sily

pewna zbieznosc wynikow nie oznacza wynikania jednej sprawy z drugiej. a moze w srodowiskach przestepczych koks jest po porstu badziej popularny ze wzgledu na kult sily i ustalanie pozycji przez mozliwosci fizyczne? i nie jets tak, ze duzy koles to bandzior, tylko bandzior to czasem duzy koles. w ta strone, a nie sugerownaie, ze branie koksu [...]

"zaden człowiek nie ma prawa byc amatorem jesli chodzi o cwiczenia fizyczne. ujmą dla człowieka jest umrzec nie poznając siły i mozliwosci swojego ciała" sokrates

ależ mam ***owe treningi ostatnio na nic nie mam siły jutro pojde na siłke po południu moze bedzie mi sie lepiej cwiczyc

A wiesz wgl w jakim stanie masz stawy czy tylko maskujesz deka i masz to w dupie? Tak stawy, ścięgna wiązadła i cały aparat ruchowy mam w idealnym stanie, a zawdzięczam to właśnie dece, mecie, teściowi i innym polepszaczom. Naoliwiony aparat sprawuje się dobrze. Oczywiście napiszesz żebym odstawił to zobacze jak będzie - jakoś mnie to nie ciekawi. [...]

Też uważam, że Fedor nie ma nic do gadania ani z Lesnarem ani z Overeemem. Z jednej strony imponuje mi Lesnar, z drugiej trochę się jednak zawiodłem. Po cichu liczyłem na to, że Brock pokaże dobrą, solidną stójkę, ze świetnymi unikami i obronami. Inteligentne ustawienia, zejścia - coś jak z Randym tylko jeszcze lepsze, bardziej dopracowane. [...]

W sumie co do tej kondycji to też nie możemy przesadzać, że Carwin ma taka słabą, bo mimo wszystko machał tymi łapami z całej siły ile wlezie. Myślicie, że po takim ataku to taka norma żeby nie osłabnąć? Zawodnik musi sobie zdawać, że walka trwa dłużej niż 4 minuty, a Carwin uderzał przez ten czasz na okrągło, więc może przekreślanie jego kondycji [...]

Czytam komentarze na różnych forach i w większości ci co pisali, że Carwin zabije Lesnara teraz najczęściej piszą, że Lesnar wygrał tylko przez słabą kondycję Carwina, a Fedor, Velasquez, Overeem, JDS zleją Lesnara jak tylko będą chcieli. Nienawiść do Lesnara przekracza wszelkie normy. A wracając do kondycji to przypomina sobie ktoś walkę gdzie [...]

Rogerio good point widac nie jestem sam z takimi spostrzeżeniami vcamaro dobrze gadasz, jednak po obejrzeniu po raz kolejny walki widać, że Carwin wkładał całą swoją siłe by wytrzeć twarzą Brocka mate, i ciężko jest przy tej wadze mieć siły na następną runde po takiej akcji. Carwin wkładał w ciosy całą swoją siłe... tak Brock has a chin W [...]

1. Wow! Ale emocje w main evencie :) Takie jak oglądam Fedora. 2. George Sotiropoulos vs. Kurt Pellegrino < George ma bardzo dobre ju-jitsu, przyjemnie się go ogląda. Coraz lepszy boks, też dobrze się ogląda. Ogólnie bardzo dobry zawodnik, a w TUF'ie nie wyglądało, że coś z niego będzie :) Props. 3. Stephan Bonnar vs. Krzysztof Soszynski < [...]

Carwin w swoim debiucie ważył 285lbs co daje 129kg. Podczas walki z Lesnarem miał ważyć blisko 280lbs czyli jakieś 127kg. Carwin w walce z Lesnarem po prostu źle rozłożył siły, zamiast walczyć spokojnie, aby tych sił starczyło na więcej rund, postanowił całą swoją energię wykorzystać w pierwszej rundzie. Tak czy inaczej nie wydaje mi się aby [...]

Dziwi mnie dlaczego, gdy Lesnar zaczął obrywać w stójce to nie szukał klinczu. Próbował łapać Carwina za nogi, ale gdy nie wychodziło to, żeby uniknąć dalszego łomotu powinien klinczować, a on z każdą nie udaną próbą obalenia uciekał do tyłu, może po prostu się pogubił. Jakby polityka ufc była podobna do tej z pride to Lesnar po tak długiej [...]

Podciąganie na drążku 4 s x 10 tego to ja chyba nigdy w życiu nie zrobię {{:-( Dość sporo tych ćwiczeń, przy moich 5 to bym powiedziała maraton. Ile czasu zajmuje Ci taki trening? :-) I jak napisałaś "dodatkowo poślady itp' czyli rozumiem masz plan i tak sobie, bo Ci się chciało wrzuciłaś dodatkowe ćwiczenia? ;-) Bo ja czasem też mam troszkę siły [...]

Podciąganie na drążku 4 s x 10 tego to ja chyba nigdy w życiu nie zrobię {{:-( Dość sporo tych ćwiczeń, przy moich 5 to bym powiedziała maraton. Ile czasu zajmuje Ci taki trening? :-) I jak napisałaś "dodatkowo poślady itp' czyli rozumiem masz plan i tak sobie, bo Ci się chciało wrzuciłaś dodatkowe ćwiczenia? ;-) Bo ja czasem też mam troszkę siły [...]

28.03.2014 PIĄTEK Dzisiaj po 6 godzinach snu i szkole nie miałem za bardzo siły i ochoty na trening. Na szczęście kolega mnie poratował próbką Scitec nutrition - REVEX-16, która mnie "ożywiła". http://i.imgur.com/GBh6T0z.jpg Zalecane dawkowanie to 1-2 kaps 2 razy dziennie, ale wziąłem od razu 4. Solidnie po nim poprawił mi się nastrój, doznałem [...]

30.03.2014 Dzisiaj standardowo poszedł push, ale nie jestem do z niego zadowolony zadowolony. To chyba kwestia butów, bo kolana mi się gibają podczas przysiadów i lecę zbytnio do przodu. Muszę chyba kupić najtańsze halówki, bo trzeba mi butów z płaskim podłożem. Tak poza tym trochę czasu było, a teraz 2 dni OFF, więc zrobiłem sobie 2-3 ćwiczenia [...]

01.04.2014 Pierwszy dzień kwietnia i pierwsze zmiany w diecie. Kalorii dosyć sporo dodałem i sam jestem ciekaw jak się zachowa waga przy najbliższych dniach. Ogółem mam teraz tak, że do wakacji się wyrobię i mogę sobie po eksperymentować w tym miesiącu. Dzisiaj niby miałem zrobić sobie wolne, ale był czas to poszedłem na siłownie. Niestety [...]

no jak uwazasz... jezeli jednak zalezy Ci na sile to dobrze wybrales, ze jablko... zamien troche trening na sile i nie powinno byc problemow...chyba ze notoujesz stale przyrosty sily na tym treningu to zostaw...

przepraszam za drugiego multiposta ale już nei mam siły tego zmniejszać(bo teraz jest za duże),więc najlepiej wrzucę link. http://img685.imageshack.us/img685/7404/fffuuur.jpg

Po tym Super Charge sporo sily Ci przyszlo? :) i pompe miales na treningach? ; ))

Activlabu biorę z rana po przebudzeniu na razie. Dymatize okołotreningowo a Xtenda popijam z szejkera przez cały trening Mam już swoje lata więc muszę się zabezpieczać we wszelki możliwy sposób Tym bardziej że obecnie ćwiczę pod kątem siły , zapraszam do dziennika jak coś . Odbiłem . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-18 20:42:22