sily

Oj kurfa czasem niemam sily juz tanq xD dlatego na zadnego mentora bym sie nie nadawal %-) jak prowadzacym jestem w robocie to tez czesto wole zrobic samemu cos niz pokazac komus co i tak spyerdoli xD

Oj kurfa czasem niemam sily juz tanq xD dlatego na zadnego mentora bym sie nie nadawal %-) jak prowadzacym jestem w robocie to tez czesto wole zrobic samemu cos niz pokazac komus co i tak spyerdoli xD ahaaaa xd zaraz na silke sie pakuje i lecim xd

W Zabrzu to masz yebac wrocic do domu odpoczac by miec siły yebac naa drugi dzien xD tu nie ma kompetnie kjurfa nic jedynie mecze gornika rozrywkaa ale jest to rozrywkaa niskich lotow xD

Tanq nie masz siły rano wstac............ bo zaperdalasz na budowie jak buldozer xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-05 12:03:56

no wrucicie wrucicie bede poczebował taniej siły roboxczej co zna jenzyk xD

Ya pierdyole sie.nie chce ide na.8 moze max 8.5h nie mam siły wystarczy zebym mial te 200 godzin.czyli do konca miesiaca pppo 8 i ta sobota i blat w grudniu.blatuje.do 180h

Ile.za testa, bro nie.mam sily latac ale kupilbym jej w lrwiatanie sie nie kupi ?

przysiad to i tak super bo nogi pietom achilessa a i tak je doprawdziłem do duzej siły jak na mnie xD%-) 3 razy w tyg przysiady po 3 serje moze powinienem jedne sesje odpuscic robic 2 razy w tyg mam przysiad %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-10 17:23:34

DO duzej sily xd fajne masz dysproporcje hehew

piona dziś trening weszedł kondycyjny zero siły do soboty do zawodów a potem tne crossfit na rzecz treningów siłowych :-))

przyrost siły co 4 dni na 5 kg to jest moc

ja srednio przyrost siły miałem srednio tydzień 5kg+.w zalezności od zaleznosci jak bardzo byłem zj**any po robocie

zadowolny to bedziesz na łopacie w kopalni xD%-) za 1600 ale pln Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-10 21:35:09 krecic mysle ze czas na ciebie bo 3:30wstajesz i nie bedziesz mial sily sprzatac na kopalni xD

Chyba by nie przeszły %-) jako trener siłowni sieciówki ubóstwiam treningi na maszynach, których nie umiem obsługiwać xDA uzywasz takich slow jak "motoryka" i "Niezbedne Aminokwasy Nienasycone"? %-) nie, ale używam wektor siły, mechanika ruchu, grawitacja %-)

nie, ale używam wektor siły, mechanika ruchu, grawitacja %-)Ty u mnie na fali "nowa ja" taka babcia wskakiwala na taka platforme na silowni, uj wie po co ale wlasnie grawitacja ja mocno zaskoczyla \-)

Warezz cie tak doyebie na treningu ze nie bedziesz miał siły sie wykompac xD a co dopiero melanz xD

narazie to zaczołem od małych cienzaruw a takim małymi to lipa xD choc wziołem na wiosłowanie 40kg i kurfa cos marnie to szło siły brak czy co xD

ja dwoma tez 40kg kurfa siły brak marnie czucie miesniowe brak chyba za duzy cienzar xD

bo siły mopa nie bedziesz miał utrzymać\-)

Pof mam 190 jakies.umiejetnosci i.zappaspl sily w rece ale tak qkurfiony bylem jak nigdy chyba sam.bya pofer na moim miejscu robil toto samo