TanQer

239 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

239

otrzymanych szacunów

31346

przeczytanych postów

163549

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko lol

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto MiastowKoronie

O mnie b.d.

Zainteresowania PływanieSynchronicze

Dieta Co to jest ?

Uprawiane sporty Nurkujewpiasku

Ostatnia aktywność 27.04.2021 (19:37)

Data rejestracji 24.03.2014 (19:37)

Wzrost: 190 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	DT --> TanQer, Po Prostu MASA /sfd/images/2015/10/20/226164f0ad7b44c88b4943dc40c49181.jpg puk puk siema internety, kielecki (nie) koksiarz wita }:-( krótko o sobie; mam na imię patryk, jestem z kielc, nie długo pyknie 20 lat	208	2015-10-21 10:23
Baza klubów Sztuk Walki	RUSHH KIELCE siema jest tu ktoś na forum kto może ćwiczyl/ ćwiczy w raszu ?, myślę o zapisaniu się ciekaw jestem ceny, ilości treningów, dostępu do siłowni i takich szczegółów :-d	0	2015-12-19 14:03
Dzienniki Treningowe	TanQer UNS - Gdy nadejdzie czas, wyjdę w stronę światła i będę lśnić /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/e4e52a1b625b4dd1ac4856435b608ba7.png [size=big]siema internety, kielecki nie koksiarz wita.[/size] }:-( info strzałeczka, nazywam się patryk, rocznik 95. trenuję od około 2.5 roku z	590	2014-11-23 15:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Mini Maxi Recenzja Supli HI TEC NUTRITION /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/c77266a07c364f21a003137e951b8b87.jpg /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/9d2c105b6e6446449508e39d5a33ade1.jpg [size=big]o to moja mini recenzja supli[/size] [color=purple]hi tec[/color] . na	1	2015-02-26 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-11 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-10 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-10 00:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-09 22:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-09 11:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 23:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 15:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 13:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 13:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 11:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-08 11:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-07 22:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-07 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-07 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-07 00:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-06 18:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-06 17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-06 11:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-06 10:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-06 10:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-06 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-05 10:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-04 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-04 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-09-04 17:20