miałbym pytanie odnośnie halówek, miałem kiedyś buty Adidas Pulsado II, grałem w nich na betonie, na sali, chodziłem do szkoły i na co dzień. Buty wytrzymały mi 2 lata po czym podeszwa się zdarła... cała góra butów trzymała się nieźle. Więc miałbym takie zapytanie, czy ktoś z Was może polecić jakieś buty, które są przede wszystkim mocne, ale i z [...]
powoli skóra naturalna wychodzi z mody, sa to jedne z najlepszych bucików ale maja tez wady jak szybko stają sie sztywne, paski choć są szyte to raz dwa pękają po czym całe sie odrywają, czesto buty te obcieraja ale przeważnie na samym poczatku, ale zachecam do obejrzenia nowego predatora i opini na temat tego buta. adidas.com
grzegorzk7 - co do tych Superemcy, to nie powiem ci za wiele... mojemu ziomkowi tez sie spodobały, bo wówczas wyszły.. w nike w krk dał za nie 300zł po czym powiedział ze bardziej drewnianych butów nie miał na nogach... ale to chyba był ten nieco nizszy model... sadze jednak, ze I model tych superemcy to lepszy wybór niz która kolweik z talarii a [...]
Ja gram w Nike air legend fg (ronaldinho) skóra kangurza. Zawsze gram w skórzanych i kupuje takie żeby mnie cisnęły po czym udaje sie do sklepu obuwniczego kupuje cienkie wkładki do nich i są eleganckie, pogram dwa tygodnie i są już luźne, wtedy wkładam pierwotne wkładki i jest elegancko już do końca pozdro:)
[...] x 25 50kg x 25 50kg x 20 50kg x 20 I bieżnia z 18-19 minut A więc tak, trening wczorajszy zdecydowanie luźniejszy, postanowiłem jednak zrobić teraz tygodniową przerwę, po czym wyruszyć z planem Push&Pull - 4 dni, w dni Push bieżnia. Węglowodany będę zwiększał co tydzień, skóra schodzi, ale schodzą także obwody i spada siła, zacznę od takiego [...]
[...] ramie jest nieruchome/w spoczynku to nie czuje w sumie nic... ale gdy poruszam nim w gore, w dol i pod roznymi katami to czuje uklucie promieniujace stopniowo na cly bark po czym znika... Moze to przeciazone rotatory? Jesli tak to co robic? W tym tygodniu odpuscilem treningi ale w przyszlym nie chce tego powtarzac... link do cw podobno [...]
[...] czy skonczyc wszystkie cwiczenia na klate i wtedy przejsc do cwiczen na biceps? Ja osobiscie cwicze (przyklad) klata, biceps, klata, biceps co mi daje czas na regeneracje pomiedzy zmiana cwiczenia. Co sadzicie? Zrób wszystkie ćwiczenia klatkowe po czym przejdź do bicepsów. Sprawy inaczej się mają kiedy łączysz ze sobą 2 duże partie mięśniowe.
Wchodzisz na poręcze i pompujesz.Nóg sobie przecież nie odetniesz;-) Aczkolwiek dobrze jest zrobić sobie te 2 serie z samym cc,po czym zaczać progresje.
[...] po co psy mieszac .... wtedy bedzie bezpieczny... . jak zdazy opylic to mu obije twarz i karze zdobyc ja spowrotem, jak nie zdabedzie to znowu mu obijemy twarz a jak odda to obejdzie sie groźba, ale nastepnym razem zanim kogos oszyje to sie zastanowi bo jak mowilem ten IDIOTA najpierw powiedzial wszystko o sobie po czym mnie kroił hehe....
jAReCKi-92 plan z dupy- za duza objetosc,dobor cwiczen z kosmosu,itd. zreszta juz sporo uwag podal Tomasz wczesniej. nie masz apetytu,bo po czym niby mialbys miec? zastosuj jakis bardziej zwarty typ programu-KILKA CIEZKICH,PODSTAWOWYCH CWICZEN 3 x tyg.,czyli albo calosciowka(FBW) albo split z podzialem na 2 czesci.( gora/dol ; push/pull lub jakas [...]
a jak to jest że np niektórzy zaczynają długim estrem + deką np. lecą tak załóżmy 12 tygodni po czym wchodzą na krótki estr? przecież wtedy mają dużo mniejsze stężenie testa
a jak to jest że np niektórzy zaczynają długim estrem + deką np. lecą tak załóżmy 12 tygodni po czym wchodzą na krótki estr? przecież wtedy mają dużo mniejsze stężenie testa
[...] bomby atomowej ew.prozniowej ruskiej produkcji. bomba prozniowa mysle ze wiekszy kal niz atom,bo nie ma promieniowania.tzw 'hoover' zassa kurva miasto i nie ma nic,po czym mozna ujac to 'nowym porzadkiem' bo teren sie nadaje do eksploatacji. jak nie teraz to za jakis czas.poczekajcie az komus ropy zabraknie. ekonomiscie szacuja ze moze [...]
[...] i barbara dowcip mial byc: przychodzi nawalony w trupa facet do domu ,wywraca sie w przedpokoju zbiera ,idzie do kuchni staje obok kuchenki wsadza rece do garnka z zupa.Myje je plucze po czym myje w niej twarz i wylewa sobie na glowe.. żona stoi z boku i pyta niesmialo kochanie co Ty robisz??? a facet: ze co kurva ...ja pijany ?????!!!!!!!
[...] posiłku 1 czy 2? Jeśli chodzi o pierwszy posiłek, to jest to posiłek na pół godziny przez treningiem. Jadam, a raczej piję go o godzinie 6-6.30 rano (pomyłka na zrzucie), po czym biegnę na siłownię. Tak jak mówiłam, czas mnie bardzo ogranicza i nie wyobrażam sobie żeby wstać jeszcze wcześniej, aby zjeść śniadanie przed treningiem. Jeszcze raz [...]
[...] w szafce mam, ale za bardzo mi wywolywal astme. Bo tez mam astme, a on blokuje te receptory i wpedzalem sie w bledne kolo... Ze bralem nebiwolol, i zaraz mialem astme. Po czym musialem brac sambutamol (ventolin) ktory znowu cisnienie i puls podwyzszal. To samo bylo po propranololu. Bibloc tez astme mi wywoluje, tylko mniej. Nie dalo sie spac, [...]
o w morde... czlowieku wyzej po pierwsze, po czym wnioskujesz u niego przykurcz tej grupy miesniowej? po drugie, zalecasz mu cwiczenie, ktore moze w jego przypadku bardzo skutecznie nasilic objawy bolowe po trzecie, autor napisal, ze dretwieje mu reka a Ty mu zalecasz na to rozciaganie grupy kulsz-golen- co w konsekwencji ma jakims cudem [...]
Buty piłkarskie - porady
