sily

trzeba miec troche sily <joke>

NIE!! nie no, styrany mocno jestem kilka godz. tanczenia z dwoma 3-min. przerwami i to na jednym piwie tylko bosko było i nei mam na nic prawie sily... ale prawie...mala lozkowa przygoda jeszcze jest w zakresie mozliwosci

K3ho, znam kickboxerów, ktorzy tylko wlasnie mase robią wolą ciężką walkę i jak kiedys sparowałem, była roznica w sparze ze swoją wagą a takim bykiem od swoich dostawalem bomby i nic, dalej sie walczylo..a od takiego... w kicku jako sporcie warto moze wage trzymac, bo sa kategorie wagowe pewnie, ale do walki na ulicy- nie ma mowy...im cięższy, tym [...]

chaczyk na Twoim miejscu dopomnialabym sie hehe wyll nasmarowac nie mam sily juz za bardzo co jedynie moge walnac sie w kime obok Ciebie dobra, spadam juz, branoc Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-20 23:19:10

Ja tez dzis sobie klecje skrocilem NIe chcialo jzu mis ie siedziec...Do tego spr z fizy..Idz pan w Ch**:P Dzis juz 1 trening mam za soba..Nie dlugoo nastepny..Jezeli sily na to pozwola

a ja niedawno wrociłam ze szkoły:) dzis mi profesor 5 z wf postawił jak zobaczył jak na siłowni cwicze:P pytał sie czy chodze po szkole na siłownie( bo wie ze chodziłam w wakacje) a ja mu mówie ze teraz to nie mam czasu bo szkoła,i na basen 4 razy w tyg jezdze a ona do mnie zebym juz nie schudła przez ten basen bo siły strace hehe a ja do niego [...]

Raz w roku się szarpnęli i tyle Ja na pasterke nie miałem siły iść, poza tym mi się nie chciało

nie mam siły do niektórych... wyluś mnie możesz codziennie dobra, ja lece w kime

a widzicie Domer and Wylli mi nie idzie na masie nie idzie wręcz kompletni nic w brzuch (na moją genetyke to cud) bo trenuje noge , każdy ma jakieś tam swoje , co do HMB ja osobiście nie próbowałem nigdy bo po pierwsze za drogie po drugie na znajomych nie działa jeszcze w necie i na forum piszą że g**** więc dałem sobie spokój . Wylli co do alko [...]

Dobry przepisy na szybkie prazygotowanie ryb potrzebuje Tylko nie odsyłać do googli bo nie mam siły szukać Godzina odśnieżania. ***ana zima Pozdrawiam

w sensie, ze mam Ci opisac ze szczegolami?? po densach wiele siły nie było + alko jeszcze... ale wieczor zaje.bisty wbijac do Lodzi na pt/sb!!

Witam SFD A tobie dorcius życzę siły w pływaniu

[...] -po treningu porcja GM -zaraz łykne porcje bialka Dieta: -30 minut po porcji bialka zjem 50g ryzu 200g kurczaka plus surowke. a propo ciezarow nie wiem czy to ma sens jezeli nie cwicze pod katem sily, ale jezeli piszecie, ze gm daje moc to od wtorku bede podawal ciezary. Dzisiaj kupile karnet na silownie wiec ciezary beda obiektywne... Pozdro!

[...] ale to jest zbawienne dla takiego skrajnego endomorfa jak ja... do tego taki dluzszy o 2 godziny sen przyda mi sie do zregenerowania tych wszystkich zakwasow i nabrania sily na kolejny tydzien ostrych treningow. Na czczo walnalem porcje GM... ciagle smakuje calkiem niezle jak na staka hehe to na tyle... pozniej zdam relacje z dlaszej czesci [...]

[...] dzisiaj byla mala przerwa w jedzeniu, ktora malo jakosciowo nadrobilem. Porcja nie byla duza, a kalorii potrzeba wiec raczej tragedii nie ma. Sila zaczyna skakac... dzisiaj bardzo odczuwalny skok sily w kazdym cwiczeniu... stuff sie rozkreca:D jutro pierwszy dzien wykladów... chyba walne Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-30 23:06:47

[...] 10-> 45kg -Naprzemienne unoszenie sztangielek stojac 3x 12->20kg -Naprzemienne unoszenie sztangielek stojac (chwyt mlotkowy) 3x 12->20kg Odczucia: wzrost sily... dzisiaj na klacie raczej srednio... mialem raczej slabszy dzien, ale na bica ciagly progres... jeszcze sporo brakuje do poprzedniej formy gdzie bez problemu bralem na [...]

[...] o fotel poteznie weszlo w plecy) 3x 15 -> 20kg Triceps: -Sciaganie drazka wyciagu 3x 15 - > 35kg -Francuskie wyciskanie sztangi lamanej siedzac, pompki w podporze tylem (Superserie)-> 15 -> 30kg (sztanga) 15kg krazek na kolanach przy pompkach Odczucia: Mega pompa... Ale sily juz nie przybywa... chyba niedlugo czas na podsumowanie

dzięki, dzięki .................. co do wody - to w DT schodzi minimum 2,5l, DNT to przynajmniej 1,5 wody i reszta herbatek ................. Dziś koleżanka wyciągnęła mnie przez treningiem na tenisa. uwagi: mam więcej siły, widać przy serwisie i forehandzie ( BH i tak gram oburącz )... gorzej z kondycją... dawno tak się nie zmęczyłam i [...]

24.11.12. DT po treningu jak nie urok to sraczka...nie dość że @, siły jakby mniej, nie dość ze wkrw od samego rańca, nie dość że dzisiejsze pomiary do bani... to jeszcze na siłowni w juch ludzi, na czele z tym " Wunderbaumem" - kolesiem który tym razem wpadł do kadzi z czarnym adidasem i walił niemiłosiernie i okrutnie, do tego stopnia że [...]

Kitttie - napi%@@#*& mnie gdzieś całkiem z tyłu więc obawiam się że nie trafię, choć może wyszła by z tego całkiem gustowna skaryfikacja spoko, jakoś przetrwam, a jutro pokażę się dentystce póki co jestem MEGA (sic!!!! ) głodna... gryzienie nie chodzi dziś w grę, więc póki co zblendowałam sobie wheya z banami ... zaraz będę tworzyć jakieś [...]