Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Dawaj pod na te sw tez bym poszedł xd

zawsze jakas wymówka sie znajdzie to zmiana nie ta to kciuk wyebany teraz kolano znowu xD
tez mam mentlik co wybrac juz kupiłem rashguard i spodenki pod mma a teraz sam niewiem czy mma/boks ewentualnie kickboxing xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-07 20:34:53

ogólnie cos marnie mi idzie siłownia mam wrazenie ze od roku stoje w miejscu xD
choc lato 2016 po redukcji a lato2017 po redukcji forma ta sama ale jednak waga wieksza o 2-3kg to chyba jakis progres musiał byc
skoro sylwetka nic sie nie zmieniła a na wadze 2-3kg wiecej no ale słabiutko słabiutko



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-07 20:55:35

Silka juz przejedzona tak solo
Zara po pancie ide wczoraj napiwki
U 250zl miala, prze lokal na tygodniu ma tak do 100zl w. Week 150-250


Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-01-07 21:00:25

no ładnie


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-07 21:13:43

Pofer poszedlbym na. To se + silka ... i noge wazyc tyle co waze ale w treningu a nie off ze flak xd

Pof nawet spoko to wyglada paczaj na kazdej zmianie bym sie wyrabial procz po 1 na 15:30 chyba ze bym mial.znuf auto xd

Pisze boks + silka 125zl fajno
Tylko musze wrocic do nauki.bo ledwo zaczalem a tu j** swieta sylwek i az do tej pory nic anzara polowa stycznia xd


Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-01-07 21:47:41

To tanio
ja tylko nocki lub rano mgłby trenowac .....


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-07 21:56:23

No tanio praktycznie tyle place za sama silke .. ale musze wrocic.do regularnosci i spac sztywno 6-7h a nie tydzien po 3-4h a potem 12h xd