sily

Po co mu ta broda, myślał że osłąbi cios jak będzie taka osłona xD? mi go nie szkoda, nawet sie nie przywitał ani nie pogratulował swojemu przeciwnikowi, teraz pewnie 3 raz z mirem z walczy Overeema do pudziana porównywać lol, w tym pojedynku Velasquez pokazał że masa i siła to nie wszystko, Cain przybrał na masie i tak do tego pojedynku, żeby [...]

Panowie ale się uwzieliście. To Brocka porównywałem do Pudziana i do Oveerema. Panowie Oveerem też zawsze jest większy i silniejszy rzuca się do przodu i nie może gościa wywrócić - zupełnie jak Brock wrzoraj. Mówię tu o walkach z Shogunem i Aroną. Tych z mega fajterami nie liczę .. Tam pokazywał jaki jest potężny :) Zostawmy to nie pisałem NIC O [...]

Vcmaro ale zapasy to nie tylko obalenia zobacz jak Cain potrafił szybko podnieśc sie na nogi i uciec z pleców Lesnarowi. A Lesnar może też by tak potrafił o ile po 2-3 celnych ciosach na wyłapanych szczęke by się nie pogubił. Lesnar jet napewno b.dobrym zapaśnikiem i są na porównywalnym poziomie z Cainem ale Cain jest zwinniejszy i w mma jednak [...]

[...] zauważyć, po oglądnięciu walki w lepszej jakości, że Brock zaczyna tańczyć po krótkim, prowadzonym tuż przy ciele haku Caina" Mowisz o tym lewym haku? Mysle, ze po prostu sie poslizgnal. Co do sily ciosu Caina to nie wiem w czym problem. Pojedynczego silnego ciosu nie ma, ale ma zabojcze gnp i szybkie rece w stojce, ktore trafiaja do celu.

Do kaczy :Edwards dostał czysty sierp prawy i wstał tak że do tej mega siły ciosu też bym podchodził bardzo ostrożnie , fizyczna siła tak. Edwards kondycyjnie nie dawał rady ale to tylko moje odczucie. Co do kondycji to się grubo przejedziecie, postępy jakie zrobił to siła i masa, szybkość stracił , timingu nie miał , refleks i unikanie to w ogóle [...]

[...] nie widze. Ale fenomenu nie widzialem w Carwinie, ktory chyba stanowi teraz najwieksze zagrozenie dla Velasqueza, a wszystko przez to, ze Cain jest otwarty w stojce, a Shane krotkimi, kasliwymi prostymi zamracza przeciwnikow, a cepami odsyla do szpitala. Talentu ma wiecej Cain, sily w lapach Carwin i ta sila powoduje, ze jest grozny dla kazdego.

Mi się porównanie Fedora z Cainem wydaje nie bardzo trafione, ich stójka wydaje mi się bardzo inna, Fedor ładuje te sambowe cepy, wkładając w nie mnóstwo siły, inaczej się układa do ciosów, zwykle miesza ciosy z próbami klinczu czy obalenia. Cain ma dużo bardziej "typową" stójkę, kombinacje całkiem bokserskie, dużo prostych, mniej [...]

U Caina najbardziej mi się podoba, że myśli podczas walki i nawet jak zostanie trafiony tak, że leci na kolana to pierwsze co robi to stara się złapać swojego przeciwnika i obalać albo klinczować. Co jeszcze do Lesnara to coś mi tu nie gra, bo nie widać od czasu walki z Mirem, żadnych postępów. Niby poprzednie postępy najbardziej polegały na tym, [...]

Odies, technika ważniejsza od siły , najważniejsza : szybkość , timing , dynamika... , parter - technika , siła.

Takie kurva mierzenie siły ciosu to sobie można wsadzić w 4 litery.. Wierzę i wiem, że Velasquez ma yebnięcie w łapie nie małe ale w to, że bije mocniej od Tysona nie uwierze . Impossible Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-29 19:01:27

a ile robisz tych przysiadów? Ja bym zrobił więcej ale widze że sb pomagam rękoma to myśle że nogi nie mają już siły i daje sb siana ;_;

Dzisiaj sie działo na turnieju. 40stopni i zero cienia oprócz budek w których jest duszno a budynek zamknięty 'bo tak' :C. Nogi mam tak spomowane że nie moge chodzić :p Btw 3 miejsce. Dzisiaj bd rozpiska z lekkiego treningu bo nie mam siły %-)

Nie miałem siły robić treningu bo jestem calutki dzien na boisku xD. 2 turnieje przez 3 dni + trening na który nie poszedłem( z powodu trenera bo powiedział mi złą godzinę. jutro na 8 na turniej a potem o 16 trening bramkarski a o 18 trening z drużyną D: ( do 20) kto wie, może jeszcze trening uda się zrobić %-). Dieta na 50% bo nie mam kiedy [...]

Witam. Dzisiaj rozpiska z Lafaya a pomiżej dniw których mam treningi }:-((( Pon 15;00 zwykły+ Lafay Wto 15;30 bramkarski Śro 15;30 zwykły+ Lafay Czw nic Pią 16;00 bramkarski+na 18 zwykły Sob Lafay Nie. Granie ze znajomymi W każdy dzień gram przynajmniej 3-6 godzin(nie licząc treningów) Patrząc obiektywnie to całe zycie na boisku. Nie znam smaku [...]

siema ja w czasie zbiorów owoców czyli przez całe wakacje tez odpuszczałem siłownie, bo jak przychodziłem do domu po 12 godzinach roboty to na nic nie było siły. ale tez idzie troche prszypakowac pracując w gospodarstwie np. po rozładowaniu 4ton skrzynek to byłem zmeczony jak po treningu na siłowni a u mnie na wsi to pełno takich co nigdy na [...]

super temat!ja też mieszkam na wsi, pracuje ciężko, a mimo to ćwicze na siłowni, moi znajomi pukają sie w czoło i mówią żeby lepiej browarka wprowadzić a ja tylko się uśmiecham i robie swoje... w moim przypadku ciężko zdobyć masę, bo codziennie pracuje, do tego siłownia, ale na jakikolwiek tłuszcz, czy brak siły nie narzekam, jednym słowem- [...]

Szanowni koledzy HELP! Czy w cwiczeniach klatki lepiej robic pierw skos a potem plaska, wyczytalem ze gorna czesc jest slabsza i moge nie miec potem na tyle sily, zeby dobrze cwiczyc w skosie, a gorna i wewnetrzna czesc klatki to przypominam priorytet. Pozdrawiam.

oczywiscie mozesz popijac carbo podczas treningu da ci to zapewne wiecej siły na treningu

Płeć :męska Wiek :15 Waga :76 Wzrost :190cm Cel treningowy :Zwiększenie masy ciała z uwzględnieniem siły klatki Staż treningowy na siłowni :rok*********e inne sporty :lekkoatletyka, ale od września Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia w szkole z lat 90 ^^raczej full Dieta :2g białka na kg m/c Przeciwskazania [...]

Mam drązek ,lecz próbuje narazie zrobic grubość . Po wiosłowaniu nie mam juz siły na podciąganie . Mysle ze podciąganie końca sztangi na trójkącie tez bedzie dobrym zamiennikiem na szerokość. Mam jeszcze wyciąg. Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2014-01-06 20:45:19