Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

A u mnie barki wlasnie lepiej reaguja na nizszy ciezar ale daza objetosc. No nie do orarniecia, aleminium

no w sumie to jedno takie siłowe, potem starałem sie technicznie spinać te barky :F

U mnie barki jak robie maly zakres powtorzen i silowo to dupa nic nue idzie a zaczalem robic jak karmowski gadal duzy zakres powtorzen i mega intensywnoac i cos tam lepiej jest, ok ubueram sie jade do pani na spacer po lesie xd potem u niej.meczz obejrze pof obaerwuj korone hahah moze w koncu qygramy u siebie oo bede zerkal tu elo

no ja przy siłowym tylko dłuższe przerwy, tak to staram sie też długo nie odpoczywać

Dalej spaceruja czyli kasa nie przyszla

na grzyby ?

po lesie niech sie Tanq wychasa

to jest duzy pies to sie musi wylatac wybiegac
Pika mały to moze na kwadracie przy kaloryferze xD

dobra, do pracy do rodacy

zeby w takom pogode isc na spacer musiałbym byc chyba nayebany xD
sniegiem sypło wcozraj chlapa jak ciul zimno tera troche słonce sie pokaza o ale czy to cos zmienia ?>


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-20 12:29:11