SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Najlepsze ćwiczenia na krotka głowe bica

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 846 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7861
Jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na krotkie głowy bicepsow ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 292 Napisanych postów 17217 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86318
Krotka to wewnetrzna, a tobie pewnie chodzi o zewnetrzna wiec podpowiem ze :
uginanie ze sztanga nachwytem
uginanie sztangielkami chwytem mlotkowym
uginanie sztangileka w opadzie
uginania na modlitewniku

te cwiczenia mocno wlaczaja glowe zewnetrzna, opisana w atlasie anatomicznym jako dluga.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 846 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7861
Zaraz zaraz bo zaczynam sie motac.
To ktora jest wkoncu krotka ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 292 Napisanych postów 17217 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86318
Wewnetrzna nazywa sie krotka, zewnetrzna dluga. Takie jest medyczne tlumaczenie lacinskiego nazewnictwa.
Potocznie nazywa sie je odwrotnie, wiec ograniczam sie do nazywania ich wewnetrzna i zewnetrzna.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 846 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7861
Ok dzieki Mawashi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Alternatywa dla mojego treningu

Następny temat

JAK ĆWICZYĆ???

injelly