sily

Dziennik może założę,ale jak mówiłem-już na początku nowego sezonu.Teraz to nawet nie ma z czego wypisek dawać-siły brakuje.Zacząłem sporo pływać,więc i w ćwiczeniach klatkowych/barkowych progres zastopował.

może ryj paskudny, lekko ładniejszy od diabła, ale jakbym Cię złapał to bym Cię wydymał i nigdzie byś nie uciekł - za mało siły %-)

nie mam dziś siły na nic,tyłek mnie boli po wczorajszym trenie...

Szwedzką też oglądałam. Mnie wciągnęła Saga Zmierzch %-) Ogólnie lubię luźne czytanie, po pracy nie mam już siły i ochoty intensywne myślenie.

Treningi FBW są ogólnorozwojowe, nie ma siły, żeby coś było "nie dla Ciebie", o ile nie masz jakichś problemów zdrowotnych

bo siły brak z niejedzenia%-)

ja zmienilam ok 2 w noy na krotka za 50 zeta z halka :D bo moja wazyla ponad 10 kg i nie mialam sily jej juz podciagac bo mi opadala ciagle:D i buty tez zmienilam ale na jeszcze wyzsze :D

a co on mówi na temat swojej przyszłości? co chce robić bez szkoły i żadnego wykształcenia? Ma to gdzieś mówiąc szczerze... Najgorsze jest to że adhdowcy często miewają stany depresyjne i chorobę dwubiegunową... Nie mam już na to siły. A gdzie tu do treningu wracać...?

Tęsknię za żelazem jak jasna cholera.. Ale nie mam na to siły po prostu... Podglądam jak tam Kokos i Rez zasuwają i wyć mi się chce z bezsilności.. Bez szans. Dobrze że chociaż serducho zdrowe bo inaczej pewnie bym w szpitalu dawno z zawałem skończyła... Będę się trzymać! Dzięki dziewczyny!!! Pa..

A no niestety ja tak mam ze mobilizacji mi starcza gdzies na 2 miesiące, nie wiem moze żle rokładam siły, ale planuje ruszyc z dziennikiem w tym tyg

Próbuj, próbuj ;) 5x5 jest ciężki i duże ryzyko szybkiego spalenia przy bieganiu intensywnym i zawodach. A tak jeszcze podpytam, bo musisz mieć mega silną psychę. Jak się przekonujesz na trasie do dalszego wysiłku i pokonywania granic? Żeby tak do końca się zmęczyć, że w sumie już nie masz siły ręką ruszyć? Bo u mnie czuję, że mam z tym problem i [...]

TEŻ MI SIĘ WYDAJE, ze na polibudę idą ci, co tam studiować nie powinni, albo ci, co przeceniają swoje siły... kiedyś polibuda, to był prestiż...

TEŻ MI SIĘ WYDAJE, ze na polibudę idą ci, co tam studiować nie powinni, albo ci, co przeceniają swoje siły... kiedyś polibuda, to był prestiż... polibudy chca utrzymac wlasnie tez prestiz ale nie aja rady z takimi dzieciakami ktorzy maja braki z podstawowki bo ta trwala tylko 6 lat,p otem 3 lata przypomnienia z podwstawowki i w liceum tez [...]

Wybrany niedawno na funkcję prezesa Polskiego Związku Szachowego Przemysław Gdański postawił sobie szczytne cele. Chce m.in. zjednoczyć środowisko, usprawnić działalność związku oraz popularyzować królewską grę, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. "Nie lubię składać zobowiązań bez pokrycia, dlatego też nie obiecywałem delegatom na zjeździe [...]

[...] zadnej roznicy. masz wykonac serie rozgrzewkowe+1 pojedyncza serie docelowa(robocza,zasadnicza) czy tak banalne kwestie musza byc walkowane za kazdym razem? "mam się opierdzielać i robić wolno???? " ? przeczytaj jeszcze raz albo 10 x post,w ktorym tlumacze p[odstawowa zasade wzrosu miesni(sily)-progresywne przeladowanie(progresja).

a ja wczoraj i dzis bez treningu:D nie mam sily:/ jeszcze dwa perzed rege i potem ruszam z nowm planem,moze mi sie zachce znow:/

dziewczyny, mogę sobie popłakać? bo już naprawdę nie mam siły do tego wszystkiego :-(

kurcze a ja po tym moim ostatnim treniengu noznym to jak robilam HT na koniez z 30kg to ostatnie powtorzenia nie mialam sily tylka w gore ciagnac i czworki mnie bolaly

no tak,czasem nie mam sily i czasu na zabawe z kotem a co dopiero z mezem...

Dobra, dobra. Może i się da itd. ale przecież odpoczynek, regeneracja też są bardzo ważne. Moim zdaniem lepiej powoli i mniej niż cisnąć ponad siły.