Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

k***a pof masz pieniądze ogarnij diete chociaz w 50%, bo to nawet nie jest jak tak to ja jem jak nie cwicze ...

za mało kalorrii ?
to dorzuce bułki do tego twarogu na noc

i JAKIES słodycze

nie k***a nie o to chodzi wiesz wgl czym jest dieta ? muszą być wegle tluszcz bialko odpowiednio zbilansowane i wgl takie jedzenie nie ma sensu mordo :0

co ty gadasz jakos WK robiom forme

robią forme po 1 jadą na koksie po 2 maja diete moze nie dyscyplinarną ale trzymaja makrosy czyli bialko tluszcz wegle i kcal na tym polega ich jedz co chcesz zresz slodycze ale czysto to 80% zarcia a 20% to syf czyli caly dzien jedza czysto a do tego wpadają np 200g chipsow to jest ich dieta

to ja tez jem czysto bez słodyczy ifast foodowe

ty se beke ze mnie robisz nie ?

z czym alke ze nie licze kalori ?

z tym co piszesz

pisze ci jak jest ze djeta czymana



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-26 18:51:41