Ann w kuchni

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 337 Napisanych postów 7795 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225044

Hej !
Postanowiłam założyć bloga kulinarnego. Gotuję prosto. Nie będzie skomplikowanych przepisów ani wymagających poświęcenia dużo czasu. Jestem mamą dwulatka i dwumiesięcznej córki

przy dwójce dzieci nie ma czasu na nudę. Ale dobrze zjeść lubię

Czasem również będę wrzucać informacje na temat aktywności fizycznej. Zapraszam do odwiedzin.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

Ann..

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 337 Napisanych postów 7795 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225044

Wczoraj zaczęłam mała redukcję. Co prawda do wagi sprzed ciąży już wróciłam ale fajnie by było stracić jeszcze kilka dodatkowych kg. Aktualna waga 62 kg.

-Mięso mielone makaronem z cukinią, jogurtem

-Skyr z borówkami, masłem orzechowym i domowa konfitura truskawkowa.

Domowy chleb

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-08-02 15:13:31

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14590 Napisanych postów 52739 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 398562

Będę zaglądać i czekam liczę, że czymś się zainspiruję

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17672 Napisanych postów 131618 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1458077

najprostsze dania są najlepsze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 87185 Napisanych postów 355317 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1642375

Super ,witamy !!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25145 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1019908

Wpis dla powiadomek

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Ann..

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 337 Napisanych postów 7795 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225044

- Warzywa na patelnie z mięsem mielonym i makaronem

- leczo ( pomidory, cukinia z ogródka)

- rolada z kurczaka

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14590 Napisanych postów 52739 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 398562

anubis84
najprostsze dania są najlepsze

Za Twoją radą zaserwowałem sobie chleb z masłem, ale dupy mi nie urwało.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Ann..

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 337 Napisanych postów 7795 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225044

georgu
anubis84
najprostsze dania są najlepsze

Za Twoją radą zaserwowałem sobie chleb z masłem, ale dupy mi nie urwało.

świeży chleb z masłem pychotka

...

witorrr98

Ekspert

Szacuny 433 Napisanych postów 1234 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18447

Weteranka SFD z blogiem kulinarnym, akurat coś dla mnie :D Leci do obserwacji i liczę na inspirację w kuchni z Twojej strony :)

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-08-04 11:48:16

Siła ponad wszystko.

...

Ann..

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 337 Napisanych postów 7795 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225044

Wiktor kiedyś prowadziłam dzienniki treningowe ale w tedy mogłam sobie pozwolić na regularne treningi.Teraz więcej w moim życiu jedzenia niż treningów

- dzisiaj szybki obiad warzywa(papryka, pomidory, cukinia) z kurczakiem i ryżem

- twaróg z pudingiem proteinowym ( resztki co syn nie zjadł) z borówkami i orzechami

Kupiłam na promocji nerkowce niby ma to zastępować ser ale jak dla mnie to po prostu słone nerkowce