sily

dobra ale nie zachwycamy sie ludźmi wyglądającymi i bez wyników siłowych tylko zachwycamy sie nimi bo każdy jak nie większosc patrzy na niego i widzi o ****a ale kawał chłopa musi miec ***any siły w chuuuj ( co reprezentował soba Ronni olbrzymia siła + sylwetka) bo tak naprawde wydaje mi sie że wielkośc i wyrazistość mięsni świadczy o sile [...]

Kulturysta jest dla Ciebie synonimem siły? Serio?

czemon ja tam się w ogóle nie zachwycam kulturystami (chociaż niektóre sylwetki mi się podobają fakt) symbolem siły jest ciężarowiec / strongman kulturysta to może być najwyżej symbol próżności

pewnie flex nie bierze tego genetycznego dopingu o ktorym dowiemy sie za 20 lat-ktory rzekomo ma brac lavrone wygladajacy gorzej niz flex...:) ale na powaznie.. co do sily kulturystow.wszystko zalezy od fazy przygotowan i jak ktos bierze-od koksu-gadanie,ze sa slabi to bzdura... w latach 80'na awf zbadano sile roznych sportowcow -na przyrzadach [...]

Siły to masz w k u r fę %-) Na ilu myślisz, że skończysz? Tylko jednego burgera takiego zjadłeś? :(

Siły to masz w k u r fę %-) Na ilu myślisz, że skończysz? Tylko jednego burgera takiego zjadłeś? :( Napisałem że zjadłem 3 };-) Do tego lody i jakoś nie byłem najedzony.../-)_ Przysiady na ile skończę ?? . . . Nie wiem :-)

dobra micha :D i jak ten grappler? myslisz, ze da sie cos zbudowac sily na tym?

A jest plan Wodyna na którym nie zbudujesz siły? :)) Ja jestem pod wrażeniem tej michy i tego że tak tanio to wszystko potrafisz dorwać :))

Powodzenia! :-) /-)_ Zdradzisz,jakie nowe cele? :) Zapewne przy masuje i siły trzeba będzie dodać :) A pewnie życie pokaże że i tak to drugie pójdzie , już ciężko zrobić krok do przodu ..... Wojtku, masuj:-D Tak już zrobiłem przed świętami 94kg teraz 101kg ..};-)

Od świeże temat , raczej nowy założę dziennik co by tu dać więcej motywacji . Po chorobie wracam powoli w obroty, przez ten okres choroby spadłem troszkę z wagi i z siły dużooo....

weź poprawkę na to, że badurek była strasznie wysuszona, przez co kompletnie nie miała siły na wydostanie się z tej gilotyny

juz nie ma sily

wydaje mi sie ze w 3r daniel wiecej sily i gazu bedzie mial

Musi być baaaaardzo duża przewaga siły żeby taka kimura weszła

Pawlak znów traci siły przy siatce jak Omielańczuk i Badurek ;/

Wczoraj, dieta prawie trzymana nie zjadlem ostatniego posilku. Wrocilem w nocy do domu i juz totalnie nie mialem sily - poszedlem spac ;-) z racji braku kuchni dieta po pracy zrobiona jak na zdjeciu ponizej. Zamiast zeberek w Coli Light, zajechalem do sklepu i kupilem tatar wolowy , nie mialem widelca , ale po trasie byl MCdonald wiec zajechalem [...]

osiagniety z nawiazka- 3h30min z malym hakiem a cos jeszcze moglem urwac gdybym troche inaczej rozlozyl sily. ostatnie 7km szlo regularnie w pomiedzy 4:30-4:35 min/km

Ok. Dziś sobie tam trochę pozwoliłem, ale nie za dużo... Wziąłem największe możliwe wartości gramaturowe, jutro już naprawdę idę do sklepu i kupię tę wagę... Ale póki co jest jak jest... Do kolejnej niedzieli, na pewno zero alko i słodyczy, troszkę mnie już zakręciło na słodkie po tych browarach jeszcze... Ale ok, poszalałem sobie, teraz czuję się [...]

Wuchta teraz, to posortowałem, bo zabrakło pkt. 3 i 4... Tak więc proszę wklej ten cały post z mojej edycji, żeby było bardziej czytelnie. Ten post można usunąć jak to zrobiszJuż więcej nie będę Ci zawracal głowy: Witam w moim Dzienniku "Bez masy, nie ma klasy". Mam 21 lat. Od 01.01.2009r. jestem tu z Wami na Forum, wcześniej jakoś nie [...]

[...] plus warzywka, pomidory, pekinka, ogorek, w sumie 600 gram czyli 20 WW Pilka: kompromitacja pelna, zrobilam jedna serie, na druga juz nie mialam sily, serce walilo mi jakby wyskoczyc chcialo, obciazenie na poczatek 1,5 kg na reke. Najwiekszy problem bylo utrzymnie sie na pilce,kiedy bylam na brzuchu 1.wyciskanie [...]