sily

Łóżka do masażu nie mam jeszcze, a masowanie na kanapie może i jest przyjemne dla masowanego, ale dla moich pleców to koszmar%-) Krzyś - ja startowałam w 57kg, ważąc koło 55-56kg, tylko, że w 57kg są dziewczyny, które normalnie ważą 60-64 albo i więcej, a różnica siły mimo wszystko była już duża. Dlatego chcieliśmy spróbować w niższej wadze, do [...]

elo, ale pogoda z dupy.na nic nie mam siły... @@-)

no owszem, została jakaś nędzna reszta w torbie, ale teraz nie mam siły na nic, popijam miętkę i trzaskam zadania :))

zarzut na wysoko. silowka to zakladanie lapa ciagniesz bez poderwania i zejscia. i w kazdej silowce chodzi o to zeby lapa ciagnac bo musisz poprawnie przy sobie ciagnac zeby ci sie udalo bo na okolo to juz dupa %-) nie zap******isz z calej sily z biodra tylko musisz najlepsza droge dla sztangi znalezc :)

ja dzis sie upawam zemsta, na trening juz nie mam sily

Klapki = +10 do siły i +20 do szybkości :-))

narazie musze ta lewa klate naprawic bo jest zle... k***a robilem dzisiaj az 15kg!! hantlem plaska to k***a prawa reka to by mogl jeszcze z 10powtorzen doj**ac jak nie wiecej a lewej nie mialem sily juz wyciskac ;/ cos nie dobrze sie dzieje :-( chyba witamina M pojdzie w ruch zawsze pomomagała z witamina O :P

Forum znowu czaruje? ----------------------- To musi być on: "Współpraca z Polskim Związkiem Piłki Siatkowej w zakresie kształtowania siły mięśniowej w kadrach narodowych kadetów, juniorów" za: http://www.wilksport.pl/wilksportpl/artykuly;pokaz;3 Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-03-01 09:59:54 Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-03-01 10:01:22 [...]

no wlasnie to mnie wkurza najbardziej. Bo samobojstwo to bardzo egoistyczna forma tchorzostwa. Nie dosc ze sie nie ma sily ZYC z tym co los daje, to jeszcze do tego wyrzuty sumienia osob bliskich do konca zycia. A ten JESZCZE do tego widownia. No witki opadaja... :-(

okey :-P robię Wam konkurencję:-P i jak ja gadam, to nie macie siły przebicia, żeby mnie przegadać :-D haha

okey :-P robię Wam konkurencję:-P i jak ja gadam, to nie macie siły przebicia, żeby mnie przegadać :-D haha Przegadać może nie, ale... Nie wkurfiaj owcy lepiej Gesti bo wściekła owca to jak ósma plaga egipska ożeniona z huraganem.... }:-(

tak tylko, żeby złapać oddech, czyli maks 30 sek^^. no ale ja aero i rozciągania po nie liczyłam. inna sprawa, że na aero to już nie mam siły

nie mam siły tego upychać

jasne. Za duża strata siły na tym , bez odpowiedniej suplementacji też się nie obejdzie. Jest ciężko i głowa też ma ciężko :) .

a ciężary to zuoo"ja mam coś dźwigać? jak ja nie mam siły"

idę po słodkie płatki, bo niestety na robienie zapasów brakuje mi siły woli %-)

śmiejesz się z moich słodkich płątków, ale próbowałem dzień na ryżu/kaszy i nie miałem siły się z łóżka podnieść, tęcza w terenie

jak zrobie czworki to juz mam dosc.na nic innego nie ma sily ani ochoty.chyba ze sporo fajnych dupek na silowni to na lekkie aero ide

klata biceps triceps zrobione.. na płaskiej fajnie duzo siły . Pompka dobra ^^

u mnie tez zaraz wleca mielone i 100gr kaszy jeczmiennej.a pozniej poleze bo sily i ochoty siedziec nie mam%-) jak ja sie ciesze ze mi sie skonczylo unsto. mialem juz dosc tego.musze odpoczac od tych wynalazkow.wypije tylko pw z testu i robie przerwe z 2-3 miechy.poleci sama kawa beta alanina aakg cytrulina, zadnych mozgotrzepow.