Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Na silke ruszyc ora

Lekko nogi i brzuch a od przyszlego tygodnia jakis plan cza

To widze ze nawet chyba ja bym zdał te prawko
mimo braku piontej klepki

juz przecieciez siedziałem za kołkiem na praktykach jak trzba było naciskac pedały albo pokrencic
kierownicom od czegos czeba zaczonc
koło umie wymienic to chyba wystarczy co


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-07 18:32:32

Nwm czy.mam tak poblokowane miesnie sciegna pavhwiny czy.jak ale mam prpblem z robiwniem przysiafu prawidlowo nisko zejsc.jakby mial blokade ruchu porobie narazie.nogi bez.klasyk siadu.bo.nog.nie.robolem ze 3/4 miesiace

u mnie przysiady to dopiero nie potrafie wykonac no ni choja
jedna noga troche bardzije z przodu druga z tyłu inaczej ni ch**a
czeski film ale czeba napedalac xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-07 18:39:03

dzis zrobiłem martwy ciong tylko ze nie z ziemi a dałem po dwa kronzki 20kg z kazdej strony
zeby było wyzej co nie





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-07 18:41:37

Od przyszlego tygosnia zaczynam treningi.zeby zsczac rosnac xD ppan cza ogarnac, kurfa.nawet.koszulki na ramionach juz mnie.nie obxiskaja xd

moze zamiast S załozyłes M dlatego nie obciska xD

Nie no zl xD, kurfa co miesiac bez.treningu i codziennego czita robo z ludzmi szok jak trup zero sily i.energii dobrze ze ten.tydzien lekko zeby.cos.miesnie do.pracy pobudzic.a.i tak umieram xD

Tak pof gm to general motors
To brawo tanq zawsze w ciebie wierzylem