SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenia

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Cwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam :) Mógłby mi ktoś podać cwiczenia żeby wyglądac jak ten pan robert co reklamuje diety http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny . Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2012-05-21 08:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na brzuch z obciążeniem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, podawajcie opisy ćwiczeń jak wykonywać brzuszki tak aby jak najlepiej dzialały. Chodzi o ćwiczenia z użyciem obciązenia i ławki skośnej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-05-19 12:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 16 lat, 180 cm wzrostu i ważę 75 kg. Chciałbym spalić tłuszcz z brzucha i się "wyrzeźbić" Czy przy tym wieku, masie i wzroście mogę brać jakieś suplementy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2014-11-25 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podajcie ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałabym się spytać jakie ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha . Same pół brzuszki coś dają ? Bo robię od kilku dni .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-03-19 17:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia w wieku 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam .Chciałbym się spytać czy w wieku 14 lat mogę robić pompki, brzuszki, krzesełko i podciąganie na drążku? Z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2012-11-11 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia z hantelkami ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie mozna robić ćwiczenia z hantelkami ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-09-16 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na brzuch dla sprintera

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam co polecacie chce wzmocnic brzuch siłow ze grzbietem do biegania co możecie mi polecić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2013-01-12 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia ze sztangą pod sztuki walki?

    Temat
    Strength & Endurance

    Cześć. Dla trenowania sztuk walki lepiej trenować ze sztangą czy z ciężarem własnego ciała?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2013-04-29 16:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Film Czy takie ćwiczenia na uda można traktować również jako trening interwałowy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-03-22 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia bez diety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy jesli bede cwiczyl na silowni ale nie bede mil zadnej diety. poprostu to co jem na codzien. To bede mial jakies efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2003-11-14 13:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ĆWICZENIA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałbym się zapytać jakie trzeba wykonywac cwiczenia zeby miec mocne mięśnie brzucha: SKOŚNE I PROSTE. PoZdRoo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-12-16 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na plecy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, jakie polecacie ćwiczenia na plecy dla osób, ze skoliozą? u lekarza dostałem karteczkę z 3-4 ćwiczeniami i oczywiście pływanie. ale tych ćwiczeń podobno jest dużo więcej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2019-03-28 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia silowie ,silownia a rozciagniecie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Czy cw. silowe maja negatywny wplyw na rozciagniecie i "ruchliwosc,dynamike" ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2011-06-19 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia gibkościowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczenia gibkościowe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2010-05-28 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najlepsze ćwiczenia na krotka głowe bica

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na krotkie głowy bicepsow ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2004-07-28 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka mam 15 lat waze ok 60 kg i 170 wzrostu chcial bym zaczac cwiczyc Bardzo prosze zaproponujcie jakiś plan treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2006-05-21 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha przy bolących kolanach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Możecie polecić jakiś zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha przy bolących kolanach? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-11-21 22:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia na mieśnie brzucha

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam pytania jakie ćwiczenia mam wykonywać na poprawienie jakości mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-01-05 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na drążek:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 15 lat i zamierzam się podciągać na drążku .Bardzo prosiłbym ,aby ktoś kto jest w temacie rozpisał mi trening aby uzyskać jak największa ilość podciągnięć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2012-08-23 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cwiczenia polecacie w takim wypadku?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie cwiczenia polecacie na pozbycie się tkanki tłuszczowej w okolicach sutków? Wiem, że aeroby, ale co jeszcze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-06-05 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Bon Berberys granola kuchnia wyciskanie hantli naprzemiennie bilet kredytowy allaszki trening armwrestling pas 1200 narciarz trening push pull sibutraminy crack brzucha tauryna maślan tamoxifen paweł grom full body workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane