Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

teraz mimo niezbyt duzej ilosci kalorii
na redukcji na poczatku miałem to samo albo nawet mniej i krecenia cardio przez 8-9 tyg
to na ponczkach w weekend weszło 5kg juz

tak trenujom najlepsi



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-16 13:15:33

Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-16 13:16:11

tak paczam dt np w dziale zakazanym dla wareza k***a same smenty i zdjecia zarcia zero porad k***a zbiorowisko d****i

daj mi linka na pw

ktos wie czemu dt Adasia sukera nie atywny, GZ wejdz w U*S kazdy dziennik nic pozytecznego

myslałem o innym dziale.......

a uns to mnie choj obchodzi


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-16 13:45:04

Hahah dobra idem do buka xd

wole se kozy podłubac niz zagladac do uns xDDDDD

Ej tank nie w pracy ?

Elo elo btw

Arab nadrabiaj bedziesz wiedzial ( nie nie wyj**ali mnie xd )