aby

gdzie to czytales? w pismach branzowych ? czy innych takich ulotkach producentow? gdybys poczytal troche na forum, wiedzialbys ze jest to tylko chwyt marketingowy aby podniesc sprzedaz w/w produktow. Kreatyna sama dotrze do miesni, nie potrzeba jej zadnych transporterow. dobry artykul knife'a potwierdzajacy to: [...]

[...] zmęczyć organizm czyli wykonujesz swoj trening, moze to byc split, FBW, PUSH/PULL co chcesz ważne tu są przerwy miedzy seriami bys robil je do minuty. Do treningu siłowego aby zgubić tkanke tłuszczową trzeba dorzucić aeroby. Najlepszym wyjsciem jest zrobic po treningu 20 minut interwałów ale pamietaj by wtedy Twój trening nie trwał zbyt długo a [...]

[...] wystarczy mi lustro Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-23 21:18:21 Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-23 21:18:38 Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-23 21:22:04 Plus minus aby byl jakis wglad czy cisniesz 70 kg czy 150 Co z dieta jak wyglada? Ile w pasie? To chyba wiesz przeciez bo rowniez co innego miec 80 albo 120 itd itp

Według mnie rozpuszczalność jest dobra, fakt że się strasznie pieni . Smakowo też jest super no i zawiera kreatynę w takich ilościach aby akurat uzupełnić jej dzienny ubytek z organizmu (w moim przypadku 30g WPC 82 wtedy wystarcza).

Cwiczenie samego brzucha nic Ci nie da wiec lipa. Jezeli zależy Ci na poprawianiu sylwetki trenuj całe ciało. Propozycje treningów znajdziesz w dziale "Trening w domu". Aby odsłonić kratkę na brzuchu trzeba zrobić 2 rzeczy: - wypracować mięsnie brzucha poprzez trening - odsłonić te mięsnie dzięki diecie redukcyjnej Pozdro

Podczas lepsze izo chociaż jak masz dłuższy trening wybitnie nie masz ochoty tego dnia na trening - techno podczas można też zarzucić - tylko pamietaj aby go nie pic za poźno jak masz trening w porach wieczornych ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

to będzie bardzo androgenny cykl, nie sądzę aby nabrał na nim dobrej jakościowo masy mięśniowej. Pociągnie wody, wyskoczą przyszcze i tyle. Czy będzie po tym dobrze wyglądał to nie sądzę.

skoro byl za ciezki to oznacza ze mam zmniejszyc trening tak aby zakwasy znikly ??

hehe...no to musisz dużo jeść po treningu, bo jak będziesz ćwiczył na maxa i nie zjesz odpowiednio to zakwasy mogą być naprawdę nieprzyjemne..."dlatego ważne jest, aby dobrze zjeśc po treningu"...:)

a co jesc? aby zakwasy zminimalizowac do max.... ??

"a co jesc? aby zakwasy zminimalizowac do max.... ?? " dobre hehe, rozbawiło mnie to pytanie "zminimalizowac do max"

[...] na początku maja 5 tyg. deca test.prolong.winstr., tylko że nie zrobiłem odblokowania....to że schudłem wiecej niż złapałem masy to nic , najgorsze jest to że mam wrażenie że mój testosteron w obecnej chwili jest nijaki.... czy coś mi sie pokreciło w organiżmie i co najlepiej mam teraz zrobić aby wszystko powróciło do stanu sprzed kuracji?????

A jakie ZMA wybrać ? oczywiście cena aby była dość tania bo trochę tego kupuję w tym miesiącu i brak kasy. A własnie czy jak biorę chella mag b6 + cynk to nie potrzebne jest ZMA ?? Bo zma ma magnez i cynk...czy dodatkowo warto ?

kopt zgadzam sie co do tej kreatyny a z tym hmb to jest tak ze trzeba troszeczke jego brac aby poczuc efekty

Moze i zabrzmialo jak wymowka ale nie wyzezbie calego ciala majac tylko sztange. Wracam do mojego problemu co zrobic aby obydwa miesnie byly takie same??

[...] nogi (rok temu) i do tej pory czuje lęk przed tym ćwiczeniem :(. III poziom - B: 6x8/6x10-13 Najlepiej by było jak bym kończył na 13 powtórzeniach?. Gdzieś czytałem, aby poziomy przechodzić na minimum, jak się ćwiczy na mase. Czyli ćwiczenie A2 mam wykonywać w takich zakresach jak B? A co z A3? Mam cisnąć powyżej 8 i więcej powtórzeń czy [...]

Czyli teraz pełna regeneracja organizmu? BTW chyba robiłeś więcej cykli niż ja - więc decyzję rozoomiem artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] że nie zdecydowałeś się na koolejny cykl...jeszcze by się skończyło jak w 'Requiem dla snu' Ja planooję też zloozować po tym - niech ktoś inny będzie kroolikiem artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ja nie zauważyłem również takich symptomów u siebie - nie daję ku temu okazji - po prostu biorę cztery dawki dziennie, tak aby być po stałym działaniem efedryny więc nie mam uczucia uzależnienia, bo nie wiem, jak jest kiedy jej nie wezmę ... a le uwierzcie mi na pewno nie osiągnęliście nawet połowy szczytu możliwości organizmu [...]

to zależy praktycznie możesz jesc wszystko na noc tylko aby nie przecholowac