SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Monika w kuchni :)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3880

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 32 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 333
Zdrowo - to podobno niesmacznie.

Nieprawda!

Zdrowo i smacznie - takie jest moje założenie przy układaniu codziennej diety :) Gotuję i amatorsko fotografuję dania. Staram się jak najbardziej urozmaicać jadłospis.

Chciałabym podzielić się z Wami smakołykami, które przygotowuję.

Enjoy!

Dzisiaj babeczki fasolowe w dwóch odsłonach - z masłem orzechowym i druga - z masłem migdałowym
plus kilka przykładowych śniadań :)















Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4482 Napisanych postów 35584 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261281
Witamy, wszystko wygląda bardzo smacznie !
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 7 Wiek 39 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 73
Wygląda pysznie ale byłoby super, gdybyś podawała informacje ile białka, węglowodanów i tłuszczów mają te smakołyki:)
2
...
Napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10898 Napisanych postów 49950 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 32 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 333
Poprzedni post wkleiłam ze złego konta, więc poprawiam się:

Pomyślałam, że od razu wkleję przepis:

Składniki:
Puszka czerwonej fasoli
50 g odżywki białkowej, u mnie WK biała czekolada
Banan 100 g
2 jajka
8 g kakao
30 g miodu
100 g masła z migdałów (zblendowac migdaly na gładką masę) lub 50 g masła z orzeszków arachidowych
Blendujemy wszystkie składniki oprócz masła, wlewamy do foremek, do każdej babeczki wrzucamy kulkę masła. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 ° 20 minut.


Babeczki z masłem orzechowym - jedna ma 105 kcal, 7,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczów, a te z migdałami bardzo podobnie: 116 kcal, 8,2 białka, 7,4 węglowodanów i 6 g tłuszczów :)


Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-11 23:10:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93517
Witamy witamy !

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 55504
Witamy i powodzenia życzę

Też używam białej czekolady od WK do wypieków - bardzo intensywny smak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 49502 Napisanych postów 303929 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1474684
witaj w dziale , super ze zdecydowałaś się na bloga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 755 Napisanych postów 9812 Wiek 19 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 328492
Smacznie! Śledzę i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4916
Babeczki fasolowe wyglądają obłędnie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4913 Napisanych postów 8744 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 206360
Witamy

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolorowy sernik proteinowy low fat

Następny temat

Babeczki z masłem orzechowym by monczik

Nutlove white