ćwiczenia

siemanko troche cwicze ale moje sutki i tak sa odastajace... 172cm wzrost i 70kg waga

Jak w temacie Jakie ćwiczenia na - szerokość klaty ?

Tak jak w temacie!

cwiczenia na miesnie proste brzucha

jak zwiększyc pojemność płuc?

jakie ćwiczenia są na silne uderzenie remkoma i nogami

Jakie ćwiczenia odradza się robić ze skoliozą?

waze 60 kilo i mam 182 cm wzrostu chciałbym przytyć poprzez cwiczenia

jakie cwiczenia na wychowanie fizyczne

mój bf to 11% 183cm wzrostu 73 kg wagi. jakie ćwiczenia na brzuch polecacie?

Mam 17 lat ,waże 65kg ,wzrost 178cm.jak moge sobie szybko wytrenowaćo klatke piersiową i miesnie brzucha?

Jakie ćwiczenia robić żeby spalić tłuszcz oraz żeby było widać 6pak

(street workout) jakie cwiczenia robić na motyle?

Mógłby ktoś wypisać mi przykładowe ćwiczenia na triceps, plecy na siłowni? Z góry dzięki;)

Jakie ćwiczenia żeby wyrobić takie coś jak na obrazku: https://i.imgur.com/7GlrEDN.png

czesc mam takie pytanie w jakich porach najlepiej cwiczyc w sensie brzuszki pompki ????

Proszę o jakieś ćwiczenia na nogi z ciężarkami i bez

Czy mogę zamienić w planie FBW wiosłowanie sztangą na wiosłowanie półsztangą oburącz ? :D

Na jakie cwiczenia zwrocic szczegolna uwage i jakie najlepiej wykonywac?

nie wiem czy pakować w takim wieku?