sily

spadku sily?:->

Stud ja nie mialem poglebionej lordozy a jedynie biodra do przodu lekko "podwinięte" - nie mam tego jak opisac bo musialbym Ci to pokazać :D ale kregoslup moj wygladał tak jakbym mial rzeczywiscie lordoze odc.ledzwiowego, dupa lekko wywalona w tył, brzuch wypchany do przodu i wyglada jakby fatu było dosc a jednak nie jest. Prywatny fizjoterapeuta [...]

a ja chciałbym dzis zrobic intensywny trening ale nie wiem czy siły na to pozwola bo czuje sie hvjowo ide chyba lezec moze się coś poprawi z czasem

no ja 155 x 7 dzis w ostatniej serii w mc ladowalem i nie odkladalem sztangi, nigdy zreszta tego nie praktykowalem chyba ze w ostatnich powt jak juz nie bylo sily zatrzymac ciezar o wlasnych silach to dotykalem ziemi sztanga wlasnie chodzi mi o ciagle napiecie prostownikow, podczas serii powinny byc chyba miesnie ciagle napieta ? nie jest to [...]

no wkońcu siły%-)

rozumiem ze ten progres siły co nap to w pierwszym tyg stosowania tak?

[...] no ale poczekam narazie i zobacze co bedzie poznije. W kazdym razie mam pare pytan( wiem ze odpowiedzi na wiekszosc juz jest ale przeczytalam 3o pare stron i juz nie mam sily dalej czytac) now iec -czy pierwszy dzien jest najgorszy czy nastepny, mam zamiar jutro wyjechac na weekend za miasto i troche mi sie to nie widzi) -po za tym od kiedy [...]

A ja wypijam całą nalewkę wiśniową zagryzając wiśniami }:-( (własnej roboty) próbując się upić bo nienawidzę świąt każdych :-( Ja również. No to świętujemy razem . Nawet nie mam siły na siłkę chyba jutro powiczę }:-(

A ja wypijam całą nalewkę wiśniową zagryzając wiśniami }:-( (własnej roboty) próbując się upić bo nienawidzę świąt każdych :-( Ja również. No to świętujemy razem . Nawet nie mam siły na siłkę chyba jutro powiczę }:-( Nienawidze swiąt też. Sztuczna atmosfera

Bo potem jak zaczniemy jechać na trawie to już siły nie będzie....

Przecież wiem, że nie ma co się porównywać z innymi, tyllko mi ma być ciężko. ;-] Ale zawsze to jakaś motywacja. ;-) Chociaż wiem, że siły nadzwyczajnej nie mam. :-)

Wszystko mnie boli i nie mam siły.

cześć spam! co tam oglądacie, bo nie ma siły żebym zdążyła się przebić przez cały spam w trackei śniadania

mięsnie maja pamięć Tak mnie Obli zaciekawilas, że aż arta dorwałam :) ". Studium dowodzi, że mięśnie, zachowując ilość jąder komórkowych, mogą - jeśli nie do końca życia, to przynajmniej przez długi okres - ze zwiększoną łatwością wracać do raz wypracowanej siły. Odkrycie to daje w medycynie nowe spojrzenie na leczenie niektórych schorzeń [...]

Łóżka do masażu nie mam jeszcze, a masowanie na kanapie może i jest przyjemne dla masowanego, ale dla moich pleców to koszmar%-) Krzyś - ja startowałam w 57kg, ważąc koło 55-56kg, tylko, że w 57kg są dziewczyny, które normalnie ważą 60-64 albo i więcej, a różnica siły mimo wszystko była już duża. Dlatego chcieliśmy spróbować w niższej wadze, do [...]

elo, ale pogoda z dupy.na nic nie mam siły... @@-)

no owszem, została jakaś nędzna reszta w torbie, ale teraz nie mam siły na nic, popijam miętkę i trzaskam zadania :))

zarzut na wysoko. silowka to zakladanie lapa ciagniesz bez poderwania i zejscia. i w kazdej silowce chodzi o to zeby lapa ciagnac bo musisz poprawnie przy sobie ciagnac zeby ci sie udalo bo na okolo to juz dupa %-) nie zap******isz z calej sily z biodra tylko musisz najlepsza droge dla sztangi znalezc :)

ja dzis sie upawam zemsta, na trening juz nie mam sily

Klapki = +10 do siły i +20 do szybkości :-))