.com/wXEESqM.png https://i.imgur.com/AdeNpMH.png W United to chyba uwielbiają te podróże do Hiszpanii,bo to po RSSS,Barcelonie i Betisie kolejny rywal dla nich z ESP w tej edycji UEL Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-03-17 18:54:21

[...] toaleta itd i zaraz tego snu CI sie zrobic 4h%) oczywiscie podejrzewam, ze jak wpadniesz w pewien rytm i bedzie to stala godzina na trening, to organizm tez sie bedzie do tego powoli adaptowal. Jednak bedziesz musial tutaj wywazyc z intensywnmoscia i objetoscia, aby regeneracja ogarniala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-30 21:19:32

[...] na trening z przyjemnoscia tylko po prostu nie jestes w stanie progresowac ciezarem to wtedy pewnie jest to kwestia zbyt malej kaloryki w diecie jak kolega wyzej pisał. Jak bedziesz miał za mało kalorii to nic nie zbudujesz.Bo ja nie jestem przekonany ze u Ciebie jest to kwestia deloadu. Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2023-07-23 12:37:24

Ja nie mam nawet folii wokół wieczka. Jest tylko pasek boczny naklejony od zakrętki do połowy opakowania taki pejs boczny i tyle. Zwracam towar, kreta powinna być szczelnie zamknięta Zmieniony przez - _micz_ w dniu 2023-04-02 14:36:16

Przy okazji zapytam jak dawkować to CM3. Na opakowaniu była mowa o 3,5g NT rano i przed snem a w DT rano oraz przed lub po treningu Czy mozna to brac jak mono normalne czyli 5g NT tylko rano i w DT 30min przed treningiem i po treningu ? Jak radzicie Zmieniony przez - _micz_ w dniu 2023-04-03 21:30:37

[...] przed lub po treningu Czy mozna to brac jak mono normalne czyli 5g NT tylko rano i w DT 30min przed treningiem i po treningu ? Jak radzicie Zmieniony przez - _micz_ w dniu 2023-04-03 21:30:37 Pory przyjmowania kreatyny są bez znaczenia, bo nie jest to suplement działający doraźnie tylko długofalowo i działa dopiero po wysyceniu organizmu [...]

[...] znowu ćwiczyć aktywnie z początkiem lutego. Mono zużyłem do końca, Od 5 kwietnia jade na CM3 dalej. Tylko nie chcę zrobić nic złego organizmowi też. Zatem przyjmowanie stale 5g w D_NT i 2x po 5g w DT nie będzie za korzystne dla samego organizmu i bebechów ? Dziękuję za dotychczasowe odpowiedzi Zmieniony przez - _micz_ w dniu 2023-04-06 23:00:19

[...] ustawiona na 4° i jest wszystko ok. 3 - jeśli nie boli to znaczy że wszystko jest ok. Zwykła reakcja skórna 4 - insulinowki powinno wbijac się całe,nie są one przecież długie 5 - kwestia indywidualna, jedni czują inni nie. Dla pewności czy HCG jest prawdziwe możesz zrobić test ciążowy Zmieniony przez - kevin1990 w dniu 8/24/2023 5:26:19 PM

Powinienem spodziewać się czegoś w normie czy nad widełkami. Jest sens podskórnie podawać sobie taką ilość? Wychodzi w tygodniu 1,4 ampulki. Czy może 1 ampulka co 5 dni im? Zmieniony przez - Kamil Szczerba w dniu 2023-01-18 18:06:14

Sprawdz badaniami. U mnie sc dawało 80% wyniku takiej samej dawki i.m. Badalem zawsze po 30 dniach stałej dawki. U mnie leciało prolongatum Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-18 19:29:11

[...] ilością spożywanych węglowodanów do jakiejś granicy? Nie ma takiej. Jeść ich należy tyle, żeby pozwoliło to na dodatni bilans energetyczny. Jeżeli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, to spożywać należy zalecane ilość białka i tłuszczów, a z węglowodanów wytworzyć ujemny bilans energetyczny. Zmieniony przez - domer w dniu 2023-02-20 08:50:58

Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-08-06 13:38:25

To dlatego była polecona redukcja zejść pare kg w dwa miechy max i budować z lepszego poziomu o tym samym piszemy xd Napisał że robi fizycznie to na bank mu się nie będzie chciało dobijać cardio po robocie Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2023-08-28 11:22:14

[...] lepszego poziomu o tym samym piszemy xd Napisał że robi fizycznie to na bank mu się nie będzie chciało dobijać cardio po robocie To można robić przed;) Na siłownię też można nie mieć siły po pracy Czasami trzeba zacisnąć zęby żeby mieć jakieś efekty bo nic niestety sami nie przyjdzie Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2023-08-28 11:22:14