Ann w kuchni

Też w zeszłym roku coś tam z dziennikami i gotowaniem dla przyjemności kombinowałem, ale miałem przy tym zbyt duże poczucie straty czasu. Dietę uprościłem, jak mogłem, posiłki typowo 10 min roboty, dzienniki od lat prowadzę w zeszycie. Wszystko pod efekty, ale z chęcią śledzę kulinarne talenty i czasami się zainspiruje :)

Wiktor u mnie blog nic nie zmienia. Nie planuje z jedzeniem kombinować.

-Sałatka

- klopsiki mięsno warzywne, ryż ze szpinakiem i sałatka






Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-08-05 19:09:02

Jak ten wermezan w smaku ??

Łodzianin jak słone orzechy nerkowce.

-zapiekanka cukinia, pomidory, mięso mielone, makaron

- ciasto z galaretką

To ciasto to chyba jakiś prosty przepis?

Tak, jogurt połączony z galaretką, Góra dół krakersy. W środku też są kawałki galaretki.


Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-08-06 13:24:39

Wrzucam do obserwacji

Fajne to ciacho

Miałam tydzień temu zacząć redukcję ale jednak dopiero od wczoraj się za to zabrałem. Policzyłam mniej więcej ile będę jeść i zobaczymy co z tego wyjdzie. Nie planuje dokładnie liczyć kcal.
Dodatkowo Wczoraj udało mi się zrobić trening siłowy

- zupa pomidorowa

- jogurt z dżemem z borówek (bez cukru, domowy) i borówki

- bób (syn jadł)

-ryz z kurczakiem, cukinią, papryka















Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-08-08 15:00:15

Ale mi smaka na zupę zrobiłaś tak już dawno nie jadłem żadnej