Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam Chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia trzeba robić aby mieć więcej siły i nabrać trochę masy ???
jak zrobic cwiczenie na kark
Witam Jakie są dobre ćwiczenia kalisteniczne na klatkę i barki ?
witam moze mi ktos powiedziec jakie sa cwiczenia na wolnych cieżarach na szerokosć pleców??
Mam 10 lat i w przyszłości chcę zostać zawodowym piłkarzem ułoży mi ktoś plan ćwiczeń
Jakie ćwiczenia na siłe uderzenia ciosów w boksie?
czy możliwe jest wykonanie dipsów na jednej ręce albo pompki jedna ręką w staniu na rekach
Witam :) Mam takie pytanie jesli mam problem z grubymi udami to czy cwiczenia na silowni malym ciezarem je wysmukla ?
Witam proszę o podanie dobrych ćwiczeń na kaptury. Pozdro
Siemka w kwietniu skończę 20 lat ważę 102kg mam 183cm wzrostu jak ćwiczyć i co jeść żeby schudnąć i mieć rzeźbę ?
Zaczynam ćwiczyć na masę i bardzo proszę o pomoc w sporządzeniu planu ćwiczeń, zamierzam ćwiczyć 4 razy w tygodniu.
Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha, które wywołają zmniejszenie ,, obwisłej skóry"?
Jakie znacie ciekawe ćwiczenia bokserskie poprawiające percepcje, reakcje, szybkość,technike.
Jak powinienem ćwiczyć by szybko nabrać siły i masy. Chodzi mi o ilość serii i powtórzeń i jak dobrać obciążenia.
nie cwicze i biore kreatyne przytyje bo zalezy mi na troche tłuszczyku
Tak jak w temacie. A może w ogóle nie ćwiczyć tylko dużo pływać?
Cześć, czy mógłby mi ktoś polecić ćwiczenia na silny korpus?
ile cwiczen na barki ile cwiczen na barki
Mam proźbę mógł by mi ktoś napisać jaakieś ćwiczenia dla 15 latka na dzisiaj. To będzie mój pierwszy dzień i nie wiem od czego bd mógł zacząć.
Witam. Mam w domu hantle 7 kg do dyspozycji.. Jakie moge robić nią ćwiczenia i na co??
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub