Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

ja bym se musiał za odwyk wziaść bo straciłem kontrole nad słodyczami znowu xD

czikita007

ja jak jadę bla bla to zawsze trafiam na madzie 6ki

ja mam xD

Od jutra rygor ja i pancia
XD wzajemna motywacja

kufa noge rozj**alem przy rozciaganiu a dokładnie kość strzałkową, kaleka ze Mnie
odpoczne pare dni od pracy, sick
mam czas na nauke do interwiev tera

sport to zdrowie xD

f3dorr

kufa noge rozj**alem przy rozciaganiu a dokładnie kość strzałkową, kaleka ze Mnie
odpoczne pare dni od pracy, sick
mam czas na nauke do interwiev tera

L4 platne i tyle

ta dzis juz dzwonilem , bez problemu, nawet Sam menago powiedział, to pewnie pare dni odpocząć musisz?
ja mówie, pewnie tak, jak bede sie lepiej czuł to zadzwonie i tyle rozmowy było

ja to sie lepiej czuje dopiero w piatek jak jade do domu busem po robocie xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-29 22:02:36

najlepiej kolezka z roboty chce zrzucic kg i ma trenera i tydzien diety
i ma bilans 2300 kcal xDa jest w moim wzroscie moze nawet ciut nizszy ok 173 cm
i wazy 102 kg a ten mu na poczatek redukcji 2300 kcal xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-29 22:24:15

masakra, skonczy na 1000kcal?
pewnie do tego jeszcze codziennie cardio wrzucił od razu