Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

jak tam martwy ciong ci idzie
?xD

koniec na razie, dzis nie robilem, zrobilem rzymska na koniec
teraz robie ten tydzien na lekkich ciezarach kazdy trening
nie wiem czy nie wejsc na jakis nowy trening bodziec dac
na tej kreatynie do tych 200kg w mc chyba nie dam rady

140 juz bedzie dobrze wygladac po trzy 20 kg na stronie xD

na przysiad 100 juz wyglada jako tako

ale daleko mi do tego xD

przy 70kg sie kołysałem jak latawiec na wietrze


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-07 21:00:45

pewnej bariery nie przeskoczysz bez chemii XD

kwestia czasu

ogladam serial "Lucyfer"
naprawde fajny polecam xD

ja polecam blindspot i co

obczaj se Fedorr dobry serjo xD

choc ci sie moze nie podobac bo tez rozwiazuja zagadki kto kogo zabił xD