Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Ale sie nwzarlem kanapek i.ziemnaikow z, kurczakiem ja oyrdole teraz mam moralniaka bo.zjadlem z 4000 kalorii ale potrzebowalem tego zeby jutro juz miec sucha glowe

Nie lubie takiego czegos ale od jutra walcze nie wiem jak ja przetrwam ta noc xd

Dasz rade ulancu xD

Dobra chyba wprowadze system pilnowania makro co sadzisz ?
Czy liczyc tylko kalorie i zeby bialko bylo ja odpowiednim poziomie
Ale chyba zaczne liczyc makro w sensie np bialka tylko welgi tyle tluszczy tyle...
Ta dam rade spac sie chce juz jak hoy a zaraz cza wychodJc
Ulany jestem w hoy bez kitu taki chudy i tyle fatu moze jakas insulinopornosc czy cos no sam nwm co jest ze mna nie tak xd a

Dobra pora na hale soac sie chce jak hoy ale takie zycie marne oby nie wiecznie

Wrocił krol Hadesu

Ppger ratuj xd

Spac sie chce jak cholera

Tanq skocz po syfiaste zarcie i dziw sie ze masz wzdecia i sranie xD
a BRO niech dalej dochodzi co to moze byc albo do jakiego lekaarza sie udac


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-20 23:02:27

Xirwam co minutę gdzie tam do rana
Jutro robie tak
Spac 7:10
Pobudka 14:10
15:30 wyjscie na silke
17:15 spowrotem w domu
18:45 sen
20;00 pobudka