ćwiczenia

jakie sa dobre cwiczenia na gorne czesci??

jakie sa cwiczenia na odchudzanie nie wymagajace duzego wysilku???

No właśnie-jakie pojecacie ćwiczenia na biceps w okresie tredukcji?

Podajcie jakieś ćwiczenia na doskonalenie odbicia sposobem dolnym i górnym. Z góry dzięki.

Mam pytanie. Czy w planie FBW do każdej partii ciała wykonywać jedno czy dwa ćwiczenia?

A to jakos minie z czasem czy jak?? Czy sa moze jakis cwiczenia lub cos aby temu zapobiegac??

Witam> Mam takie pytania jakie ćwiczenia zwiększą siłę strzału w piłce nożnej?

Hej ;) Polecacie jakies dobre ćwiczenia na to? ;)

Jakie cwiczenia wykonywac podczas robienia tabaty? Jakie bylyby najlepsze oprocz burpress?

Jakie ćwiczenia i jaką dietę powinienem stosować żeby spalić mięśnie z ud i łydek??

jakie ćwiczenia na czworoboczny

Jak robić ćwiczenia(z jaką prędkością)? Ile serii i powtórzeń? Oczywiście wszystko na rzeźbę.

Witam. Mam 14 lat i nie jestem otyły. Polecicie mi jakieś ćwiczenia na rzeźbienie brzucha?

Witam, mam pytanie, czy ćwiczenia fbw 3 razy w tygodniu te same partie mięśni to nie za dużo?

czy w ćwiczenia izolowanych też stosuje się progressję?

chce schudnąc i ładnie wygladac a niedlugo jade na basen moze jakies cwiczenia, tylko skuteczne!!

Jakie polecacie cwiczenia na przedramie??

jakie ćwiczenia mogę wykonywać po zerwaniu mięśnia udowego

jak wyrzeźbić brzuch ? jakie ćwiczenia ? (nie mam tkanki tłuszczowej)

cześć zakładam siłownie i mam takie pytanie jakie cwiczenia obciążają kręgosłup ????