Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

mam nadzieje zv jutro juz mniej syry beda bolaly ..

pierwszy dzien zawsze laJTOWY ZEBY sie wdrozyc

jutro to sie zacznie dopiero

raczej chodzi mi o to ze nogi nie przyzwyczajone do stania tyle godzin mam nadzieje ze jutro juz mniej bd bolały... jutro chyba zalewamy wykop i nosimy jeszcze te zbrojenia j**ane

jak ci cienszko na siłke isc

to został ci crossfit xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-12 12:57:29

bendziesz razem z anitkom machał nuszkami xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-12 12:57:53

a jak z przerwami macie tma jakies przerwy ?

moje dissy som tłuste jak pierogi ruskie !!!!!!!!!!!!!!!






Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-12 13:06:45

GZ1948

a jak z przerwami macie tma jakies przerwy ?

Jedna przerwa 30min o 11

toi tak o 20 min zadługo moim zdaniem

10 min ci starczy by zjesc 3 sznitki z pasztetem


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-12 13:44:09

O ty swinio xd dobra idem kupie se do roboty szhnke z kurczaka i jakies grahamy przynajmnij pozory czystej michy xd, ale i tak w robocie padlo pytanie ile bierzesz na klate xd, zdziwilo mnie to bo suchy strasznie jestem haha