Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

przysiad to i tak super bo nogi pietom achilessa
a i tak je doprawdziłem do duzej siły jak na mnie xD


3 razy w tyg przysiady po 3 serje moze powinienem jedne sesje odpuscic
robic 2 razy w tyg mam przysiad


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-10 17:23:34

DO duzej sily xd fajne masz dysproporcje hehew

no 6 dyszek na przysiad to dla mnie juz kosmos jest xD

100 bym chciał na serje to juz jakos sztanga wyglada co prawda nie tak jak 140 xD

ale 100 tez dobra


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-10 17:25:06

Spokoooo

na klatke zeby te 8 dyszek było chociaz xD

Nom ppwodzebia xd kiedy mase koncyszw ile na wadze wgl, ja widze ze ryj juz okragly tzn ulany b okragly to i tak mam

jeszcze torche pomasuje pewnie xD
zobaczymy co po głowie bedzie mi chodzic xD

sylwetka jest fit mozna masowac xDDDDDDDD

zeby po redukcji nie został ze mnie taki suchar jak typowy Janusz z UK xD

Hahah, pof a ile waga z 85?