sily

Kumam, piszę odnośnie stanowiska eOr'a "więc dlaczego nie przyjąć mojej teorii jako właściwej, wszystko by pasowało. Dla mnie to jest jedyne sensowne wytłumaczenie" Temat jest otwarty, a rozwiązanie może być zupełnie inne! Winszuje siły przebicia i pewności siebie , jak dla Mnie jeszcze za wcześnie na snucie ostatecznych wniosków! [...]

[...] czyli o "retencji". Gdyby wersja czarnorynkowa omki byla overdosed to wszyscy by mowili ze poprostu bardziej kopie czyli powoduje zarowno wiekszy wzrost masy i sily w tych samych warunkach na cyklu! A tak nie jest. Wiec jesli ktos mi powie ze jest potwierdzone wieksze stezenie omki i dlatego bardziej zalewa to pytam sie. Czy tylko [...]

[...] 85---->89cm cyce ??? ---->nie wiem udo 60---->63cm dalej slabo zawsze bylo cienko lydka 38---->41cm i tak jej nie widac kark 43---->45cm co do sily to nie wiem ile poszlo-gdy chce zwiększyć ciezary na klatke/biceps zaczynaja bolec stawy łokciowe,wiec nie dokladalem ciezaru tylko staralem sie robic cwiczenia jak [...]

redukcja nie zakonczy sie dopóki nie bedzie kaloryfera-chocbym mial do 65kg zejsc juz jest ok-sila mi wraca,pierwsze 1,5 tyg na diecie to tragedia-zero sily,swiatlo mi przygasalo na silowni pod koniec serii,uczucie ciaglego zmeczenia-juz to minelo,waga schodzi tak okolo 0,5-0,7kg na tydz.

[...] 30g.Ladownie rob wtedy gdy miesnia brak wypełnienia,nie masz powera na silowni.Zrobilem ladowanie w srode i nadal czuje ze miesnie sa bardziej nabite a na silowni wiecej sily mam,mialem kolejne robic w ta srode ale narazie nie widze takiej potrzeby. A co do utraty miecha to oczywiscie ze cos musi poleciec,redukcje robie pierwszy raz i nie mam [...]

w trakcie też bym nie miała siły pewnie :D

nie mam sily na fikumiku,wole sie wyspac i posiedziec w spamie:D

ja nie mam taniej sily roboczej....

o tak napisal: 7) kolejny element układanki - buty. Koniecznie z płaską podeszwą. Buty do biegania się nie nadają - mają zadarte nosy i utrudniają kontakt palców z podłożem. Cała stopa musi mieć równomierne podparcie - wszystko po to aby palce miały możliwość pracy i reagowania na przesuwający się środek ciężkości w trakcie wiosłowania. Zapobiega [...]

Chodzi mi o to, czy po zjedzeniu tego ryżu z kurczakiem powinienem odzyskać siły i przykładowo być już w stanie wykonać jeszcze sesję aerobów?:P( pytam tak hipotetycznie) A co do masowania...Ja nie chce nabrać 20 kilogramów...Nie interesuje mnie wygląd kulturysty tylko ładne zarysowanie sylwetki. Czy może w tym wypadku takie ścisłe trzymanie się [...]

co chcesz jeszxze chudnac??malo wegli=malo sily nie bede ci powtarzal caly czas tego samego

Kapie... Tylko teraz pochłaniam 3300 i waga stoi w miejscu... Już w zasadzie nie wiem z czego dodawać kcal ;] Czuje tylko, że siły mi więcej przybyło Może za dużo aerobów i hiita ;];]... Wiem, wiem, nie robić tego przy masie...;];]

"malo wegli=malo sily nie bede ci powtarzal caly czas tego samego " NIEPRAWDA "nie jesteś zatłuszczony, brzuch ci odstaje, bo nie masz klaty, a nie dlatego, że jesteś tłusty. " PRAWDA Zmieniony przez - yunnan w dniu 2009-02-22 20:24:30

Hmm...Jak by to wytłumaczyć. To raczej nie kwestia witamin. Po prostu, po tym całym odchudzaniu, mój organizm tak się wyszkolił, że sam informuje mnie kiedy czegoś potrzebuje - czyt. jedzenia. Załóżmy że jestem w szkole. Po pewnym czasie od domowego śniadania, zaczyna brakować mi sił. Moje kroki stają się coraz cięższe, trudno wchodzi mi się po [...]

fod już nie ma siły sie w****iać bo jest zmeczony

ryż,cycek z qry teraz bedzie podstawa,boje sie iść jutro na silke bo wiem ze spadki sily bede masakryczne center co masz do fotki w profilu ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-21 22:46:44

siema nie mam poyecia ide spac,nie mam sily siedzice dluzej narka

Nie ma takiej siły która zniszczy to co w nas

Witajcie. Ostatnio postanowiłem zacząć chodzić na siłownię, zacząć od obwodów, przez 1-2 miesięcy. Głównie po to aby pozbyć się tłuszczu i uzyskać trochę siły/rzeźby. Jak powinny wyglądać moje posiłki okołotreningowe i w jakich odstępach czasu mam je jeść. Szukałem tego, ale jedyne co znalazłem, to albo dieta na masę, albo jakieś niepotrzebne mi [...]

182 cm, 80kg (dieta, trening w profilu na potreningu) Mam problem. Zacząłem ćwiczyć 8 tygodni temu. W tym czasie zwiększyłem obciążenie w: -przysiadach z 47,5kg na 60kg -martwym ciągu 40kg na 50kg -wyciskanie żołnierskie 20kg na 22,5kg -wiosłowanie z 30kg na 50kg -podciąganie, tuż przed pójściem na siłownię 10sx3p nachwytem na siłowni, jako [...]